皆さまいつもありがとうございます。
フロント山本です！
8月ももうすぐ終わりですね～、まだまだ暑いですが
早朝や夕方には、秋の気配を勝手に感じております(笑)
そんな中、夏を少しでも感じたい私は、益子にある「ひまわり畑」に行ってきました♪♪
とっても綺麗でしたよ～(*’▽’)
ひまわりから元気をもらった気がします❤
さてさて、ラグザでは【紹介キャンペーン】を先月より継続して実施しております！！！
今月中に、お友達・同僚やご家族、お知り合い(以前ラグザに通われていた方もOK☆)をラグザにご紹介くださいますと
ギフトカード2.000円相当を特典としてプレゼントいたします。
ご入会される方は、「入会金」と「事務手数料」が無料でスタートできますよ(^^)/
ぜひこの機会にギフトカードをgetしてお友達と楽しく、ラグザをご利用してはいかがですか？
ご利用をお待ちしております♬
＃ラグザ
＃スポーツクラブ
＃紹介キャンペーン
＃入会特典
＃ひまわり畑
＃夏
こんにちは！
印南です(^^ゞ
日頃よりマスク着用や手指の消毒等にご協力頂き
本当にありがとうございます！！
さて、私事ではありますが、
小さい頃から大好きなドラゴンクエストのゲームアプリ、
ドラゴンクエストウォークのご当地お土産コラボ・・・
スライムかまぼこ・・・
ＧＥＴしました！！！祝祝
可愛いすぎるぞ！！！！
小田原のかまぼこという事で味も美味しい！！！
娘も大喜びでした(*^_^*)
まだまだ暑い日が続きますが
熱中症に気をつけてこまめな水分補給で
夏を乗り切りましょう！！
＃ラグザ ＃水分補給 ＃熱中症 ＃マスク＃手指消毒 ＃ドラゴンクエスト ＃かまぼこ
＃スライム
こんにちは！インストラクターの菅です。
毎日暑いですね。
水分補給をしたり、クーラーを上手く使って熱中症にならないように気をつけていきましょう。
２２，２３日は２４時間テレビがありました!!!
結構ベタに感動する番組が好きなので何気に毎年観てます（*^_^*）
今年はコロナの影響で異例の２４時間テレビとなりました。
２４時間テレビといえばマラソンランナーがいつも気になるんです…。
いつもと違ってチームを組んだチャリティーマラソンでしたが、
今年は 高橋尚子さんでしたね↓↓↓
野口みずきさんとのコラボも見れて嬉しかったです♪♪
良いですね～～
高橋尚子がオリンピックで金メダルを取った年、
学生時代でとても刺激を受けた記憶があります。
走るのが本当に好きなんだな・・・と見てました！
走るのが好きだ好きでしかたなかった学生時代、そんな時代もあったなと思いながら、
いくつになっても好きな事をするのは本当に大事だし、自分の活力になるなと思いました。
今は色々と制限されてしまいがちですが、今だからこそ好きな事を見つけて楽しめたらいいですね！！！
皆様の好きな事はなんですか？？
是非、教えて下さいね(^^♪
＃ラグザ
＃ビッグツリースポーツクラブ
＃好きなこと
＃スポーツ
ラグザプールに、張り付いている山崎です。
この間、息子と一緒にちょい旅をしてきました。
お昼頃、家を出発をして、まず向かった先は………。
駅の道しおや に行ってかき氷を食べてきました。
やっぱり暑い事もあり、長蛇の列を作っていました。
３０分かけて、ようやく注文ができて食べられました！
やはりかき氷はイチゴでしょ！ヽ(^o^)丿 っていう事で、二人で頭がキーンって
なりながら食べました！
そして夜は、グリスタでサッカー観戦です。
密にならないよう工夫をしていましたので安心して観戦できました。
岡山戦はとても白熱していました！最後はロスタイムで
栃木が得点を決めて２対１で栃木の勝利(^o^)／
とても楽しい１日になりました。
また時間があれば、ちょい旅してみたいと思います！
#ビッグツリー #ラグザ #プール #息子 #ちょい旅 #道の駅 #しおや #かき氷
#イチゴミルク #頭キーン#グリスタ #サッカー #観戦 #栃木ＳＣ #勝利 #楽しい１日
皆さんこんにちは！！
インストラクターの大庭です:-)):-))
夏本番になり昼間も夜も暑い日が続きますね(>_<)
私の家庭では冷房を渋ってあまりつけないので
就寝時はなかなか寝付けません、、、
そんな時、私の暑さを和らげてくれるものは
これです！！
保冷剤です（笑）
この保冷剤を３つほど手ぬぐいに乗せてキャンディの袋のように包みます
そしてその保冷剤たちを苦しくならないように首に巻くのではなく
乗せるような感覚で使っております:-)
それでも内心は「冷房つけたいなぁ、、、」と思っているのですが（笑）
皆さんはお家で暑さ対策にどのようなことをしていらっしゃいますか？
是非ともお聞かせください(*^_^*)
今後も厳しい暑さが続きます
熱中症予防ももちろんですが外気と冷房をつけた室内との温度差にも
しっかり気をつけていきましょう！！
早くこの暑さがおさまらないかなぁと常々思う今日この頃でした:-)):-))
#luxze #熱中症 #冷房 #暑さ対策 #保冷剤
こんにちは！
プールで元気な田中です(^o^)／
梅雨があけてから
暑い日が続きますが
皆様体調いかがお過ごしですか？
外は暑いし、コロナでなかなかお出かけもなく
外を歩いていない方多いのではないでしょうか。
歩かない生活が減っていると感じる方
危ないです。骨密度減少→骨粗しょう症→骨折
そして、将来寝たきりに・・・・(>_<)
そうならないために
ラグザで運動！！
８月からスタートの⇓
座ったまま下半身とお尻、腹筋がトレーニングできます。
まだ、参加に迷っている方は、是非チャレンジしてください。
お待ちしておりまーすヽ(^o^)丿
＃チェアビクス
＃骨粗しょう症
＃運動不足
＃生活習慣改善
みなさんこんにちは！
フロントスタッフの竹中です:-)
8月もいつの間にか下旬・・・。
今年は夏が短かったように感じます・・・。
外出も出来ず、夏らしいこともほとんどできないままでしたが、
今年の夏は手作りのお菓子やピザに初挑戦をしました！
基本的に「買った方がおいしい。」と思い、
お菓子やピザは作らない主義で生きてきましたが、
家にいる時間が多かったので、少しずつ作るようになり、
手作りが最近の私のブームとなっています:-D
とは言っても、
初心者中の初心者なので、とっても簡単レシピばかりを探してトライしています(^^ゞ
オレンジのマフィン↓
ここ数年、自分も家族も無理のない範囲で、少しでも体に良い物を食べていきたいと思う様になってきました。
特に子供には体にやさしいものを食べてもらいたい(^^)
調味料もなるべく減塩や添加物の少ない物を選んでいます。
みなさんも、体の為に取り入れている食べ物や習慣などありましたら
教えてくださいね(*^_^*)
気分転換や楽しい時間を増やして、
毎日を少しでも笑顔にしたいものです♪
ラグザでの時間も
皆さまにとってかけがえのないひと時になりますよう
スタッフ一同全力でサポートいたしますので
是非ご来館くださいませ:lashes:
＃ラグザ
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＃西川田
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＃お風呂
こんにちは！
インストラクターの小林です！
東京オリンピックがコロナで1年延期され、本来なら今開催され、観戦する予定でした、、、、
しかし、楽しみが一年延びると思って、開催されることを願っています！
毎回オリンピックの時期になると、自分もスポーツをしたくなります。
東京オリンピックで新種目（スケートボード、スポーツクライミング、サーフィンなど）が
追加されたので、自分も挑戦してみたいです！
今年の夏も暑いです！
アメリカにある世界一暑い場所として知られる、
カルフォルニア州デスバレーでは、最高気温が54.4℃まで上昇したそうです。
皆様は熱中症対策はできていますでしょうか？
猛暑日が続き、熱中症になる方が増えてきています。
ラグザでの運動も冷房はついていますが、十分に注意してください！！
コロナ対策のためマスクをして、熱中症なりやすくなっているので、
こまめに水分補給をしながら、暑い夏を乗り切りましょう！！
＃オリンピック＃熱中症対策＃LUXZE＃ラグザ＃ビックツリースポーツクラブ
みなさんこんにちは！！
梅雨が明け、今年もこんがりしてきました、
インストラクターの西巻です。
この度ビッグツリースポーツクラブに
YouTubeチャンネルが誕生しました！！！
本日より動画配信がスタート！！
おうちでできるトレーニングや様々な情報をお届けします！！
ぜひぜひチェックとチャンネル登録よろしくお願いいたします！
#スポーツクラブ
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#筋トレ
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#栃木
#宅トレ
＃家トレ
いつもと違う夏に、いつもの夏がやってきた！！！！
二言目には「暑い、暑い。」
どうも！ 町田です！！！
いやー、暑いです。
暑すぎて、脳みそまで溶けちゃいそうですね。
皆様は夏感じていますか？
現状、なかなか外に遊びいけないので、
自分は全然、感じていません。。。(笑)
ただ、うだるような暑さ。
高校球児の躍動も見れないし。。。
ということで、自分は無理やりカラダを焼いて
夏っぽくしてみようかなと思っています。
はい、そうです、タンニングです。
ついでに言いますと、メーカー都合により、
来月末（９月末）をもちまして
タンニングマシンの使用を終了とさせていただきます。
なので、ラグザでタンニングができるのは今年の夏で最後ということです。
それに合わせまして、
「今までありがとうタンニングキャンペーン」を実施します！
期間は、 ８月１４日～９月３０日 です！！
ラグザ男子は町田と一緒に夏らしい、焼けた肌を目指しましょう！！！
今って、これぐらいしかできないですし(笑)
ほんとに最後ですからねー
たくさん使ってあげてください！！！！！
では、またー！！！
＃ラグザ
＃タンニング
＃日焼け
＃筋肉
＃黒光り