9周年祭

2017年7月23日

おはようございます。

こんにちは。

こんばんは。

おやすみなさい。

 

ラグザ店 2年目 山田智史です。

 

まもなく・・・

9周年祭

が来ます!!

 

内容は、お手元に届きましたか??

もしお持ちでない方は、ラグザ店でチラシをGET!

そして、当日お待ちしております(`・ω・´)キリッ

 

ご存知の方、もう気になっていると思います。

タイムスケジュールの「S・Y」「S・O・S」の正体!!

ボディパンプといえば・・・S(斎藤)・Y(山田)とお考えの方が多いと思います。

S(智史)・Y(山田)かもしれませんよ!? もしくは??

たくさん可能性がありますよね!!

当日までのお楽しみです!

基本、期待を裏切りません!(基本は・・・。)

 

前回のブログを見た方・・・覚えていますか?

「夏に向けて昔の身体を取り戻そう計画」

只今引き続き実施中です。

 

先日、Inbodyを測定してみると・・・。

「体重」・・・減!

「筋肉量」・・・増!!

「脂肪量」・・・減!!!

という結果になっておりますΣ(・ω・ノ)ノ!

 

もう少ししたら数値も発表!?出来ると思います。

よろしければ楽しみにしていてください。

 

以上、山田でした。

あなたは何の動物?

2017年7月22日

皆さん、こんにちは!

フロント大河原です!(^^)!

突然ですが、皆さんは何の動物ですか?

私は狼でした!フロントスタッフはそれぞれ違う動物でした!(^^)!

狼の中でも〇〇の狼とあって、一言ついてくるんですが、

私は放浪の狼でした!やさぐれてますね!

そう、動物占いです\(◎o◎)/

面白いですよ♪ぜひ、皆さんの職場やご家族同士で占ってみてください♫

 

さてラグザでは女性限定ダイエットプログラムのキャンペーンを開催中です!

通常90日コースのみのお受付ですが、まずは半分の45日コースでプログラムを

受けられます!

45日コースなら夏が終わると同時にプログラムを終えられます(●^o^●)

もしも、45日コースを受けていて、やっぱり続けられそう!となったら、

差額のみをお支払いすれば特別継続も可能です!

気になることはフロントスタッフもしくは直接インストラクターでもOK!

気軽に相談してください\(^o^)/

 

29日にある、ボーリングコンペの親睦会の『司』というお店に

スタッフみんなで行ってきました!

美味しいとは聞いていましたが、とても美味しくてお店の雰囲気も良くて、

お酒も美味しかったです!皆さんもぜひ行ってみてください\(^o^)/

スタッフ大勢で行ったので、部屋がくぎられちゃったのですが

小さい部屋のほうではこんな感じ・・・

 

 

 

 

司1

 

 

 

 

なぜみんな同じポーズかというと、『ピースしてくだしゃい!!』と

ある子に言われたので従う大人たちの図です(◎o◎)

 

 

 

 

司2

 

 

 

これは、大人たちを『クイズ大会に参加するかたは

集まってくだしゃーい!』と言って、いとも簡単に

大人たちを集めて、しかも立たせてしまうという図です(◎o◎)

 

 

すごいパワーですね\(^o^)/色々写真につっこみどころがあるとは

思いますが、、では、またラグザでお待ちしております♪

~ 待ち遠しい ~

2017年7月21日

いよいよ梅雨が明けましたが・・・みなさん熱中症対策はしていますか?

夜はエアコンをタイマーにして就寝しますが、切れた一時間後には寝苦しさで起きてしまい(@_@。

結局あまり熟睡できない数日を過ごしているフロント沖津です(~_~Wink

エアコンは28℃に設定!直接体に当たらなければいいそうですね!今日から快適に就寝できそうです♥

話がずれてしまいました!

タイトルにもあります待ち遠しいとは・・・

ラグザ会員の皆さまへ送らせていただいたお手紙♪

ご覧いただけましたか??ペリペリっと見開きですよ\(^o^)/

そのご案内の通り、9周年祭♪が近づいてきました\(^o^)/

今年もイベント盛り沢山です!!!

わたしのオススメは”シークレットビンゴ大会” 参加費 100円 はずれくじなし♥

okitu720

定員50名になっておりま~す(*^^)v

フロントにてご予約を受付ております☆

内容は当日までのお楽しみ!(^^)!

スタッフ一同いつも以上の最高の笑顔でみなさんをお待ちしております♥♥♥

毎日暑い日が続いてますが、快適な空間ラグザで運動しましょう!!!

本日もご来館お待ちしております♪

 

 

 

 

 

 

私の休日♡

2017年7月20日

 

皆様、こんにちはHeartフロント大越ですPanda

 

 

休みの日は滅多に家から出ない

めっきりインドア派?というよりゴロゴロ派の私ですが、

先日珍しく外へと繰り出しました!

 

 

高校の友達と東京のサンシャイン水族館へTurtle

そんなに大きくはない水族館でしたが、

水族館とか何年振り!?の私にはショッピングがてらに

丁度いい広さの水族館でした Music Note

 

 

 

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そして Neue というカフェの苺のパフェを食べに下北沢へ Rainbow

本当はこれを食べに行くのが目的で東京に足を運びました In Love

 

 

18時開店で列の一番前で

心躍らせて待っていたらお店に張り紙が…

 

 

「予約した人からお店に案内させていただきます。」

 

 

( ゚д゚)ハッ!

 

 

よ、 予約してない…

 

 

完全なる私達のリサーチ不足…orz

 

 

次々とお店の中に入っていくお客さん達を

ただただ指をくわえながら見つめていました。。笑

 

 

なかなか席が空かないので Neue は断念…

近くの Sunday brunch へ(*^_^*)♡

選べるお得なスイーツセットをいただきましたIn Love

 

 

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私はホットケーキとミニパフェ、リンゴのタルトにしましたHeart

とっても美味しかったですが、あまりのボリュームに

甘いものが好きな私でも降参しそうな勢いでした(笑)

また食べに行きたいな〜(●^o^●)♪♪♪

 

 

いっぱい食べ過ぎてしまったので

またラグザでトレーニング頑張らなくちゃSweat

 

 

オススメなカフェがありましたら

ぜひ教えてくださいClap

 

 

 

p.s. ちなみに原宿でザクザクシュークリームも食べましたHeart

 

 

 

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高校野球の夏

2017年7月19日

プレイボール!!こちらラグザのトリプルスリー君島です。

 

とうとう第99回全国高等学校選手権大会栃木県予選も大詰めとなってまいりました。

 

ベスト4が出そろい、そろそろ甲子園も始まる今日この頃となりました。

 

みなさま、熱中症には十分気をつけて下さい!

 

熱中症が疑われる場合には、

 

直ちに運動を休止してください!

 

水分補給(0.1~0.2%の塩分を含んだもの)

 

が重要となっています!

 

他にも頸部、腋窩部、鼠径部を冷やしたり

 

下半身を高くして休んだりするなど

 

症状に合わせて対処してください!

 

ひどい場合には119を!!

 

夏の高校野球観戦には十分ご注意を!

 

以上、ラグザのドラフト1位君島でした!

45日チャレンジキャンペーン!!

2017年7月17日

みなさん!こんにちは\(^o^)/   

7月中旬になり、暑さも夏本番になってきましたね(^_^Wink

そして・・・夏本番という事で、

“海開き”している所も 多くなってきたのではないでしょうか??

  は、海やプールに行ったり、浴衣を着て花火を観る…など

イベントごとがたくさんありますね\(^o^)/  

しかし、海やプールなどで抵抗なく水着を着れたり、

浴衣を着てボディーラインをキレイに見せたいなど 女性には憧れるボディーラインありますよね(^○^)!

そんな女性の悩みを抱える皆様に!

ラグザ店よりお知らせです!

ラグザ店では、

7月1日(土)~8月31日(木)まで

期間限定受付にて、

  Body Nouve 45日チャレンジキャンペーン

を実施しております!!

どういった内容なんだろう…?

という方も多いと思うのでご紹介いたします!

Body Nouve とは、女性限定のダイエットプログラムのことです!

内容としては、

・パーソナルトレーニング

・エステ

・食生活アドバイス

が、含まれております!!

45日コースという事で、 短期集中できるチャンスですね(#^.^#)!

  夏まで時間がない…

1人だとなかなか痩られない… という方

今からでも遅くはありません!

たくさんの心強いスタッフがサポートさせて頂きます!!

  Body Nouve 45日コースは、

やってみたいけど… という方でも始めやすくなっております\(^o^)/

  この度、期間限定という事で

Body Nouve 45日チャレンジコースの

お問い合わせが殺到しております  

限定3のところ

残り

となっております!

やってみたいけど…というお悩みの方や

一人でダイエットに苦戦している方、

お早目にお問い合わせをお願いします\(゜ロ\)(/ロ゜)//      

 

☆お知らせ☆

2017年7月16日

みなさん!! こんにちはヽ(^o^)丿

今年の梅雨は 何処へいってしまったのでしょうか?

全然 梅雨らしくないですね…

雨が沢山降ってジメジメするのは嫌ですけど 雨が降らないのも

困りますよね(>_<)

 

7月17日(月) 明日はラグザでプチイベントを行います。

ほんの些細なイベントですが ご来館される予定の方は

是非 楽しみにしていて下さい Heart

皆様のご来館 心よりお待ちしておりますm(__)m

 

ラグザではまだまだ沢山イベントがあります Clover

7月29日(土)

 14:30~ スペシャルレッスン

       栃木県出身のプロボウラー2人によるレッスン!!

         渡辺けあきプロ Heart 町井綾子プロ 

 15:45~ ボウリングコンペ

       プロ2人を交え 楽しく・ガチンコでプレイしましょう Music Note  

       

 18:00~ 親睦会

       創作酒房 (江曽島駅から歩いて3分)

       もちろんプロ2人も参加してくれます Beer

 

※会員の方でなくても参加出来るイベントなので 詳しくはラグザまで!!

         (028)684-1515

 

 

8月6日(日)

 ラグザ9周年祭

  ラグザは8月で9年目を迎えます!!

  会員の皆様がいるからこそ ここまで来れました。

  当日は スタッフ一同感謝を込めておもてなし致します。

  是非、ご家族やお友達と一緒にラグザへ来て下さい Music Note

  会員の皆様へラグザメールを郵送しました!

  9周年祭の内容が書いてあるので 是非ご覧ください Mail   

 

    

☆DNSプロテイン☆

2017年7月15日

 

皆様こんにちは(●^o^●)

いかがお過ごしですか?

フロントの辻本です♪

まずは、最近の私の幸せ♥

 

DSC_2910

我が家でとれた野菜たち♥

ししとうは、少し大きくなりすぎましたが(*^_^*)

新鮮な野菜は幸せになります♪

ちなみに私は、シンプルに素材を楽しむ味付けが好きです♥

 

皆様も、おうちで何か育てていますか?

オススメがありましたら教えてください(^o^)

 

 

さて、本題です!(●^o^●)

7月19日(水)~7月31日(月)

DNSプロテインの10%OFFキャンペーン

 

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今回は、なんとDNS初☆彡試飲会!!

全て一杯100円で行います♪

 

今回ご用意するお味は…

女性向けの

ホエイフィットプロテイン》

・ダブルベリー味

・ショコラ味

 

男性向けの

《ホエイプロテイン》

・バナナ味

・抹茶味

 

となります。

当日は2階マシンエリアで行いますので

前から気になってた!という方や

プロテインってどうなの?と、疑問がある方。

ぜひ、1度試飲してみてください(●^o^●)

皆様のご来館お待ちいたしております♪

 

 

夏野菜☆彡

2017年7月14日

そろそろ夏ですね!

汗っかきの栗原には辛い季節です。。。Rain

 

でも!美味しい夏野菜がいっぱい旬を迎えます!!

 

我が家も家庭菜園でほそぼそと野菜を作っていたりします。

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茄子と

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きゅうりと

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プチトマト!!

お料理するのが楽しみです(`´)=3

美味しいお野菜を沢山食べて、ジメジメした季節を乗り切りましょう!

少し大人になりました。

2017年7月13日

皆さんこんにちは!

インストラクターの福富です。

 

私事ながら12日に20歳になりましたー(^-^)

やっと大人の仲間入りです。(笑)

 

そんなこんなで誕プレをいろんな人からもらったのですが、

親からのプレゼントが衝撃的でした。さて、なんだと思いますか?

 

 

 

 

正解は、、、ミヤマクワガタです。(笑)

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まさかクワガタをプレゼントされるとは思いませんでした、、。

でも、せっかくなので育ててみようと思います!かっこいいので(笑)

 

以上、平和な福富家でした^^