ウォーターフィットネス (プール・プログラム)水泳プログラム

プールでさまざまな動きにトライしましょう。
自由に泳いだり、ウォーキングをしたりと、ゆったりご利用できます。

はじめてスイム

水慣れを行うクラス。浮く・潜る・バタ足・からノーブレスクロールを練習。

プライベートレッスン(有料)

コーチと個別にマンツーマンでレッスンするクラス
30分2,750円(税込)〜・予約制

その他プログラム

初級クロール
クロールの基礎を練習するクラス。
初級背泳ぎ
背泳ぎの基礎を練習するクラス。
初級平泳ぎ
平泳ぎの基礎を練習するクラス。
初級バタフライ
バタフライの基礎を練習するクラス。
スイム初級
各週ごとにクロール・背泳ぎ・バタフライの基礎を練習するクラスです。詳しくはタイムスケジュールをご確認ください。
スイム中級
各週ごとにクロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バラフライの応用を練習するクラスです。詳しくはタイムスケジュールをご確認ください。
フィンスイム
フィン(足ヒレ)を使用して泳ぐクラス。
インターバル・スイム
25m~200mの距離を一定時間の間隔で泳ぐトレーニングのクラス。持久力向上を目標。
タイムを計りましょう
25m~400mの泳ぎのタイム計測を行うクラス。
スイム中上級
4種目が泳げる方で、スイム上級へのステップアップが目標のクラス。
スイム上級
4種目50m以上泳げる方が対象の総合練習を行うクラス。詳しくはインフォメーションをご確認ください。
プレ・マスターズ
4種目50m以上泳げる方が対象の総合練習を行うクラス。持久力向上・タイムアップを目標。詳しくはタイムスケジュールをご確認ください。