半分、自衛官

2020年11月2日 月曜日

皆さん、こんにちは!!!

はーい、町田です。

 

最近というか先月、10月はちょくちょくお休みをいただいていました。

「なにしてたのー?」と、聞かれることが多かったため、

今日のブログはそのお休みしていた理由について、お答えしたいと思います。

 

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、

私、町田は元自衛官であり、現在も即応予備自衛官として活動しております。

ちゃんと説明いたしますと、

即応予備自衛官とは、非常勤の特別職国家公務員であり、

普段はそれぞれの職業に従事しながら、訓練召集命令により出頭し、

必要とされる、知識・技能を維持するため、年間30日間の訓練に応じ、

有事の際は、現職の自衛官と共に、災害派遣召集等に応じ、

部隊の一員として活動します。

 

まあ、そういうことでお休みをいただいて、

駐屯地に出向き訓練しているという訳です、はい(笑)

 

かっこよくいうと、町田は、

フィットネストレーナー兼、旅人兼、自衛官。(笑)

 

 

あんまり詳しいことは言えませんが、

もしなのかあった場合、自分としてはラグザではなく、”そっち”に行ってるよー。

と察して頂けると幸いです!!!!

 

また、お知り合いの方とかで、自衛隊に興味ある、

むしろ、入りたい!という若者がいましたら、町田まで教えて下さい~

 

では、また。

 

 

#ラグザ

 

 

 

 

 

 

 

食欲の秋・・・

2020年10月31日 土曜日

皆さま、こんにちは(*^_^*)

フロント山本です!

最近は朝晩涼しくなり、すっかり秋を感じる様になりましたね!

そして・・・秋といえば、食欲の秋ですよね!?

そこで今回のブログでは、最近食べて美味しかったものをご紹介したいと思います!!!!

 

まずは、【牛かつ】

牛かつは、柔らかくジューシーで、また焼き加減も好みでとっても美味しかったです。

塩で食べたり、わさびで食べたり、食べ方も何種類も楽しめました♫

別でとろろも付いてくるのですが、こちらも美味しくて、ご飯何杯でも食べられます!

お店の名前は「牛かつ なかい」さんです♪♪

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そして、続いては【スフレパンケーキ】

丁度いい甘さで、食感はふわふわで、食べていると幸せになります♥

あまりにも美味して夢中で食べました(●^o^●)

こちらのお店は「むさしの森珈琲」さんです♪♪

お店も広く、ゆったり出来るのでお茶をするのに最適でしたよ!

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最近の私は、ご覧の通り食欲が止まらず過ごしております・・・

もちろん食べたら運動ですね\(^o^)/

皆さまのご来館をラグザでお待ちしております!

食欲と運動の秋、一緒に過ごしましょ~

 

#牛かつ

#スフレパンケーキ

#ラグザ

#ビッグツリースポーツクラブ

#宇都宮

#食欲の秋

 

 

 

 

 

 

 

今年はベスボ、来年はフィジーク

2020年10月21日 水曜日

     😀  どーも、町田です!!!!!!!

今日は町田の近況を皆様にお伝えしたいと思います!!

 

 

9月21日(月)に

ベストボディジャパン宇都宮大会 

に出場致しました。

ベストボディジャパンとはざっくり言いますと、

細マッチョナンバーワンを決める大会です。

自分のほかにも、桜店の鈴木良祐コーチと吉本芸人の上原チョーさん、

また、久村攻シニアマネージャーのサポートを受け、

4人でチームビッグツリーとして、今大会に挑みました!!!!!

 

自分とチョーさんは残念ながら予選敗退でしたが、

桜店の良祐コーチが見事、準グランプリを獲得しました!!!!!

まじかで見ましたが、ホントにすばらしい身体をしていました!!!!

良祐コーチは12月の全国大会にも参加されるそうなので、皆さん応援してください!!!:star:

大会の様子は上原チョーさんのYOUTUBEチャンネルにて公開していますので、

よかったら見てみてくださいね!:evilgrin:

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自分は来年のフィジークという部門の大会に出場しようと考えていますので、

一年後に向けて、ボディメイクしていこうと思います!!!!!!

 

 

 

 

 

話は変わって、わたくし町田、この度

NESTA PTF 

というパーソナルトレーナーの資格を取得しました!!!

NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)とは、

アメリカのトレーナーの資格認定団体で、

自分が今回取得したのは、P(パーソナル)F(フィットネス)T(トレーナー)の資格です。

 

私個人の1つ目標として目指してきたことなので、めっちゃ嬉しかったです!!!!!

 

イェーイ!!!!!:laugh:

 

 

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今後もトレーナーとして、1人1人に合った、より質の高い情報と運動指導をご提供できるように邁進していきますので、

これからも、よろしくお願い致します。

 

町田でした。

 

#ラグザ

#ビッグツリー

#NESTA

#ベストボディ

#フィットネス

 

 

 

 

 

週6鍛えてます!

2020年10月15日 木曜日

こんにちは!インストラクターの小平です★

 

皆様・・・12月からのラグザ業態変更にあたり・・・沢山沢山不安な点があるかと思います((+_+))

 

 

私は、去年の9月にBigtree24御幸ヶ原店がOPENして以来の24時間ジムのヘビーユーザーです(笑)

 

ここ2ヶ月程は肉体改造強化月間で週に6日!ほぼ毎日通っています(笑)

 

3歳と6歳の子持ち&仕事&家事をこなしながら週6日のトレーニングを可能にする為には・・・

24時間営業は必須条件です!(=_=)

 

なので今回は私の日常をちょっとご紹介したいと思います!

 

am4:15 起床

    寝ぼけながら洗顔

    白湯&プロテイン 飲む!

am4:50 ジム到着!

    トレーニング開始!

am6:00 帰宅

    朝食&お弁当作成

    お化粧・子供の着替えetc・・・

am7:50 出勤!

    息子たちを保育園へお見送り

am8:40 ラグザ到着!

pm16:30勤務終了

     保育園お迎え

pm17:30帰宅

     家事・育児もろもろ戦場ですwww

pm22:00就寝

 

ざっくりですが、以上が私のとある一日です( ゚Д゚)

 

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トレーニング中の1枚・・・。

この日は脚&肩トレでした!

 

 

子供がいて、仕事をしていても24時間ジムなら日々の過酷な生活の中にトレーニングを組み込むことも可能です★

 

不安な事、疑問点・・・ぜひぜひ24ジムヘビーユーザーの小平へご相談下さい!

 

そして・・・御幸ヶ原店で遭遇した際は一緒にトレーニングしましょう笑

 

#ラグザ#トレーニング#ママ#24時間ジム

 

 

 

おみくじ

2020年10月14日 水曜日

こんにちは!インストラクターの菅です。

最近涼しくなって秋らしくなりましたね。体調管理しっかりして行きましょう。

 

さて、わたくし今年厄年でございます。

コロナやなんやかんやで、厄払い・・・行ってない!!!

あと2ヶ月しかないけど、後悔したくないので行ってきました。

お祓いをサクっと終わして久しぶりにおみくじ引いてみました

 

 

1

 

結果は・・・

 

 

大吉!!!

 

良い事あると良いなー♥

 

#ビッグツリースポーツクラブラグザ

#スポーツ

#運動

#健康

#おみくじ

 

 

 

 

 

 

プールリクエストプログラム!!!

2020年10月13日 火曜日

みなさんこんにちは!

甥っ子に夢中なインストラクター西巻です!

 

本日12日月曜日~18日日曜日まで

プールプログラムのリクエストを募集しています!!

 

みなさんのリクエストが1番多かったレッスンが

11月のプログラムに組み込まれるという素敵な企画です!!

 

リクエストレッスンの対象日時は

月曜日12:00~12:30

金曜日15:00~15:30

 

上記の時間帯でみなさんがやりたいレッスンをぜひぜひご応募ください!!

 

ブログ

 

ニモがお待ちしております!!

 

#ビッグツリースポーツクラブ

#ジム

#宇都宮

#栃木県

#プール

#筋トレ

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりすぎて・・・

2020年10月7日 水曜日

朝晩と冷え込んできましたが、みなさん体調など崩してませんか?

先日、ラグザで大好評だったドクターエアー ストレッチロールが毎晩手放せないフロント沖津です♥

購入して本当に良かった~沢山の方にご購入いただきましてありがとうございました。

つい先日、あまり遠出が出来ないので庭の草むしりを始めたら・・・何十年かぶりに見ました\(~o~)/

 

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トンボはよく見かけますが・・・赤とんぼはとても久々に見たので興奮しました(●^o^●)

草むしりなんて忘れて写真を撮った後もしばらく眺めていました♥

今はコロナウイルスに感染しないように、毎日予防など大変な日々を送っていますが。。。

ふとした自然の環境に癒される時間が、とても貴重な時間になるんだな~と実感しました。

10月に入り、紅葉の時期にもなってきたので、出来たら自然の景色を見にいきたいと思います♪

※目標はウォーキングしながら自然の景色を見るのが最高ですね~(^_^;)

みなさんも気をつけながら、新しい生活様式に慣れていきましょう☆彡

本日も元気な挨拶でお待ちしております♫

 

#ラグザ #ウォーキング #ドクターエアー

#ストレッチロール #コロナ感染予防

#秋 #紅葉 #新しい生活様式

 

 

 

 

 

 

 

風邪注意報!!!

2019年11月10日 日曜日

 

皆様こんにちは!猪瀬です!

 

最近寒くなってきましたねー

 

皆様体調は大丈夫ですか???

 

僕は久しぶりに熱を出してしまいました…

39度の熱に襲われ、3日間ずーっと布団と友達でした!

 

有給休暇含め、5日間の旅行を計画していたのですが台無しになりました!!!!!!!

 

ラグザでも風邪が流行ってきています!!!

 

栄養摂取 睡眠 適度な運動

 

うがい 手洗い グルタミンの摂取

 

予防を徹底して元気に生きましょう!!!!

 

 

#ビッグツリースポーツクラブ

#ラグザ

#LUXZE

#ジム

#宇都宮

周年祭SALEのお知らせ♬

2019年8月2日 金曜日

 

こんにちはヽ(^o^)丿

猛暑続きでプールが気持ちのいい季節になりました!

 

 

 

さて、

いよいよ8月4日(日)は

 

LUXZE11周年祭

 

でございます!

 

 

 

 

そこで本日より

周年祭SALEを実施致します♬

 

 

 

 

水着やシューズ、小物類まで

お得な商品が盛り沢山(゜-゜)!!!

 

ブログ写真

 

 

 

 

 

ブログ

 

 

 

 

 

 

 

 

SALE期間は、

 

8/2(金)〜8/30(金)

 

までとなっております。

 

 

 

 

ぜひともご家族・ご友人と一緒に

LUXZE周年祭へお越しくださいませ☆彡

 

ミラブル最終月

2019年8月1日 木曜日

こんにちは!

ほんとにいつも通りの町田です。

皆さまに残念なお知らせがございます。

なんと、ミラブルの販売が今月末で終わってしまいます。

 

人生は短いです。いまという時間は二度来ないです。

そしてミラブルを買うことができる機会は、いましか、ないです。

 

ということで、皆さま大大大人気商品スーパーシャワーヘッド「ミラブル」。

 

「ミラブル」放出されるきめの細かいその泡は、すべて穢れを洗いながす。

トレーニングで汗をかいた、自身へのご自愛の形。

「ミラブル」それはまるで流水のプレゼント。

まるで生まれ変わったかのような素肌に。

「ミラブル」フィットネスからフレッシュネス。

一日の始まりから、そして一日の終わりまで。

それはあなたの生活を変える。

 

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さあー、どうでしょう。

ほしくなってきちゃいました?(笑)

 

「ミラブル」でQOL(クオリティオブライフ)を向上させていきましょう!!!

 

 

以上

 

町田でした。

 

#ミラブル

#ラグザ

#QOL