こんにちは:panda:
GW満喫しましたか!?
私は法事だとか、忙しい中…母にちょっと早い母の日のプレゼントならぬ親孝行で田沼の道の駅まで連れて行ってあげました:heart:
トッポギ・チヂミ・キムチを買いに:musicnote:
田沼の道の駅は、本格的な中華料理もありますからね!!紹興酒と一緒に飲んで食べるとたまりません(*^^)v
中華料理は摂取カロリーが高く、食べ過ぎはちょっと怒られちゃうので控えましょう…(笑)
ところで皆さん、Body Nouve コーナーが期間限定で踊り場に設置してあるのはご存知ですか!?
GW中にこっそり開設されました:heart:
キレイに痩せたい!! リバウンドをしない体を作りたい!!痩せて体型を維持したい!!
色んな目的があると思います。
ボディヌーヴォはそんなあなたのご要望にお応えします‼
５月スタートはおかげさまで定員になりましたので…
６月から是非スタートしてみませんか?? ６月スタートだと結婚式シーズンや食欲の秋に
コントロールできる食生活が学べますよ(^O^)／
ではでは、また逢いましょう:musicnote: 鈴森でした★
こんにちは:panda:
先週の土曜日に大学の友人の結婚式に招かれ:heart:
那須のステンドグラス美術館までへ行ってきました(*^^)v
雪も溶けていて宇都宮とは違い、寒かったですが… イイ挙式でした:heart:
そこで今日は、またお店を紹介します♪
那須ステンドグラス美術館のすぐ側にあるお店です★
ル・シェーヴルフイユというお店で、ケーキや焼き菓子・パンにジャムを販売しています:heart:
今度、那須へ行く機会があれば是非行ってみて下さいね(^O^)
お菓子のカロリーは半端なく高いですからね…
ほどほどにして、素材をそのまま活かした料理やお菓子を食べていきましょう!!
健康の秘訣ですよ:heart:
今度は食べて体質を変える事に最近、興味を持ちだしているので
皆さんにもお伝えできればと…:star:
では、まだまだ結婚は程遠い鈴森でした…(笑)
こんばんわヽ(^o^)丿
こんな天気の日には、家でお過ごしの方が多いのでは・・・ :musicnote:
そこでっ(^^♪
ラグザの１Ｆコミュニケーションルームと２Ｆマシンジムエリアに置いてある
フィットネスをする人達のための快適生活マガジン
“ＬＩＶＥ”（ライブ）を皆さんはご存知ですか！？ :rotfl:
内容は・・・人生をポジティブに活きようとする人々向けに
行動のきっかけとなる情報を提供してくれるフリーマガジンです。(*^^)v
今回のテーマは、 :peace: 賢く、楽しくスマートダイエット :peace:
日常生活を変えずに無理なく身体を変えるという記事や、
運動後にはオイルマッサージという記事など・・・
気になる記事が満載＼(^o^)／
是非、皆さん見てみて下さいね :clover: :clover: :clover:
明日の新春イベント 『ＦＲＥＳＨ』に
今晩から気合いの入ってる田野井です:bunny:
明日のイベントはＦＲＥＳＨが満載:present:
みなさん、私たちのユニフォームＣＨＡＮＧＥ
楽しみにしていてくださいね:heart:
普段は見られないＦＲＥＳＨな姿です:rainbow:
その他にも盛りだくさんの内容になってます♪
昨日のブログも要ＣＨＥCK:dog: :musicnote:
ＬＵＸＺＥに来なきゃ絶対に損する１日です！！
それでは、餅つきのエネルギー補給のため
そろそろ・・・
おやすみなさ～い:star:
こんばんは～。
今日は風が強く寒かったですね～。
もうすぐ新しい年がやってきますが、風邪などひかないように注意したいですね。
さてさて、そんな中でも今日もたくさんの方がラグザにきて下さいました。
いつも本当にありがとうございます:laugh:
今日は、営業終了後に毎年恒例の大掃除を行っています。
皆様に快適にラグザをご利用いただけるよう、いつもにも増して気合が入っています！！
がんばるぞ～！！！
以上、娘のクリスマスプレゼントを何にするか、未だに悩んでいる日向野が
お送りしました～:laugh:
平成２０年の世相を表す漢字は、「変」に決まったようです！！
日本漢字能力検定協会が公募で選ぶ「今年の漢字」に「変」が選ばれ、
１２日、京都市東山区の清水寺で、森清範貫主が縦約１・５メートル、横約１・３メートルの和紙に文字を大きく揮（き）毫（ごう）しました。 
株価暴落や円高ドル安など金融情勢の変動や、
異物混入に代表される食の安全性に対する意識の変化、
日本の首相や米大統領の交代など、政治的な変革などが理由のようです。
さらに、ノーベル賞受賞や北京五輪など、日本人の活躍に良い変化があったこともあり、
良くも悪くも変化が多い１年で「来年は良い年に変えていきたい」という期待も込められました。
皆さんにとって今年はどんな一年でしたか？？(^o^)♪♪
今年も残りわずかとなりましたが、
来年も皆様にとって素敵な一年になる事を願っています☆★☆ 
お待たせいたしました！！
第３回を迎えるビッグツリーダンススクール合同発表会！
今年は鹿沼のフォレストアリーナで開催します。
生徒の皆様が日頃の練習の成果を発揮します。
沢山のお友達を誘って見に来てください！！
後半は何といってもプロダンサーのステージが見モノです。
県内最高峰の「SATO SITE TV」は今回スペシャル版を
開催いたします。レギュラーメンバーはもちろんのこと、スーパ
ーキッズ達のパフォーマンスは必見です。
開催日 ２００８年１２月２０日（土）
会 場 フォレストアリーナ
栃木県鹿沼市石川６９４－１
TEL ０２８９－７２－１３００
入場受付開始／１５：００
メインアリーナ開演／１７：００
詳しくは こちら！！
ビッグツリースポーツクラブ ラグザ ０２８－６８４－１５１５
ビッグツリー リムスクエア ０２８－９５５－７４８８
まで。
昨日は施設休館日。
スタッフ皆でラグザ駐車場内の草刈りを行いました。
外は曇り空でしたが、少しずつ雑草がなくなると気持ちが
明るくなりました。また、御隣の荒川様より差し入れを頂き
近隣の方々には本当に感謝の気持でいっぱいです。
なかなか根っこが抜けな～い。
苦戦しているは、フロント阿部さんです。
一生懸命行っている姿はまるで天使のようでした 
こんにちは☆
最近変な天気が続いていますね～ 
今日も久しぶりに晴れたかと思ったら
先ほどから激しい雨が降りはじめています(^_^;)
異常気象なんでしょうか。。。
温暖化の影響？？
ラグザでトレーニング中に雨が降ってきてしまった場合は
フロントにて傘の貸出を行っておりますので
お気軽にお声掛けください☆★
（数に限りがありますので、お早めに。。。♪）
道路も川のようになっている所があります！！
お出掛けの際や、ラグザにお越しの際は
十分お気をつけ下さいね（*^_^*）☆
皆さんこんにちはっ♪♪
今日もすごい雷雨でしたね(^_^;)！！最近多いです。。。
ところで皆さん♪雷が起きると「くわばら、くわばら」と呪文を唱える風習がありますよね☆
意味を知らずに唱えている方も多いのでは(^_^)？
これは、菅原道真の土地の地名であった『桑原』にだけ雷が落ちなかったという話に由来するそうです！
雷鳴を「かみなり（神鳴り）」とも言うそうで、まさに雷は神の成す技というわけですね(#^.^#)☆
最近は落雷による事故なども増えています！！
プールや海など、今の時期は水辺に出掛ける機会も多くなりますので
十分気をつけながら、楽しい夏の時間をお過ごしくださいっ(^^)/☆