みなさん、こんにちは！！

フロント大河原です(๑≧౪≦)！

暑いです！非常に暑いです！

こんな暑い日は、涼しいラグザで過ごしましょう！

さて、明日は、毎月恒例のラグザブログクイズです(￣▽￣)

ラグザは８月に周年祭を開催します(*ﾟ▽ﾟ*)★★

では、さっそく問題！ドゥドゥン(・∀・)

Qラグザは８月で何周年でしょうか！？

では、明日フロントにてお待ちしております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

 

みなさま！こんにちは！

KOIさんです。

LUXZEは、もうすぐオープンから5周年ですね。早いです！

 

本日より受付が始まりました！！

ラグザ店では、はじめてのエアロビクスゲストクラスを開催します。

とても素敵な方ですよ！！ ドキドキです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

電話での受け付けも可能ですよ！

電話番号　０２８－６８４－１５１５

只今、予約殺到していますので、皆様お早めにお申し込み下さい！

会員様はもちろん、一般の方も参加可能です!(^^)!

 

その他、スタジオレッスンは、楽しい内容が沢山！！

是非、みんなでご来館下さいね :rainbow:

 

 

ビッグツリースポーツクラブラグザ

〒321-0151　栃木県宇都宮市西川田町287－1

 

皆さんこんにちは！

フロント田村です！ :dog2:

関東甲信越、梅雨明けしましたね :rainbow:

今年は平年より、15日早い梅雨明けだそうです。 :laugh:

早いですね :rainbow:

田村家では、毎週草取りが日課の季節になりました :clover:

暑さと虫との戦いです 😎

昨日も早速二の腕をプスリと刺されました 😯

 

梅雨明けは一年の中で一番熱中症を引き起こしやすい季節だそうですよ :sun:

まだ身体が暑さに慣れていない為、熱中症を起こして、

病院に搬送される方が多い季節なのだそうです！

皆さんも、十分な睡眠と水分補給を行って、

体調管理にはくれぐれも気をつけて下さいね！

それでは、またラグザで会いましょう :party:

 

 

みなさん、こんにちは！

フロント大河原です(*ﾟ▽ﾟ*)

 

さて本日は７月７日は七夕ですね☆彡

七夕ってなんで、『たなばた』と読むかみなさん、ご存知でしょうか？

 

 

もともと、七夕には、織姫と彦星の伝説の恋♡物語や、願いごとを書いた短冊を

笹に吊るすのが一般的ですが、もともと中国のきっこうでんというお祭りと

日本古来の行事が融合してできたものと言われています。

このきっこうでんというのは、こんな☆彡星物語☆彡から始まります。。

 

『天の川の西岸に住む織姫は、機織りの名手。毎日機織りに勤しんで美しい布を織り上げ、

父親である天帝を喜ばせておりました。そんな娘の結婚相手を探していた天帝は、

東岸に住む働き者の牛使い彦星を引き合わせ、ふたりはめでたく夫婦になりました。

しかし、結婚してからというもの、あまりにも夫婦仲が良すぎて全く仕事をしようと

しませんでした。これに怒った天帝が、天の川を隔ててふたりを離れ離れにしてしまいました。

しかし、悲しみに明け暮れるふたりを不憫に思った天帝は、仕事に励むことを条件に七夕の夜に

限ってふたりが再会することを許しました。こうして七夕になると、天帝の命を受けたカササギの

翼にのって天の川を渡り、ふたりは年に一度の逢瀬をするようになりました。』

 

こんなステキな☆彡星物語☆彡を経て、たなばたになった由来が見えてきます♫

このふたりの逢瀬を祝い、織姫にあやかって機織りの技が上手くなりますように・・

ひいては手芸や手習いの上達を願って、巧みになるように乞う祭りという意味のきっこうでん

が催されるようになり、日本でも宮中儀式として取り入れられるようになりました。

 

そして・・日本では、七夕は稲の開花期にあたり、水害や病害などが心配な時期です。

またお盆(旧暦では７月１５日です♫)の準備をする頃にあたります。

 

そこで、収穫の無事を祈り、棚機女←たなばたつめという巫女が水辺の棚の上に設けられた

機屋で棚機←たなばたと呼ばれる機織り機を使って先祖に捧げる衣を織り上げ、それを祀って

神の降臨を待つ・・という行事を行っていました。

やがてこの行事がきっこうでんと交じり合い、もともと７月７日の夕方を表して七夕←しちせきと

呼ばれていたものが、棚機←たなばたにちなんで、『七夕たなばた』という読み方に変わっていったのでした。。

 

七夕の由来には、織姫と彦星の恋物語だけでなく、手技(機織・手芸・習字など)の上達や豊作の願いが込められて

いるそうです。

 

長くなってしまいましたが(´Д` )

フロント横にも笹を吊るしていますので、ぜひみなさん短冊に願いごとを書いてみてくださいね♫

 

伝説ってなぜか解き明かしたくなるのは、私だけでしょうか・・!!(´Д` )

だって、夏の空にこんなステキな物語があるとかロマンチックじゃないですか( ´ ▽ ` )♡

 

では、今日の夜星空を眺めてみましょう♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

７月入りましたね～ぇ :clover:

７月７日は七夕 :star:

七夕と言えば…

 

 

 

 

 

 

 

織姫と彦星が年に一度出会える日 :heart:

 

出会う場所は天の川（*^_^*）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今の時期は梅雨なので宇都宮では七夕の日に

:star: が見える事は少ないですよね :quiet:

私は毎年７月７日は　楽しみにしているんですけど… 

今年は :star: 見られるかなぁ ?:-) 　　

 

ラグザでは笹の葉を飾ってあります！

短冊も用意してありますので　みなさん是非短冊に

願いを込めて飾って下さい :musicnote:

 

どうか　みなさんの願いが叶います様に…

 

７月のイベントカレンダー！

７／１～７／７まで短冊を書いたら１ポイント実施中 :present:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだ短冊を書いてない方は是非是非　

今年は書いてみて下さいね :heart:

　　　

 

皆さんこんにちは :fighterm:汗かいてますか～？？

レスミルズインストラクターＡです :musicnote:

今日は突然ですが、お知らせです :announce:

タイトルにあります通りレスミルズＴシャツ販売します :rainbow:

 

な、なんと今回初の・・・

『ＢＩＧ　ＴＲＥＥ　×　　ＬＵＸＺＥ』のWネームが入ったＴシャツです！！

超プレミアですね！！！！！ :clover:

Les Mills 　×　Ｂｉｇ　Ｔｒｅｅですよ！！！

これは、“買い”ですね！！

 

【販売日時】

２０１３年７月３日（水）　１９：００～

【販売場所】

１Ｆフロント横にて

【価格】

￥３，６７５（税込）

カラーは黒とピンクの２色 :present: 

 

:star: 私たちレスミルズインストラクターともお揃い :star:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・事前予約不可

・お一人様１枚

・数量限定！ごく僅か・・。

・先着順！！無くなり次第即終了です！！！

 

※この機会に是非ご購入下さい :fighterm:

 

皆さんこんにちは～５月からフロントスタッフとして新しく！？（知っている方も中には…）

入りました…沖津です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の事を少しだけ…紹介させていただきます。

【趣味】 　温泉・お酒 :beer: ・一人ランチ :plate: （無になれます）

【今ハマり中なもの】　韓国ドラマ(特にラブコメ！)・家で飼っているメダカ(日々大きく成長中！)

写真をアップ出来なくてすみません。 :sweat:

みなさんのおススメがありましたら、是非教えてください。

ＬＵＸＺＥは８月で５周年を迎える事ができます。これからも快適で楽しく過ごせるよう努力したいと思います。

 

 

 

こんにちわ!!!

 

ラグザのサプリ班 Y・Ｔコーチからブログのお時間です。

皆さま、こむら返りって聞いたことありますか？(＠_＠;)

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あッ!これは大外刈りでした!!

??(笑）

 

Y・Tコーチもただいまググっております!!

 

 

 

 

 

 

こむら返りとは・・・攣るという意味らしいです。

攣る（つる）＝筋肉痙攣のことなんです!!(゜レ゜)!!

皆さん、足を攣った経験はありますでしょう～

攣るって痛いですよね・・・・・・・・・・(>_<)(>_<)(>_<)。

そして、びっくりしますよね!?!?＼(◎o◎)／！

 

きっと攣るのにも原因があるはず!!

 

 

 

 

ググりましょ～

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・

ありましたッッ!!!!

原因の一つとしてまずは肉体疲労です。

いわいる運動のしすぎで乳酸が溜まりすぎちゃうんですね(*_*)

トレーニングのしすぎも注意なんですね!!

もう一つ!!

栄養不足も原因の一つです。

トレーニング中は必ず水分補給をとるのもポイントです(*ﾟ▽ﾟ*)

がぶ飲みはダメですよ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてもし攣ってしまった時の対処法も確認しておきましょう～

１、絶対に焦らないでください。

２、身体の力を抜きましょう。

３、４、はなくて…

５、ゆっくり伸ばします。

※ここで注意ッ!!絶対にまもないよーにッッ!!!※

寝てる時に攣ってしまうときは…

楽な角度を見つけて攣る部分を曲げて寝てみてください。

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、これから暑い夏がやってきます!!

トレーニングをするときはこまめな水分補給をとって無理をせずやっていきましょう～（●＾o＾●）!!

それでは、またの機会に☆ＳＥＥ　ＹＯＵ　ＡＧＡＩＮ～☆

みなさん、こんにちは～（●＾o＾●）/

フロントの山本です♪

やっと梅雨らしく？雨が降る日が増えてきたり、ジメジメしてますが

皆さん体調など崩していませんか？

夏野菜が大好きな私は、雨は苦手ですが、美味しい夏野菜を楽しみながら毎年この時期を

過ごしています(*^_^*)v

こんな梅雨の時期にラグザでお勧めなのが、プールです♪

夏に向けこの時期に泳ぎの練習や新たに水泳を始めてみてはいかがでしょうか？！

今日はプールで役立つ水中保温サポーター販売会のご案内です♪

６月２９日（土）～７月２０日（土）まで

泳げるようになりたい！！

もっとシェイプアップしたい！！

腰痛緩和したい！

プールは冷えるから苦手！

と思っている方にオススメです!(^^)!

水着の上から２段階に締め具合を調節できるダブルフィット機能採用！！

遠赤外線効果で水の中でもポカポカ(๑≧౪≦)/♡

期間中プールサイドにて、試着会開催！！

是非、この機会に１度お試し下さい。

皆様のお越しをお待ちしておりまーす( ´ ▽ ` )ﾉ☆彡

 

 

 

みなさんこんにちは！

新しくラグザに入りました、増渕です！

 

 

 

 

幼稚園から高校まで新体操、大学からはダンスと、踊ることが大好きです☆

またもう一つ大好きなものが…

犬  :dog: :dog2: です！

家で二匹のチワワに触れて毎日癒されています :heart:

 

スポーツのお話、愛犬のお話、是非これからたくさんお話をしていきましょう( ^^) _U~~

ラグザで皆様にお会い出来るのを楽しみにしています！

宜しくお願い致します :star: