ラグザプール番長の山崎です。(^^)/

今回は、私が以前から気になって仕方がない所の紹介です。

 

それはこちら……

『相合傘とイチゴちゃん』

 

家からすぐの場所にあるお店で、いつでも車が止まっています。

ラグザのお客様も行っているそうで……私も便乗して行ってきました。

 

今回は、私の大好きな卵パンを購入することにしました。

 

………美味しい

ごろって、タマゴが入っているところが良いですね！

 

 

そしてもう１ヶ所はコチラ！

見づらいですが、作〇学〇プール館入口です。

ここで吐くまで泳いでました。

室内プールが出来た当初は高校３年生でした。天候に気にせず泳げましたので

めちゃくちゃ速くなりました。

※中で中・高校生徒が泳いでいましたので撮影出来ました。

今では懐かしい思い出です。

 

これからも遠い場所は行けませんが、近場で行ける場所を探して

行ってみようと思います。

 

 

お久しぶりです！水泳大好き山崎です。

 

今回は、水泳ではなく…サッカーの話。

栃木と言えば……………………

 

そうです！栃木ＳＣ！

コロナの影響で、最近では週に２試合（水・土日のどちらか…）と

選手にとってはハードな日程です。……が！

 

私にとっては都合がよく、水曜日はお休みなので観戦に行けるのです。

予定がなければ、息子と一緒に観戦しようとしています。

 

グリスタで皆さんも栃木SCを応援して下さいね！

 

そして、いよいよ残り１３戦です。

現在、１１勝１０敗８引き分けの９位と頑張っています。

去年に比べると、ものすごく強い栃木SCです。

次、勝利すると今季初の３連勝です。

ぜひとも勝って更なる上位に食い込んでほしいです。

 

 

また、１２月には、新スタジアム『カンセキスタジアム』での試合が

あります。

皆さんも中がとても気になりますよね！今から楽しみです。

 

そして、ラグザも１２月から変わりますので、是非楽しみにして下さいね！

ラグザ・栃木SC共によろしくお願いいたします！！！

 

#ビッグツリー　#ラグザ　#栃木SC　#初の３連勝目指せ！　#新スタジアム

#カンセキスタジアム　#ラグザ生まれ変わる　#＋２４

 

 

 

こんにちは！！インストラクターの小林です！

 

私は今、音楽を聴くのにハマっております。そこで、、、

 

ワイヤレスイヤホンを購入しました(^O^)

ノイズキャンセリング機能がついていて、尚且つオシャレなのでとても気に入っております❤

 

お気に入りの音楽を聴きながら運動するとテンションが上がります。

皆さんもお気入りの音楽を聴きながら、ラグザで運動してみて下さい！

 

ちなみに今ハマっているのは、

shaunのway back home と言う曲です。

気になる方は、ぜひ聞いてみて下さい！！

 

最近冷えてきたので体調に気をつけて元気にお過ごしください！

 

＃ラグザ＃ワイヤレスイヤホン＃音楽

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは！

いつでも元気いっぱい★前髪を切り過ぎちゃった系女子の篠原です★

 

今回は「私のハマり～秋編～」です！

夏には朝のジョギングにハマっておりましたが、だんだんと肌寒くなってきて走っている時の向かい風が辛くなってきたところでした・・・。

すると、私の前に舞い降りてきたのは、そう、、、な・わ・と・び～～～！！！！

調べてみたところ、縄跳びの運動強度ってハンぱないんですよ！！

走る速さや飛ぶ速さにも変わりますが、ランニングより高いみたいです！

これは、やるっきゃないですよ(笑)

残り少ない今年は、縄跳びと共に毎日を過ごしていきたいと思います❤

 

 

私の趣味については、置いといて・・・まだお手続きをしていない方にお伝えしたい事があります！

今すぐに手続きをした方がお得なんです！！！！

なんと！登録したその日から御幸が原店、平松店、真岡店の２４時間店舗が使えちゃうんです！

なんと！他店舗のレッスン予約ができちゃうんです！！

しかも！そのままのお値段で行けちゃうんです！！

え・・・お得すぎません？？

私なら速攻で手続きしに行っちゃいますよ～❤

 

携帯・クレジットカードを持ってラグザのフロントまでお越しくださいませ！

フロントでお待ちしております！！！！！！

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございます！

明日も良いラグザライフを過ごせますように★

 

＃ラグザ　＃ビックツリースポーツクラブ　＃私の趣味　＃秋　＃縄跳び　＃トレーニング　＃ダイエット　＃業態変更　＃お知らせ　＃フロント　＃お待ちしてます

 

今回も、サッカーとかき氷しかブログに載せてない山崎です！

 

さぁ！毎回、同じですが息子と二人旅です！

大体、かき氷終了時期は、各店９月末までには終了してしまいます。

私にとっては悲しいのですが…。

なので、食べられるときには食べよう！ってな感じで今回は、壬生町の

中村屋に嫌がる息子を引っ張って行ってきました。

 

 

行った頃は、もう営業時間ギリギリだったので急いで食べました！

もっと味わって食べたかったな………。

でも、美味しい！！！

今回もやっぱりイチゴを頼んでしまった！

色んな種類があるのに……。

どうしてもイチゴになってしまいます。

来年こそは、違う味にチャレンジしますね！

 

 

そして、今期ハイプレスで結果を残している栃木ＳС観戦です！！！

９月９日（水）　徳島戦！

 

西谷優希・和希の兄弟対決も見ものでした！

※名前は似ていますが、こっちの和紀ではありません。

 

西谷兄弟は益子町出身。中学・高校と同じチームでプレー。高校サッカーでは茨城県の鹿島学園高校に進学し、

ともに主力として活躍。

その後、兄：優希選手は仙台大へ、弟：和希選手は流通経済大に進学、栃木SCで再び共にプレーするが、今シーズン

優希選手は栃木に残り、和希選手は徳島へ…。

グリスタに久々に２人そろうので楽しみにしていました！

 

結果は…。

０対１で負けました　(T_T)

悔しいですが、とてもいい試合でした。

 

９月２５日現在、８勝７敗６分の　９位です！

※京都にも勝ちたかったな…

皆さんも是非、テレビでもいいですから栃木ＳＣを応援して

下さい！！

よろしくお願いいたします。

 

#ビッグツリー　#ラグザ　#かき氷　#サッカー　#栃木ＳＣ　#西谷兄弟　#壬生町#　#益子町　#西巻コーチじゃない方

 

皆さん、こんにちは！！

インストラクターの大庭です:-)

 

ついに巷を騒がすあの詳細が発表されましたね

そう、Sonyが誇るPlayStationの最新作ＰＳ５です！

 

早速私も昨日予約抽選を済ませてきました:-)

 

予約する人数の規模があまりにも大きいのであまり期待はせず、

運良く当たればいいかなくらいに思っております:-))

 

 

 

さて、数日前の雨上がりに庭を眺めていると、

デッキに何やら黒い影がもぞもぞ動いているのを発見!

 

気になってよく覗いてみたところすごい長さのトカゲが１匹

日光浴をしていました。

 

 

 

トカゲなど爬虫類は自身で熱を作ることができないので

雨が降り、気温が下がったので日差しを浴びたくなったのかもしれませんね:-))

 

私たちヒトは自ら熱を作り出せる動物ではありますが、

今の時季のように夏から秋へと季節が変わろうとしているときは

風邪をひかないように服装などでしっかり

体温調節をしていきましょう！！！

 

 

#LUXZE　#季節の変わり目　#トカゲのしっぽ　#体温調節　#ＰＳ５　#庭

こんにちは！

インストラクターの小林です！

 

少しずつ涼しくなり、秋らしくなってきましたね。

今年は夏らしいことができなかったので、今までに撮った写真を見返しています。

その中で、去年の夏沖縄に行った時の写真があったので、ご紹介します！

 

去年の夏、私はスクーバダイビングの資格を取りに沖縄に行きました。

一週間くらい滞在し、資格を取ることができました！！

 

 

 

 

 

 

真栄田岬の青の洞窟という海の洞窟を見に行ったのですが、

波で酔ってしまい、景色を堪能する余裕がなかったので、もう一度いきたいと思います。

残念ながら、写真はございません。。。。。。。。。。。。

 

おすすめのダイビングスポットがあったら、是非教えてください！！！

 

＃スクーバダイビング

＃海

＃沖縄

＃ラグザ

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは

タンニングマシン最大のライバル、インストラクター西巻です。

 

「なんでジムのインストラクターなのにそんなに黒いの？？」

ごもっともなお声をたくさん頂きます。笑

なぜかといいますと、

ラグザでの時間以外は

サッカーのコーチや週末は草サッカー選手をしております。

 

 

そんなこんなでナチュラルタンニングなわけです。

 

そしてそして、

８月３１日より

栃木県社会人サッカー１部リーグが開幕しました！

昨年の２部リーグ優勝により、今年から１部リーグ参入！！

 

コロナの影響で、リーグ開催自体が危ぶまれましたが、

無事に開幕し、毎週試合が出来ることに感謝です!!

 

リーグ日程も半分になってしまったので、残りは３試合！

最後までケガなく頑張りたいと思います！！

 

チーム名は「FCスポルト宇都宮」

宇都宮を拠点に活動しているサッカークラブです！

ぜひ応援よろしくお願い致します！！

 

 

スポーツの秋！

みなさんもなにかハマってることや挑戦してみたいことがあれば

教えてくださいね！！

 

 

#ジム

#スポーツ

#サッカー

#スポーツの秋

#筋トレ

#ラグザ

#LUXZE

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

減量真っ最中の 町田です。

 

みんなの最近のブログ見たら、あついですね～、とかコロナで～、と、そんな記事が多かったので･･･

今日はちょっと雰囲気を変えて、旅について書いていきます。まあ、いつも通りですね（笑）

 

 

 

これまで、いろんな国や地域を旅してきて、よく問われることがあります。

それは、「どこが一番良かった？？？」　という質問です。

この質問をされる度に、自分の頭の中では超高速再生の映画のように、いろんな場面が表れて、消えていって、

そして、最後に辿りついていく場面は最初の旅の終着地、夜のサハラ砂漠です。

なので、「どこが一番良かった？？？」　という質問には、サハラと答えてます。

 

 

しかし今回、一周から帰ってきてからは、サハラだけではなく他のシーンも、流れてきます。

それは、ボリビアのワイナポトシ山の頂上の場面です。

同時に、アンデス山脈の空気の薄さも思い出します。

 

 

 

 

ワイナポトシ山はポリビア、ラパス郊外にあるアンデス山脈の１つです。

世界で最も挑戦しやすい6000ｍ級の山とよく紹介されていて、世界中から物好きたちが集まってきます。

拠点であるラパス（都市）の標高は約3600ｍと富士山頂並みで、

アタックするにあたっての高度順応がとてもしやすい標高となっています。

ガイド1、クライアント2のスリーマンセルで登頂していきます。

自分のガイドはロッキーというボリビア人のナイスガイで、バディはいかにもという感じのタフなロシアン。

そして、自衛隊上がりの町田。

ぶっちゃけ、組む人間の体力で登頂できるかどうかが決まってくるので、

 

 

20人ほどの参加メンバーの中で考えうる、最高のチームでした。

 

工程は2泊3日。

一日目は、ラパスから第一キャンプへの移動とギアとクライミングの訓練。

二日目は、のんびりと日中に次のキャンプに移動し、出来る限り寝る。そして、深夜12：00時アタック開始。

5100ｍにある第二キャンプ地を超えると、そこは万年雪の世界でした。

我々三人はほぼ先頭を歩いていたので、さらさらとした新雪を感じながら歩きます。

 

5500ｍ付近に１０ｍほどの氷の壁があり、平地でも、うそだろ！！！！！！

と、思うような絶壁で、命綱をつけて気合でクライミングをしました。

あれですね、ラグザの壁を昇るような感じです。

氷壁で一気に体力を持ってかれたあたりから酸欠なり、

若干朦朧とした中で、ヘッドライトの光を頼りに、歩みを進めました。

それでも、途中にはＴＶ番組でしか観たことないような大きなクレバスがあったりと、

だいぶ楽しみながらの登山でした。

標高が上がってくると、稜線の奥にラパスが見え、街の光に懐かしさを覚え、

天候も悪くなく、ガス（雲）が来たり来なかったりで空の中にいるようでした。

頂上の標高は6088ｍ。もちろん、人生初。むしろ、登山すること事態、人生初（笑）

丁度着くころ、太陽が昇り、雲は遠く眼下。ほんとうにすばらしい景色が広がっていました。

 

山は上りよりも下りがきついです。

だんだんと空気が濃くなり、呼吸は楽になってくるのですが、

気温が上がり、雪が溶けてアイゼンにまとわりついて、全く足が出ない。

これまでいろんなことやってきましたが、トップレベルにキツイ体験でした。

来た道を戻るだけなので、別に面白くないし･･･

なんとか、下山しましたが、疲れすぎて熱が出て、荒い呼吸のせいで軽い気管支炎になってました（笑）

 

 

うん、スーパーグレイトパーフェクトファンタスティックに最高ですね！（笑）

ちょっと思い出しただけで、その時の感情や体感を鮮明に感じることが出来ます。

 

 

歩いている最中は、体は動かしていますが、頭はひまです。

いろいろと思いを巡らせることができます。

例えば、腹減っなーとか、アイゼン重過ぎじゃね？？とか。

そういう時に、昔読んだ小説の内容なんだっけ？？みたいな事も想います。

山なんで、ルネ・ドーマルの「類推の山」の一説を思い出してました。

 

 

 

”ちょっと滑ったり落ちたりしたときは、一瞬でも休んだりはせず、

むしろすぐおきあがって歩行のリズムをとりもどせ。転落の状況は記憶によくとどめておくが、

体にその記憶の反芻をゆるしてはならない。

体はいつも、戦慄、息切れ、動悸、発汗、痙攣によって関心をひこうとしている。

だが、主人の見せる無視と無関心にはいたって弱いのだ。

体は、主人が自分の泣き声にはだまされないことを感じ、

同情をひこうとしても無駄だということを悟ると、もとにもどり、すなおに務めをはたす。”

 

 

行軍中、歩いていてしんどいときはいつも思い出します。

まあ、もし興味があれば読んでみて下さい。

 

 

少し恥ずかしいですが、今回はちょっとだけカッコつけて書いてみました。（笑）

とりあえず、日本に帰ってこれた。

それで、十分な気がします。

 

全然関係なくなっちゃうのですが、

最近、タンニングマシンで日焼けをしています。

こんな感じです。

 

0回目

 

 

5回目

 

 

10回目

 

 

まあ，丁度いい小麦色ではないでしょうか。。。。

男性の方で是非使ってみてください！！！

 

 

では、また。

 

 

 

 

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＃旅

＃類推の山

 

 

 

こんにちは！

体重が２ｋｇ減っても見た目にさほど変化なし、、、インストラクターの篠原です★

９月にはいり、もう６日も経ってしまいましたね。

夏は終わり、次の季節はそう、、、秋です！！

秋と言えば、スポーツの秋・読書の秋・芸術の秋などたくさんありますが今回は、食欲の秋についてです！！

 

私、篠原は見た目の通り食べることが本当に大好きなんですけども、秋っていつもより食欲が増しませんか？？

なぜ秋には食欲が増すのでしょうか・・・。

まず、食欲の秋と呼ばれるようになったのか、それは、

秋には多くの食材が採れ、採れたての食材をその時期にいただこうという昔の人々からの考えが広まったから

だそうです！！

昔から代々言われ続けてきた言葉だったんですね！！

 

また食欲が増す理由は、

〇涼しくなり夏バテが解消される

〇セロトニン(幸せホルモン)が関係している

セロトニンとはいわゆる幸せホルモンと呼ばれており、満腹感を与え、食欲を抑える働きがあるそうです。

日光に当たる時間と比例していて、日の光を浴びる時間が短いと減り、長ければ増えるそうです。

つまり、秋は夏と比べ太陽が出ている時間が短いため、それによって太陽の光を浴びる時間が短くセロトニンの分泌量も減るため、食欲が増えると言われているそうです！！

 

人間の身体って自然とおこることが多く、探ってみると新しい発見があって面白いですよね！！

 

皆さんの「秋といえばこれでしょ！」の食材を教えて頂きたいです！！

 

最後まで読んで頂きありがとうございます！

 

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