タイトル通り残すは決勝と３位決定戦だけになりました！！
日本は残念でしたが・・・
皆様こんにちは。斎藤です。
以前ブログで書きましたが、アルゼンチンが決勝に残りました！！
ここまで来たら優勝してほしいものです。
３位決定戦はブラジル対オランダ！
決勝はアルゼンチン対ドイツ！！
どちらも南米対欧州ですね。
次回は日本も勝ち上がってほしいです！！
残り２試合寝不足覚悟で観戦します。
ネイマール選手の怪我が早く治りますように！
ロッベン選手の快速が楽しみ！
クローゼ選手が通算得点を伸ばすのか？
メッシ選手がいよいよレジェンドの仲間入りをするのか？？
楽しみです！！
皆さん!!こんにちは～＼(^o^)／
フロント石塚です(゜_゜)♫
いきなりですが、女性の皆さん･･･
美活応援キャンペーン♥
は、もうご存知ですか（●＾o＾●）？？
お好きな３つのコースよりお選び頂けて
エステや加圧トレーニングやパーソナルトレーニングまで(*^。^*)
「なにそれ～？」って方はこのリーフレットをご覧ください!!
ジャーン！！！！！！！！！！！！！！！
表紙
広げてみると･･･
そして裏表紙(^_^)/~
ステキな女性が載っていますね♥
この方に負けないよう、女性スタッフにも同じポージングしてもらいました(笑)
フレッシュ～(*^_^*)
レアキャラ～(^O^)
昼間の顔～(^o^)丿
夜の顔～(^o^)丿
フレッシュ～？(゜_゜)違う？？
照れが残ってる～(*^_^*)
一番、さまになってる～（＾◇＾）
ん？？誰？？
いや、ポージング違いますよ(笑)！！
ど・ど・どうでしょう(笑)？？
お申込みは６月３０日までになっておりますのでお急ぎください＼(◎o◎)／！
では、今日はこのへんで☆彡
ラグザは頑張る全ての方を応援しています（＾◇＾）！！！
皆様こんにちは!
フロントスタッフの國峯です。
最近はスッキリしない天気が続いていますね。
そんな時はラグザで快適に汗を流してみてはいかがでしょうか!？
お待ちしております！
では本題に…
只今プロショップでは、サプリメントフェアを開催しております。
対象はZAVAS（ザバス)商品が、全品なんと２０％OFFになります＼(^o^)／
ZAVASは運動直後の水分補給もできる、
スポーツドリンク感覚のプロテインですので、
スッキリしていて飲みやすいのが特徴です!
サプリメントをお試しになったことのない方は、お試しになってみてはいかがですか?
ご愛飲されている方、いつもありがとうございます<(_ _)>
期間は６/２６(木)までとなりますので、１階プロショップへお越しください。
お待ちしております。
皆様、こんにちは :fighterm:
本日のご案内はこちら！！！↓
【ラグザラリーⅡ】 :rainbow:
そう :lamp: 半年前にも開催しましたラリー第２弾です！！
前回は１００名以上の方が参加をし、充実した運動週間をお過ごしいただきました :car:
今回はバージョンアップしております！！
新しいラリーシートもお楽しみに・・・・。
《申し込み期間》
５月１６日（金）～３１日（土）まで
≪実施期間≫
申し込み日より２週間
ex） ・５月１６日(金）開始の方は５月３０日（金）まで
・５月３１日（土）開始の方は６月１４日（土）まで :fighterm:
≪申し込み場所≫
マシンジムカウンター・プールカウンターのみ
そして・・・・・
ラリー完走者にはもれなくドリンク１本！！！
・・・と
今回は何と～～～
“プレミアム抽選券”を差し上げます！！ :present:
抽選でなんと１名様に・・・
『JTB旅行券１万円』プレゼント～ :present: :present: :present:
これはもう頑張るしかありません！！！
詳しくは館内のPOPをご覧いただくかスタッフまで！！
今回のテーマは“富士山”！！！
乞う、ご期待！！！
こんにちは( ◔ิω◔ิ)
ディズニーももちろん好きですが…動物もわりと好きなスズです♪
先日、仲の良い動物好きな友人と遊びに動物園へ……
キリンもう少し上手に撮れればよかったなぁ(´・ω・｀)
骨を強くして、これからも楽しく日々を過ごすためにポイントを抑えましょう!!
そこで、今日はカルシウム（骨）のことを知りましょう(*ﾟ▽ﾟ*)
骨粗鬆症や骨折になる方のほとんどは・・・若い時にカルシウム（牛乳）を摂らなかった|ﾟДﾟ)))
こんな人が多く居る事もわかっているようです。
カルシウムは骨だけ強くすると思いきや!!
血中、筋肉の収縮、体内における情報伝達、ホルモン分泌・・・と様々な働きをしていきますヽ(´▽｀)/
また、肌の生成と同じく骨の生成も常に新しいものへと変わっていきます(^O^)
しかし、血中のカルシウムがなくなった～《ﾟДﾟ》となった時に骨のカルシウムを溶かして血中に送り
骨は血中のため己の命のためにカルシウムをおすそ分けします!!
その骨がカルシウムをあげたくても、あげられなくなった時・・・骨はカルシウムがなく新しくならず
スカスカしてしまうんです|ﾟДﾟ)))
今からでも遅くはないです!!３０～４０歳代の皆さん
毎日コップ１杯の牛乳と適度な運動をして備えましょう!!
次回、ビタミンDで骨強化!?を学びましょう～( ´・ω・｀)ﾉ~
こんにちは(*^_^*)
今日は一日中 お天気が良くなかったですね…
暑さは和らぎましたが ジメジメ感が(>_<)
みなさん！今朝方の地震 気が付きましたか!?
いつも気が付かない私も 今日は気付きました(＠_＠;)
長くて大きかったですね…
怖かった(+o+)
それからなかなか眠れず 今日は眠いです(-_-)zzz
さて！
５月１１日は何の日ですか？
母の日❀
みなさんはもう プレゼント :clover: 決まりましたか?!
私は今年 これをあげようかと思ってます!(^^)!
ラッピングして 送ります :present:
こんな感じで作りましたよ :musicnote:
材料はこれ！
今回のメインは ダリヤ❀
本当はカーネーションが良かったんですけど…
完成(*^^)v
今回は 全方面から見ても大丈夫な感じに作りました :star:
正面！
後ろ!!
チョット 照れくさいですが…
お母さんにいつもの感謝の気持ちを 是非 伝えて下さいね:heart:
こんにちは！！
KOです。
今日もいい天気ですね。
今日は、プライベートを少し・・・・
皆さんGWは満喫してますか？
私も昨日行ってきましたよ！
おとなりの群馬県！ コチラに！！
高速乗って４０分ぐらいで到着！！
どこかわかりますか？
この遊具、新しくなったようです！激混みでしたが・・・・。
それから少し移動して、コチラにも・・・
遊園地＆動物園＆水族館？！
入園料は無料！
乗り物やゲームは、『とちのきファミリーランド』なみの安さ :turtle:
日焼けした、充実した一日でした。
皆さんのGWお出かけ話し聞かせて下さいね！
それでは、今日も一日楽しく過ごしましょう :musicnote:
ラグザファンの皆様こんにちは :dog:
インストラクターの犬飼です！！！
いや〜 :heart:
素敵ですよね〜 :heart:
ステップやってる時の小池さん :heart:
いや〜 :star:
凄いですよね〜 :star:
ボクシングやってる時の高橋（保）君 :star:
いや〜 :clover:
超絶あれですよね〜 :clover:
サーキット中パニックの古口君 笑
いや〜 :heart:
超絶凄くて素敵ですよね〜 :star:
明日、金曜日（２日）１３：００〜２１：００
明後、日土曜日（３日）１１：００〜１９：００
に
試飲会を行うアバンド様&グルセルナ様 :clover:
アバンド様は :star:
① ２袋購入でボトルをプレゼント :rose:
② ２０袋購入でボトル&３袋プレゼント :rainbow:
③ ３０袋購入でボトル&５袋プレゼント :musicnote:
グルセルナ様は :sun:
① ９パック購入で１パックをプレゼント :musicnote:
② １８パック購入で３パックプレゼント :heart:
③ ２７パック購入で５パックプレゼント :star:
ひゃ〜 :dog:
超絶やってくれるぜ :dog:
明日&明後日をお見逃しなく :dog:
インストラクター犬飼でした :dog:
おまけ
今日は無し （ごめんなさい）
いつもご来館ありがとうございます✲
マシンジムインストラクターとして
新しく入りました
江田 奈津希です:pig2:
なっちゃん、なっきぃー
など呼ばれています(^^)
皆さんに私のことをもっと知ってもらうために
今日は自己紹介したいと思います(*^^)v
まず、、、
見てお気づきだと思いますが
私、肌が真っ黒なんです。笑
現在大学で陸上競技で
跳躍やっています(^^ゞ
陸上以外にも
テニス、フットサル、水泳も大好きです＼(^o^)／
暇なときはジョギングしたり。。。
体を動かすことが大好きなんです♪
そして、スポーツ以上に
かつ丼が大好きです。笑
食べたいときは
自分でも作ります！
美味しいお店あれば
ぜひ教えて頂きたいです(^^)
こんな私ですが
みなさんが楽しいラグザライフを送れるよう
頑張っていきますので
どうぞよろしくお願いします:pig:
補足
ぶたが大好きです。(笑)
みなさん、初めまして!(^^)!
４月よりフロントスタッフとして仲間入りしました。
相田 希（あいだ のぞみ）です^★
1989年３月２１日生まれの
現在２５歳です。
趣味は・・・・
★ドライブ
★海外ドラマ鑑賞
★スノーボード
オススメの海外ドラマは
・one tree hill（ワントゥリーヒル）
・リベンジ です。
皆さん是非見てみて下さい!!!!(^○^)
私は身長が１４９㎝のミニモニ。サイズなので
フロントではパソコンで見えなかったりするので
皆さん覗いて見て下さい＼(^o^)／笑