女性が通いやすく清潔感溢れる宇都宮市西川田のフィットネスジム スポーツクラブラグザです。

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スタジオ・プログラムLesMILLS

有酸素運動はもちろん、
筋力トレーニングや格闘技などの
要素を取り入れた
グループエクササイズ。
スタジオワークの醍醐味を
十分に堪能できます!!

BODY COMBAT

音楽に合わせてパンチやキックを繰り出す、様々な格闘技の動きを取り入れた有酸素プログラム。

BODY ATTACK

エアロビクスのダイナミックな楽しさの追求と脂肪燃焼・心肺機能向上させるクラス。

BODY BALANCE

ボストレッチやヨガ・太極拳を組み合わせ、ゆったりとした音楽に合わせて動く、柔軟性、バランス力、持久力アップ向上を目的とした癒し系プログラム。

その他プログラム

BODY PUMP
大きな筋肉を中心としトレーニングができるクラス。気軽なものから全身をくまなくシェイプするクラスまで。
LesMILLS TONE
ストレングス、カーディオ、コアトレーニングの総合トレーニングを求めている方に最適。カロリー燃焼と共にフィットネスの次のレベルへと導きます。