女性が通いやすく清潔感溢れる宇都宮市西川田のフィットネスジム スポーツクラブラグザです。

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スタジオ・プログラムヨガ・ピラティス

心身の健康を目的とした
ヨガや体の内側から引き締め、
姿勢の歪みを整えるピラティスなど、
美しい姿勢を手に入れたい方に
おススメのプログラム!

はじめてピラティス

初めてでも参加できるやさしいピラティスのクラスです。

骨盤矯正エクササイズ

ストレッチ感覚で無理なく骨盤を強制しながら、インナーマッスルへも働きかけ、歪みに強い骨盤をつくるクラスです。

やさしいYOGA

初めてでも参加できるやさしいヨガのクラスえす。

その他プログラム

ピラティス
身体の深部にある、背骨や骨盤を支える筋肉を鍛えて身体の歪みを整えるクラスです。
骨盤インナーコントロール
音楽に合わせて楽しく動きながら、骨盤と深層部の筋肉を引き締めていくクラスです。
フェイシャルYOGA
呼吸に合わせて、顔の表情筋を鍛え、ストレッチする「顔ヨガ」のクラスです。※手鏡をご持参ください。
UNIVERSAL YOGA EARTH
音楽に合わせて行う簡単なYOGAプログラムで、禅・自然音・ヨガの身体調整法の3つの要素を取り入れています。
ヒーリングYOGA
心地良く筋肉を伸ばす癒しを目的としたヨガです。
アナトミック骨盤YOGA
身体の要である「骨盤」付近の筋肉を刺激・強化・ストレッチを行い、身体の調子を整えるヨガのクラスです。