スタジオ・プログラムダンス

HIPHOPやジャズダンスなどの
ダンスから、伝統的な舞踊まで、
さまざまなジャンルのダンスを
楽しみながらシェイプアップ
しましょう!!

ZUMBA

ラテン系エクササイズをベースに、サルサ、メレンゲ、レゲトン、クンビアなど様々なダンス系ステップを組み込んだ、どなたでも楽しく動くことができるエクササイズです。

その他プログラム

HIPHOP
HIPHOPのダンスを気軽に楽しく踊るクラスです。
ジャズダンス
ジャズの躍動的なリズムに合わせて楽しく踊るクラスです。
ポルドブラ
立って行うピラティスとも呼ばれ、バレエ、姿勢のトレーニング、筋力アップ、柔軟性のすべてを統合した、ダンスコンディショニングプログラム。
バレトン
音楽に合わせて、バレエ・フィットネス・ヨガの動きを取り入れた、どなたでも無理なく出来るクラスです。パーフェクトボディを手に入れたい方、汗をかきたい方にもオススメなクラスです。
HULA(フラダンス)
ハワイアンの音楽に合わせて、優雅に楽しく身体を動かすクラスです。
やさしいバレエ
クラシックの音楽に合わせて、優雅に楽しく身体を動かすクラスです。
リズミカルタップ
ビートに合わせてリズミカルに簡単なタップを楽しむクラスです。