休日・・・(^^♪

2017年4月26日

みなさん、こんにちは(^o^)/

 

もうすぐ4月が終わろうとしていますね~

桜の花が散り、徐々に暖かい日が増え息子の春休みが終わり無事に進級・・・

ホッと一息なフロント石塚ですヽ(^^)ノ

 

火曜日の休館日に、久しぶり‘‘子供抜き休日”を満喫してきました(*^^)v

学校に行っている間の半日間ですが、お友達と湯葉蕎麦を食べに日光へと行ってきました!

 

湯葉蕎麦

 

お腹がいっぱいになったところで日光二荒山神社へ参拝に!

息子に必勝の御守りを買って

 

日光二荒山

 

お守り

 

帰りに寄り道をして那須のアジアンオールドバザールでぷらぷら

 

アジアンオールドバザール1

 

アジアンオールドバザール2

 

ガネ―シャと記念撮影(笑)

 

ガネ―シャ

 

 

あっという間のお休みでした(*^_^*)

 

たまには“子供抜き休日”もいいな〜と思いつつ・・・

やっぱり振り回され、喧嘩相手の息子がいないと物足りなさを感じました(笑)

 

我が家は・・・

2017年4月24日

 

皆さん、こんにちはぁ~ ROTFL

桜の花も散り、春から夏に向けて着々と暖かくなってますね Rose

来週はGW!!!

皆さんは、どこかへお出かけされますか?

 

天気が良いといいですねぇ~ Sun

皆さんのGWお土産話、楽しみにしてますよぉ~ Music Note

 

暖かくなった分、行楽中も汗をかきやすくなります。

こまめに水分補給をして、脱水症状や熱中症にならないように気を付けましょうね Yes

 

 

 

さて、話は全く変わりますが、

この時期になると運転中どうしても目がいってしまうのが、

(よそ見運転は気を付けましょう・・・)

 

私、N は田舎の方の子なので、昔から、

こいのぼり = 何匹も泳いでいるでっかいヤツ

なのですが、最近は少なくなりましたよね・・・ Cry

 

少子化ですから仕方のないことかも知れませんが、

こいのぼりも様々な種類のモノができているので、何匹も泳いでいるでっかいヤツ

を目にしていないだけなのかもしれませんね Question

 

ちなみに我が家もその1つです ↓

 

IMG_1594IMG_1595IMG_1596

 

家の中用です・・・ガラも様々・・・

全3匹、ぶら下っております。。。

 

もし、でっかいこいのぼりがここにあったよ!なぁ~んて情報がありましたら、

是非、教えてくださいねぇ~ Cool

 

さぁ、今日もラグザで運動しましょ Heart

 

 

 

 

 

 

 

★おにぎり★

2017年4月23日

皆さまこんにちは!!

今月もやって参りましたインタビューのコーナーです♡

今月のスタッフは、、、、、、

ラグザのスーパースター楢府コーチです^^

楢府コーチの好きなおにぎりの具はなんですか??

「う~~~ん。。。。。」

すごく真剣に考えてくれてますね♡

・・・・・・・・・・・

おにぎり

 

やっぱりツナでしょ!!!

お~~~!!

王道のツナですね^^

なるほどーー。

まだまだ皆さんかぶりませんねー♡♡

 

来月は誰に、、、

カミングスーン^^

 

最後に楢府コーチと私安形で

ツナポーズ!!

onigiri

2017年 4月 22日(土)

2017年4月22日

皆様、おはようございます!こんにちは!こんばんは!いらっしゃいませ!

マシンジムSTAFF山田智史です。

 

最近は、気温も上がり!日中は半袖でも過ごせる!?陽気になってきました(^_-)-

そんな薄手の季節が近づいてきている時、どんな準備をしますか!?

 

男性女性とも「服から出る部分を見せれる身体にしたい(`・ω・´)」と考えると思います。

素晴らしい心掛けだと思います!

 

男性の皆様、同じ男性としてアドバイスです!

肌を少しこんがりと焼きませんか!?

という事で、タンニングのご紹介ですΣ(・ω・ノ)ノ!

 

例えば・・・。

「肌が白くて嫌だ」

「日光浴で日焼けすると焼けすぎる」

「夏になると肌が赤くなってしまう」

なんていうお悩みをよく聞きます。

 

こんなお悩みもタンニングで解消できます。

 

タンニングは、入っている時間を調整することで焼き加減を調整できます。

また日光よりも弱い為、肌が赤くなりやすい方にもピッタリ!

夏にかなり焼く方も、今から焼き始める事で綺麗な仕上がりになります。

 

是非、一度お試しください(・∀・)

ご不明な点は、お近くのSTAFFもしくは山田までお声掛けください。

楽しく運動&タンニングで「見せたくなる身体」を手に入れましょう(^_-)-

 

以上、山田智史でした(´◉◞౪◟◉)

☆ 燃やしませんか (^o^)/ ★

2017年4月19日

皆さま、こんにちはHeartフロント大越です Panda

 

4月も中旬、段々と暖かくなり、日も伸びてきましたねSun

我が家の愛猫達もポカポカ陽気に伸び伸びルンルンMusic Note

 

 

image3

 

 

ああ可愛い…私の1日はこの子たちで始まり、この子たちで終わります。。

 

 

そんな私から、皆さんにプロショップより朗報です Announce

 

 

4/24㈪~5/7㈰の期間限定で、

燃やしま専科の割引キャンペーンを行います Star

 

 

点お買上げで%OFF!

点お買上げで13%OFF!!

点お買上げで18%OFF!!!

 

 

となります\(◎o◎)/!

 

 

そして試飲会も行います Clover

4/24㈪・4/28㈮11:00~20:00 @2階マシンジムにて

まずは試しに飲んでみてください Music Note

 

 

そしてそして今回は限定で、なななんと!!!

ピーチ味が購入できます ROTFL Heart

限定になりますので、この機会にぜひ!

割引価格でお買い求めください♡

 

 

お待ちしております Clover

 

☆ BIG SALE ☆

2017年4月17日

皆さんに朗報です!

 

あたたかくなってきたこの季節に・・・

 

 4/20(木)~5/18(木)まで

 

期間限定”BIGセール”を開催いたします\(~o~)/

 

今回のオススメは???

 

赤札商品がたくさんあります!

 

ウエア・水着・シューズなど 掘り出し物が必ず見つかるはず・・・(^^♪

 

現品限りとなっておりますので、早いもの勝ちですよ♡

 

新しいウエアでトレーニングすると気分も上がりますよね♬

 

私フロント沖津も掘り出し物をGet☆したいと思います(*^^)v

 

どんな商品があるかは・・・ラグザに来館してからのお楽しみで(^。^)

 

是非フロントでお待ちしております。

 

 

 

 

ボディ・ヌーヴォ体感フェア(*^_^*)

2017年4月16日

みなさん、こんにちは!Heart

 

ボディ・ヌーヴォの体感フェアはご存知ですか?

 

体感フェアでは、トレーニング、エステ、食生活アドバイスと、それぞれのプロが

より良いダイエット方法の提案をさせていただきます。

また、美容・健康・食生活・ダイエットのご相談も承ります。※女性限定ですSmile

 

次回は5月に開催予定なので、ぜひいらしてくださいSmile

詳細は決まり次第お知らせいたしますHeart

 

IMG_7769

第1回目の体感フェア開催中の諸澤さん(●^o^●)♫パシャリ

 

 

ではまた♫

 

 

出会いの季節( *´艸`)

2017年4月14日

 

 

すっかり春ですね~、

春といえば出会いと別れの季節ですね。

こんにちは、横山ダイスケお兄さんロスの印南です。

 

 

ご存じの方もいるかと思いますが、

 

不動の幼児番組『お母さんといっしょ』

 

の元・歌のお兄さんで、

数え天狗というまぁ何とも言えないキャラクターが人気の方だったんですが、

残念な事に3月いっぱいで卒業されて・・・

 

すっかりロスに陥ってしまいました。笑

 

 

 

さて、話は変わりますが、

最近では気温もかなり暖かくなりプールを利用される方が

冬に比べ増えてきた様に思います( *´艸`)

 

特に、今までマシンジムエリアでよくお会いしていた方と

プールサイドでお会いする事が増え、何だかとっても嬉しいです★

 

 

そこで、この機会にぜひおすすめしたいのが

 

大人の水泳教室(^^)/

 

 

定員8名のグループレッスンで、

水が苦手な方でも水慣れからサポートしますので

安心して始めて頂けます(^_-)-☆

また、3か月毎にフォームを撮影しご自分の泳ぎの変化を

見て感じて頂けます!!

 

 

 

ちなみに私印南は、

 

毎週金曜日

13時30分~14時30分

 

のクラスを担当させて頂いておりますので、

ぜひ興味のある方はお気軽にお問合せ下さい!

 

 

皆さまのご参加お待ちしておりまーす!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりの休日♡

2017年4月13日

みなさん!! こんにちは(*^_^*)

只今 春爛漫❀

毎日お天気が良くて気持ち良いです Clover

桜もそろそろ散りかけてますね…

みなさんはお花見しましたか!?

私は今週の火曜日お花見を予定してたのにあいにくの大雨 Umbrella

今年はお花見 できないです(>_<)

 

でもこの前 久々にお出かけ Car

大涌谷へ行って来ました!!

去年の噴火で一時封鎖していましたが また再開したので行って来ました。

 

噴火口が以前より広くて 凄くなっていました…

噴火口

 

前は上の山小屋まで歩いて行けたのに 今は封鎖してありました…

小屋

小さい小屋 分かりますか!?

以前はここで玉子が買えたのに…

今はここで買いました!!

卵

新しい建物が出来ていました!

 

これ 可愛くないですか!?

 

玉子 イス

玉子 イス 1個

玉子のイスです!!

そしてこれが 温泉卵 Music Note

玉子 袋

これを食べると 長生きが出来るそうです!!

最後は富士山!!

お天気は良くなかったのですが 富士山がキレイに見えました Heart

富士山 ロープ 富士山

 

春だから・・・新しいことはじめよう♡!!!

2017年4月10日

皆さま、こんにちは!(^^)!

お花見日和ですね!明日はお花見に行ってきます!

自称晴れ女☀フロント川嶋ですBunny♪♪♪

明日は寒くなるそうで、お天気もあいにくの雨予報・・・

晴れますように!!!

 

桜がまだ満開になる前でしたが、先日上野公園へ遊びに行きました♫

まだほとんどが蕾でしたが、たくさんの人で賑わってました(*^_^*)

IMG_20170319_191328_319

 

数年ぶりに白鳥ボートにのり(めっちゃ楽しいです!オススメ!)、

アメ横でブラブラ食べ歩きをし・・・(*^_^*)

DSC_3651

肉バルへ行き・・・

やっぱり花より団子なわたしです\(◎o◎)/笑

IMG_20170321_180837_684

 

ローストビーフが美味しくて、このあとおうちでも作ってみました(*^_^*)

わたしの新しくはじめたいことは、今までやったことのないことに挑戦したり、

行ったことのないところへ旅行をすることです!(^^)!

ローストビーフもそのひとつで、初めての挑戦♫

あとやってみたいのが、スカイダイビングです!!!

空を飛んだ?のは、パラセーリングくらい・・・これももう1回やりたいです★

DSC_1989

 

 

 

皆さんは春になって新しくはじめたことや、はじめたいことはありますか(^^)??

ぜひ教えてください♫

 

 

そして・・・!

新生活、スポーツクラブライフをはじめてみたい!という方へ朗報です♡

4月30日(日)まで、春のご入会キャンペーンを実施しております!(^^)!

DSC_3680

入会金&事務手数料 合わせて通常8,640円(税込)のところ・・・

4月中のお手続きで、なんと!!!

入会金&事務手数料 合わせて2,017円(税込)でお手続きいただけます!!!

DSC_3677

 

キレイなあの人はラグザで始めてる

まさにその通りです!

 

新生活に、+運動を習慣づけて健康な1年を過ごしませんか(*^_^*)??

夏までにどうにかしたい!という方も、まだ間に合います!

健康的に美しくなりた方は、ぜひLUXZEへ♫

☎028-684-1515 へお気軽にお問合せください(*^^)v