ラグザファンの皆様こんにちは(^O^)／

 

インストラクターの犬飼です。(^o^)丿

 

 

 

皆様、本日無事終了致しました。

無事？？？

んんんんんんんんんんんん？？？？？

無事だった気はしませんが(ーー゛)！！！！！

 

 

 

 

何の事かと申しますと（＾◇＾）♪

 

 

 

 

前回の犬飼ブログでご案内させて頂いた。

 

 

 

 

！！！！新曲発表２回！！！！

 

 

 

 

のことでございます(#^.^#)

 

 

 

 

 

何が無事じゃないかと言いますと(-“-)

 

 

 

毎度毎度の新曲発表で皆様が楽しみにしている……あれ！！

 

 

 

詳しくはここじゃ言えませんが(笑)

 

 

 

こんなこともありました(笑)

 

 

 

｛最後はここでストォ～ップ…………｝

 

♫♩♪♫ズンズンチャッチャッ♫♪♩♫

 

音楽が止まらない！！

 

 

 

 

そういえば！！

 

 

 

 

｛皆さん！！頑張りましょう！！後１セットォォォォ…………嘘ぉぉぉぉぉぉ｝

次はリカバリーですよね(汗)

 

 

 

 

いやぁぁ！！MVPは！！

 

 

 

 

 

｛…………あっっっっ回るの忘れてた(苦笑)｝

 

あれほど２セット目に回るって言ったじゃない(笑)

 

 

 

 

 

 

 

いやぁぁぁ！！(#^.^#)

インストラクター集合でみんなでやるレスミルズプログラムは超絶最高ですね♥＼(^o^)／♥

 

 

 

 

 

本当に本当にインストラクターの皆の衆！！

アザーーーーーッス♥

 

 

 

 

 

これからも毎回ではございませんが新曲発表２回やりたいもんですね（＾◇＾）

 

 

 

 

では、本日はこのへんで。

 

犬飼でした♫

 

 

 

 

 

 

 

おまけ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MVPはこの中の誰かです(笑)

※左から、小池、平塚、犬飼、足立、楢府

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あっっっっっっ！

最近皆様に良く言われる！！

『ウメちゃん元気？？』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

超絶元気でございます♥

 

 

 

 

朝晩の冷え込みがまだ・・・厳しいですが、うがい手洗いを忘れずにしましょう！！！

春・・・と言うと、皆さんは何を思い浮かべますか？

私は花粉症と言う厄介なワードしか思い浮かびません(´；ω；｀)

ところで・・・この春新たにフロントに新人さんが入りました(´∀｀)

皆さん　気になりますよね～？

とっても話好きのTさんです(۶•౪•)۶　本人の紹介は・・・月末にたっぷり紹介しますので、

お楽しみに♬♬♬

次回はフロントのアイドル　Ｉさんの美kATSUデビュー話を報告したいと思いま～す(*≧∀≦*)

ではまた(o・・o)/

フロント　Oがお送りしました(*∩∀∩*)ﾜｸﾜｸ♪

☆皆さま、こんにちは～　ヽ(^o^)丿

 

やっと・・・

 

やっと・・・・・

 

やっと・・・・・・・

 

 

 

ラグザのお花見パーティ出来ました！！！

 

昨年、一昨年は雨天中止・・３年前は東日本大震災の為中止となっておりました。

そう:lamp:

待ちに待ったお花見に、今回は定員いっぱい満員御礼で実施!(^^)!

 

なんとーー ー

４年ぶり！！！！

参加してくださった皆さまありがとうございました！！

 

雨は全く降らなかったけど・・・

寒かったですね(*_*)

借り物競争やジャンケン大会盛り上がりました〜(*^_^*)

 

桜の写真うまく撮れなかったので・・・

 

ラグザの✿花✿！？

 

⇓

 

 

 

 

 

 

 

 

次回もお待ちしておりま〜す！！

 

 

 

 

おまけ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小池コーチ何やってるんでしょう・・・

ラグザで見かけたら聞いてみて下さい・・・。

 

みなさん!!　こんにちは(*^_^*)

今日は　お天気が良いですね:sun:

でも寒さが戻った感じで…　朝は寒かったです:sweat:

昼間も風が吹いているので　寒いですね…　

しかし!!

桜❀は満開ですよ:rainbow:

みなさんはお花見:rotfl:　いつやりますか?:-)

 

今でしょぉ:musicnote:

 

今日はラグザの『お花見party』

参加されるみなさん！楽しんで下さいね:-*

寒さ対策を　忘れずに!(^^)!

 

 

参加されない方は　こちらをご覧下さい:camera:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お天気が良くなかったので　キレイに映ってないかもしれませんが

今日はこれでお花見して下さい:heart:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　   

 

 

　

ラグザファンの皆様、こんにちは。

またまた、参上のインストラクター犬飼です :dog:

 

早速お題のお話に :musicnote:

 

もう、この時期ですね…………………

 

 

 

 

新曲発表♫

 

 

 

 

え〜〜〜〜〜〜 😐

勿体振りません♡

日にちですよね :dog:？？

 

 

 

 

 

っっっっっっと、その前に :star:

なっ

ななっ

ななななっっっ

な〜ん〜と〜〜〜 :heart:

 

今回はし〜ん〜きょ〜く〜↑↑↑♡

 

に

にに

ににに

にににに

ににににに

 

 

 

 

（長い？？？？）

 

 

 

 

二回！！！

 

二回二回！！！！！！

 

 

 

二回やります :star:

 

 

 

インストラクターの皆の衆

アザーッス :heart:

 

 

 

 

 

では、本題に。

 

 

 

 

 

まずはこちら。

 

 

 

 

 

 

 

 

BODY PUMP :-*

 

 

 

 

９日

Aスタジオ

２０：０５〜２１：０５

福栄支配人のクラスです。

 

１１日

Aスタジオ

１２：５０〜１３：５０

福栄支配人のクラスです。

 

 

担当インストラクターは :star:

福栄支配人とその部下達です 😎

 

 

続きましては。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BODY VIVE :kissed:

 

 

 

３日

Bスタジオ

２０：２０〜２１：０５

高橋（清）インストラクターのクラスです。

 

４日

Bスタジオ

１０：３０〜１１：３０

高橋（清）インストラクターのクラスです。

 

担当インストラクターはバイバー清美です :female:

 

 

 

 

おー次は♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BODY STEP  :blush:

 

 

 

１６日

２１：２５〜２２：１０

Aスタジオ

私犬飼のクラスです。

 

 

１７日

１５：３０〜１６：１５

Aスタジオ

王子小池インストラクターのクラスです。

 

 

担当インストラクターは王子と王子に憧れを抱く犬です :rotfl:

 

 

 

 

 

 

 

最後は♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BODY ATTACK :inlove:

 

 

 

 

 

 

１１日

Aスタジオ

２１：００〜２２：００

私犬飼のクラスです

 

１６日

Aスタジオ

１１：４５〜１２：３０

LUXZEの巨人足立インストラクターのクラスです。

 

 

担当インストラクターはひーみーつー♡

［イラッっとした方ごめんなさい :sweat: ］

 

 

 

 

 

 

当日はインストラクターと一緒に良い汗かきましょうね 😀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、本日この辺で :dog:

 

犬飼でした :dog:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おまけ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

インストラクター新曲病と戦いながら一生懸命？？

頑張っております（笑）

ラグザファンの皆様、こんにちは☆彡

本日ブログ担当インストラクタ―犬飼です。

 

 

 

早速ですが！！

皆様時々思うと思いますが………………

『あのインストラクターのウェア超絶かっこいい♡』

 

 

 

 

 

 

いやぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！！！！

犬飼そんなふうに思われたい♫♪

 

そんなインストラクターを輝かせてくれるウェアを、本日はご紹介します！！！

※犬飼のですが…………※

 

 

 

 

まずはシンプル部門☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

後ろはこんな感じ↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

んんんんんんんんんんんんんんん(ーー゛)

 

 

シンプルを着こなすのが本物のオシャレかも(-“-)

 

 

 

お次は柄部門☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前はシンプルですが…………

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

んんんんんんんんんんんんんんんんん(ーー゛)

 

犬飼だからありなのか(?_?)

 

 

 

続きまして懐かしい部門☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たま～に見ますよね……ＢＴＳＪ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ｂ　　ボディー

Ｔ　　トレーニング

Ｓ　　システムズ

Ｊ　　ジャパン

 

知ってました？？φ(..)メモメモ

 

 

ラストはタンクトップ部門☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

右のタンクトップ犬飼の超絶お気に入り＼(♡ロ＼)(／ロ♡)／

 

 

パンツ部門も☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ステップの時は少しラフにダボダボさせてます(*^。^*)

 

 

 

いやぁ～～～～オシャレって楽しいですよねぇ♥

 

 

 

 

持ってるけど…………着る勇気が………

着てみたいけど…………上手に動けないし………

 

なんて思ってませんか？？

 

関係無い無い！！！！！

 

レスミルズウェア着てレッスンに参加すると！！

テンションが上がって！！

大きく動きたくなります！！

大きく動くと！！

消費カロリーが上がります！！

痩せます！！

美しい、かっこいい身体になります！！

 

 

いやぁー、着るしかないですね（＾◇＾）

 

 

 

 

そんな皆様の素敵なウェア姿を明日のアタックで是非見せて下さいね(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

とりあえず見た目から入るミーハーなオシャレ番長犬飼でした(#^.^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おまけ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもまだ勇気が出ないって方に♡

タオルだけレスミルズのインストラクターもいます(^。^)

まずは、小物からチャレンジもいいですね♡

 

 

暖かくなりましたね:musicnote:

春ですね❀

今日・明日はお天気があまり良くないですが暖かいです:clover:

だんだん日差しが強くなるのでお肌のお手入れは　大丈夫ですか ?:-)

只今　お肌再生たっぷりコラーゲン入りの『化粧水』を販売しているの

知っていますか!?

明日３/２７(木)が最終日となります:present:

もうすでに在庫は完売になってしまいましたが　お取り寄せをしております。

明日は販売員の方がいらっしゃるので　体験会をおこないます:rotfl:

まだ体験してない方は　是非明日　お肌をキレイにして下さい:heart:

実感しないと化粧水の良さは分からないですよ:musicnote:

 

今回も　ブリザーブドフラワーをアップしたいと思います:rose:

３月と言えば『おひな様』

チョット時期はずれですが…

 

材料は！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんだ　コレ？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なるほど!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

周りにお花を飾って♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はい！　完成☆彡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お花畑のおだいり様とおひな様

 

 

 

もうおひな様は終わってしまったので…

今ではこ〜ぉなってます♡

 

お花畑のスティッチ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

ついでに　リロも居るよ☆彡

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さま、こんばんにちわ♪♪

 

またまた登場〜YESマンでございますヽ(^o^)丿

 

今日はYESマンより皆さまに聞いてもらいたい音楽♪♪

 

ベスト５をお知らせしたいと思います＼(◎o◎)／！☆★

 

さっそくいっちゃいましょう～!!!

 

まずは第５位から

・

・

・

CREAM〜『Whatever』です♪

落ち込んでる時、元気が出ない時に聞くとすごいモチベーションが上がる曲です!!!

 

次に第４位〜

・

・

・

テイラー・スウィフト〜『We Are Never Getting Back Together』です♪

テレビ番組『テラスハウス』の主題歌♪ついつい鼻歌で歌っちゃいます(;O;)!!

 

では第３位〜

清水　翔太〜『DREAM』です♪

これを聴くと今日１日頑張ろう!!って思います★☆ちょっと切ないですが…。。

 

それでは第２位です〜

Lonny Bereal〜『Favor』です♪

この曲は個人的に好きな曲でしてぜひ聞いていただきたい(^O^)♪♪

 

そして

栄えある第１位は

・

・

・

 

 

 

 

 

 

 

イディナ・メンゼル〜『レット・イット・ゴー』です♫♫

ただ今ディズニー映画で上映中の主題歌『アナと雪の女王』の主題歌になってます♫

1度聞くと耳から離れない感じです☆＼(◎o◎)／☆

ちなみに日本語バージョンもありまして

MAY・Jバージョンと松たか子バージョンもあるのでぜひ聞いてみて下さい♪☆

どちらも最高です!!!!ヽ(^o^)丿!!!!

 

以上でYESマンによる聞いてもらいたい音楽ベスト５を終わりにしたいと思います。

ぜひ気になる方はYOU TUBEなどで調べてみて下さい♪♪

分からない時はYESマンに〜!(^^)!

 

それではまた　SEE　YOU　AGAIN　YESマン〜

昨日のブログを読んで・・・すごくテンションが低いフロント　Ｏ・Ｈです。

さてさて・・・テンション上げて”からだ燃える”　を紹介します！！

皆さんが飲んでいる”からだ燃える”　が、増税前最後の試飲会＆販売会

を行います。

試飲会は　３月１９日(水)　１１：００～１５：００　

販売期間は　３月３１日(月)までです。

今ピークの花粉症の方は＝免疫バランスのくずれから起こるので、クエン酸で免疫機能を

高めます。

オススメは・・・ヨーグルトと一緒に摂ると、免疫機能を安定させてカルシウム吸収ＵＰ！！

焼酎割も美味しいですよ～ :musicnote:

本日　１７日(月)まで　事前予約で最大　１８％ＯＦＦ　 :heart:

皆でからだ燃やしていきましょう！！

 

 

 

 :fighterm: 皆さま、こんにちは！！

“あなたの気になるところマイナス何ｃｍ？”ということで１カ月間キャンペーンを

開催してきましたが、ついに終了となりました。

今回は、延べ１８６名のお客様が参加されました！

これを機にラグザに来館される回数が増えた方、初めてスタジオやプールプログラムに

参加された方、継続してトレーニングの目標を立てられた方・・・などなど

様々な方がいらっしゃいましたよ☆

（スタッフも参加しましたのでマシンジムにＰＯＰ掲示致しました・・・ご確認を。）

〜栄光の順位はこちら〜

１位　Ｙ．Ｗ　様（女性）　－１１．２５ｃｍ

２位　Ｋ．Ｔ　様（女性）　－１１．１５ｃｍ

３位　Ｙ．Ｓ　様（男性）　－１０．９　ｃｍ

４位　Ｅ．Ｏ　様（女性）　－１０．８　ｃｍ

５位　Ｋ．Ｓ　様（男性）　－１０．４　ｃｍ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆今後もラグザでは盛り上がるチャレンジ企画を実施していきます！！

　今回参加されなかったお客様は是非次回チャレンジしてくださいヽ(^o^)丿

see you〜