福岡コーチとランチ(●^o^●)

2018年4月22日

こんにちは、フロント宮田です!

先週、桜店スイミングの福岡コーチが予約してくれたお店へご飯を食べに行ってきましたー(●^o^●)Star

月に1、2回は会う、福岡コーチ

 

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いつもニコニコ笑顔で、トレーニングにストイックな彼女と会うとすごくパワーを貰えます!

桜店のプールに行けば会えますので、是非お話してみて下さい(*^_^*)Heart

 

さて!

福岡ファン、ビッグツリーが好きな人は必見!

 

2018年6月22日(金)ロードショー

「キスできる餃子」

 

福岡コーチがでてるかも…!?!

ラグザスタッフも出てるかも!?!?Heart

 

ぜひご覧くださいね~Star

 

 

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恥ずかしがりながらも撮らせてくれる(笑)

あだっちー似の福岡コーチでした!

 

ではでは~♪

 

 

 

 

 

 

 

 

甘~い

2018年4月21日

最近2階マシンジムにも出没している印南ですRainbow

 

さて、唐突ですが皆さん今ハマっているものありますか?

 

 

 

ふと買い物中、

目に飛び込んできたもの・・・

 

 

 

ーミルキ

 

 

 

 

 

 

 

 

これは\(゜ロ゜)/!!!

 

 

 

ぺこちゃんでお馴染み、

パンにぬる ミルキー です(*^^)

 

 

これまた甘いんですが、

一度食べると結構やみつきです・・・

(食べ過ぎ注意ですが・・・)

 

 

 

我こそは甘党だという方、

ぜひお試しあれ!

 

 

 

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良い事ありそう・・・

こんにちは(‘ω’)ノ

2018年4月20日

皆様こんにちは( *´艸`)

だんだん暖かくなってきましたね☆

外の日差しが辛い私は先週、娘と涼しい映画館に行ってきました\(^o^)/

見たのは・・・最近始まったばかりの!!

名探偵コナン ゼロの執行人

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ポテトとカフェラテにチュリトスを食べながら(´~`)モグモグ

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映画館で見ると迫力が違いますよね(#^.^#)

後、1回くらい見に行こうかと思っております(笑)

 

オススメの映画があったら是非教えてください(*^^)v

以上!フロント古澤の休日でした(^^)/~~~

サイクリング

2018年4月19日

みなさんこんにちは!

ラグザいちの優男こと、インストラクターの福富です!

 

最近、気温がぐんぐん上がってきて、もうすでに夏の気配を感じますね。

これだけ暖かくなると、外でスポーツしたくなりますよね!

 

僕は数あるスポーツの中でも、やっぱり「自転車」をオススメします!笑

 

ということで、今回は自分が行ったところで特に気持ちよく走れた街を

紹介したいと思います!(あくまで個人の感想です。)

 

まず一つ目が那須塩原市です!

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ここは大自然を感じることができます。

信号もなく、広く長い道がつづき、大きな川、田、山に囲まれていて

すごーくのどかで落ち着く街です。なおかつ涼しいです。

ですので、夏場に行くと最高です!

 

二つ目は栃木市です!

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みなさんも知っていると思いますが、あの蔵の街を経由して太平山にのぼり、

頂上から絶景を見て帰る!これに尽きます!

太平山にのぼるのは少し辛いですが、その辛い思いをしたあとの絶景は

もうなんとも言えない気持ちになります。

平坦な道がほとんどなので、初めての人にもオススメです!

 

 

以上になりますが、他にも栃木にはサイクリングするところがたくさんあります!

天気が良い日にはぜひ、サイクリングしてみてください!

 

 

それでは!

♪プリムアップ♪

2018年4月18日

みなさまこんにちは!

暦の上では春ですが、暑がりの私はもう夏の気分ですIsland

夜になると冷え込むのでお出かけの際は暖かくしておでかけくださいね!

 

話は変わって、フロント栗原は最近腰痛と顎関節症に悩まされてますCry

なにが原因か考えたのですが、全く思い当たらず。。。

そんなある日、行きつけの歯医者さんに行ったときに相談したところ

「栗原さん!身体が歪んでるよ!」と言われましたCurse

その時鏡で見たら鎖骨の位置が指2本分位ずれていました。

普通に生活しているのにこんなにも体の歪みって生じるのかと改めて感じた一日でしたm(__)m

 

私の様に歪みからくる身体の不調に悩まされている方に朗報です!

ラグザでは4/18(水)~4/29(日)の期間中

二階のマシンエリアにおきまして骨盤ストレッチフェアを開催します!

プリムアップというイスに座って頂いて体の歪みをとっていきます。

ポッコリお腹や膝や腰の痛みのある方にオススメです!

また今現在の歪みをとって元の状態に戻すことが出来るので筋トレ効率もUPです!

無料で体感できるので、皆さまこの機会にお試しください

 

栗原

 

 

 

 

 

 

 

 

 

インストラクター界の新星、若林コーチも体感します(`´)=3

 

 

 

 

 

 

 

 

サッカー!

2018年4月16日

みなさんこんにちは!

日を追うごとに顔の黒さが増しています、インストラクター西巻です!

日焼けサロンに行っているの?と良く聞かれますが、

天然サロンです。

 

週末はサッカー三昧!ということで今後も黒さは増しそうです。。。

Bスタジオ辺りで作業していると見えづらいかもしれませんが、ぜひお声かけください!!

 

そしてサッカーといえば、栃木SC!!徐々に調子を上げてきました!!

栃木SCのホームスタジアムである「栃木県グリーンスタジアム」

実はこのスタジアム、全国的に観ても数少ない「サッカー専用スタジアム」なんです!!

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グランドと客席の距離が近い!

テレビでは伝わらない「熱」が会場にはあります!!

週末の予定が決まらない時は、ぜひぜひサッカー観戦を楽しんでみて下さい!!

 

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花粉症の皆様へ・・・

2018年4月15日

 

皆様、こんにちは(^o^)/

インストラクター佐山です☺♫

 

温かくなってきて花粉症到来の時期ですね・・・

 

今の時期は

 

特に辛い!!!

 

 

佐山も毎日悩まされております・・・

 

今回の記事は・・・

 

 

そんな花粉症に悩まされている方に是非、

 

 

見てもらいたいです!!!

 

 

皆さまは、普段アロマを使ったりはしますか???

 

おやすみまえに・・・リラックスタイムに・・・

など様々な場面で使われていますよね(*^_^*)

 

 

そんなアロマですが・・・

花粉症の皆様にオススメな種類がございます!!!!

 

 

それが・・・

▼ペパーミント

▼ユーカリ

▼ティーツリー

と言われていますm(__)m

 

ペパーミント:清涼感のある香りが鼻づまりを解消

ユーカリ・ティーツリー:呼吸器系に作用し、免疫促進作用

 

と、いった効果がございます!!!

 

※天然成分100%のものが良いです!

 

使い方としては、

マスクに染み込ませてつけたり、

スプレーにして部屋にまいたりなど

いろいろありますよね(*^_^*)☆

 

是非、この辛い時期に一度、試してみてくださいね(^o^)/

 

ちなみに、ラグザのプールにある

 

 

“ミストサウナ”

 

 

には、ペパーミントのアロマをたいておりますので、

 

是非、

花粉症の皆様は

 

ミストサウナへ!!!!(笑)

 

 

以上、さやまでした☺♥

 

 

 

 

 

 

 

2018年4月14日

皆様、おはようございます!こんにちは!こんばんは!いらっしゃいませ!おやすみなさい(-_-)zzz

2Fマシンジム&1Fプールに出没します。山田智史です(・∀・)

 

季節は「」です!

春と言えば!?

「新学期」「新年度」など「新」が付くことが多いと思います。

 

そんな季節だからこそ!ラグザで新しい事始めてみませんか?

 

「初めてトレーニングをする!」←凄く良いと思います。

 

「今までトレーニングしていたけど、違うトレーニングにチャレンジする!」←これも良いですね!

 

「今までとは違うスタジオに出てみる!」←これも重要ですよね!

 

「プール使ってみようかな・・・。」←これから暖かくなってくるのでピッタリかも!?

 

どんな事でも良いと思います(・∀・)

是非新しい事にチャレンジしてみましょう!

 

山田も新しいチャレンジをしてみようと思います。

「どんなチャレンジ!?」と思った方は山田までお声掛け下さい♪

 

最後に・・・

私のお気に入りのスポットです!

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「どこ!?」と気になった方も山田までお声掛け下さい!

 

以上! 山田でした(`・ω・´)

トレーニングウェアがお得に買える㊙

2018年4月13日

みなさんこんにちは !

 

インストラクター斎藤より、スプリングセールのご案内です!

 

4/13(金)~5/17(木)までの期間限定

 

トレーニングウェア、水着、シューズなどなど・・・

 

かなりお得にお買い求めいただけますっStar

 

無くなり次第終了ですので、早い者勝ちです(‘ω’)ノ Yin Yang

 

新しいウェアを着ると、やる気も出てきますよね Soccer

僕も今回新しいトレーニングウェアを買おうと思います(笑)

 

フロント横にて販売しています♪

 

ここだけの話・・・再入荷もあるみたいですよ

詳しくはお近くのスタッフまでお声掛け下さい!

 

 

猫様は世界を救う。

2018年4月12日

 

 

 

 

皆様、こんにちは Heart

ただの猫好き、フロント大越です Cat 2

 

 

 

 

 

rin

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どんなにカメラを近づけても動じない

我が家の王子リンちゃんと・・・

 

 

 

hana

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

弟の上履きで一心不乱になっているハナ(♀)です ROTFL Heart

 

 

 

先日、宇都宮オリオン通りにある

猫カフェ【猫見家】に行ってまいりました Cat 2

 

 

実は猫カフェ初めてで・・・

お家で愛猫2匹様と暮らしているのですが、

十分可愛いので猫カフェに行くことはないだろう、と

思っていたのですが、ついに、足を踏み入れてしまいました Chic

(決して、浮気ではないですよ Stop笑 )

 

 

店内に入るとたくさんの猫様たちが

お出迎えをしてくれました♡♡♡

 

 

 

neco

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(笑)

 

 

すり寄ってきたり、舐めてきたり、かといえば、

撫でようとするとスタコラサッサと逃げるし・・・

終始、猫様たちに翻弄されてました In Love In Love

 

 

ここでひとつ、衝撃的な写真を1枚。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私、何気なく上を見たのですが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

neko

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

圧縮されてるぅ~~~!!!!!!Σ(・Д・ノ)ノ

(ように見える。)

 

 

 

ネットで一度だけ見たことがあるのですが、

生で見るともっと衝撃的・・・!!

お家では見ることのできない光景だったので

来てよかったと改めて思いました(*´ω`*)笑

 

 

 

でもお家に着いて思ったのは、

 

 

 

やっぱり我が家の愛猫たちが1番可愛い Heart 

 

 

 

 

hinatabokko

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただの親バカでした(・ω・)ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おわり。 Rainbow