みなさんこんにちは！！
まだまだ寒い日が続いてますね
皆さん体調崩されてないですか？？
インフルエンザなども流行っているので、
体調管理には気をつけてくださいね(^^)
さてさて、今日は何の話題かというと、、、
そうです！さつきマラソン！！！
もうすでに申し込んだ方もいらっしゃるかと思います！
申し込み締め切り日が２月２９日までとなっております！
ハーフ、１０キロ、５キロについては、定員がありますので
お早目にお申込みください！！
そしてなんと！！
ラグザ店では、、、、
じゃん！！
きよみコーチが走ります＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
いつ見ても笑顔が素敵ですね！！
ぜひぜひ皆さんも一緒に楽しく走りましょう！
エントリーお待ちしています！！
以上、片見でした！
みなさまこんにちは＾＾
とにかく明るい安形です！！！（笑）
凄く寒いと思ったら、いきなりの春日和でビックリしています。
そして、
今日は、、、、、、
バレンタインデー :heart:
男性の方はチョコレートもらいましたか？
女性は友チョコも流行っていますね＾＾
私はなぜか弟からバラの花束をもらいました❀（笑）
さて話は変りまして、
先日久しぶりに朱印を頂くのにお寺に行って来ました。
山の上にあるのですが、ふもとに着くと、
１月２月は雪のため閉山になっていました☃
しかし、心優しい住職さんがご自宅でご朱印をかいて下さいました☆彡
朱印をかいて頂くだけでもありがたいのに、ホントにご住職の優しさに感動しました＾＾
４年程前から始めた朱印集め。
いろいろな歴史や人との触れ合い
今回もとても有意義な休日になりました！！
では、ラグザでチョコレートおまちしております♡
あっ！！じゃなくてみなさまのすてきな笑顔
をラグザでお待ちしております＼(^o^)／
こんにちは(^^)フロントの田中です！
まだまだ 寒い日が続きますが、皆さん体調崩してないですか？
今日はそんな寒さにも負けずにトレーニングを頑張ってほしい
皆さまに大切なお知らせです♡
明日2月12日（金）より、サラッとドライフェア開催いたします！！
人気のサラッとドライシリーズがレジにて２０％ＯＦＦとなります！
うすいのに吸水性があり、すぐ乾きます！
プールに！お風呂あがりに！！ぜひ一度お試しください!(^^)!
うすいので持ち運びにもおすすめです。
まきまきタオルは、ゴムとボタン付きなのでずれずにお着替えらくらくですよ！
スタッフも愛用中です♡
期間は2月12日（金）～2月22日（月）です！！
スポーツタオルサイズからまきまきタオル、ヘアターバンなど、種類・柄さまざま！！
うすくてやわらかい生地を、皆さまの手で実感してみてください。
店頭でお待ちしております♡
みなさん!! こんにちはヽ(^o^)丿
今 インフルエンザが猛烈に流行ってますね(>_<)
みなさんは 大丈夫ですか!?
人混みに行くときは マスク :doctor: をして
家に着いたら 必ずうがい・手洗いをしましょう(*^。^*)
小さな予防ですが 結構効果はありますよね(*^^)v
みなさんも 気を付けて下さいね(^^ゞ
先月 ラグザスタッフの平石君のご両親がやっているお店に行って来ました :plate:
『海鮮双葉』
と言うお店で 双葉町にあるんです!!
場所がチョット分かりずらいのですが…
甘納豆のすずらんの近くなんですけど…
すずらんの前の道を北へ少し行って 西側へ１本奥に入った所なんです…
これじゃ～ 分からないですよね…
あとは平石君に 直接聞いて下さい(・.・;)
ごめんなさいm(__)m
たこわさとシーザーサラダ
鮪の串焼き
水たこのカルパッチョとイクラ軍艦
カキフライ
殻付き帆立の磯辺焼き
鮪のほほ肉ステーキ
海鮮チャーハン
デザート
どれもチョ～美味しかったです :musicnote:
海鮮と言うだけあって 海の幸がいっぱいでした(゜))<<
是非みなさんも いかがですか :clover:
ちなみに ランチもやっているので
今度 また行って来ますね :heart:
最近は雪が降ったり、暖かくなったり寒暖の差が激しいですが、
皆様は体調など崩されていませんか？？
ここ一年近く風邪をひいいてない、斎藤です :yes:
タイトル通り、昨日に引き続きMUSASHIの事に
付いてご案内をさせていただきます。
MUSASHIは様々な種類がございますので、ご自身にあった
物を選ぶと効果を実感できます。
それがこちら！！
江田コーチが持っている黄色い箱はKUAN（クアン）
筋力UPしたい方にオススメです！
灰色の箱はNI（ニ―）
疲労回復に効果的！！
木村コーチが持っている赤い箱はHUAN（フアン）
ダイエットの強い味方！
青い箱はK`UN（クン）
美容と健康のお供に！
これ以外にも様々な種類がございますので、ぜひラグザに
足を運んで頂き、お試しして頂ければと思います 🙂
今日は、節分ですね。
みなさんのお宅では豆まきや恵方巻きといった節分の行事をなさいますか？
今年の方位は南南東のようですね :monkey:
うちでは、節分と言ったらクリスマスのサンタのように鬼が来ると
娘が何年か前までは、信じていたのにここ数年は、
わたしがガミガミ怒り最強の鬼になっております :devil:
そんな中、２月より月曜１０：３０～Bスタジオのストレッチを担当する事になりました。
まだまだ微力ですが、精一杯サポートいたします。
お時間がございましたら是非ご参加ください。お待ちしております。
苗字のややこしい築比地(ついひぢ)でした。
はじめまして、こんにちは！
君島 祥（きみじま しょう）です。
12月の中旬ごろからラグザスタッフの一員になりました。
今までなかなか皆様にお会いできなかったと思います。
なぜなら………ラグザスタッフは夜の顔！！
昼間は高校で保健体育の非常勤講師として働いているのでけっこう忙しいのです。
しかし、『皆様』と（これからの日本）の心身の健康の保持増進のために全力でサポートしていきます！！
こんばんは！
最近、安形コーチにマッスルと呼ばれる
マッスルなっきぃーです :pig: (笑)
私事ではありますが、最近の出来事を書きます。
とにかく！！！！！
卒業論文に追われていました・・・orz
朝から夜遅くまでパソコンと向かい合い、
肩や背中が痛くなり・・・
そんなこともあら不思議 :heart:
癒しの時間が毎晩待っていました♪
ポールにのる時間 :heart:
ストレッチポールの効果☆
・骨盤の歪みを整え、股関節周りの固まった筋肉を緩めてくれます！
・首や肩の痛みに繋がる、姿勢の改善！
このような効果があります。
数分ポールにのりながら癒され・・・
気持ち良く寝るのが私の習慣です(^^)
テレビを見ながらでも、音楽を聴きながらでも簡単にできます！
ラグザのストレッチスペースにも置いてあります。
みなさんも、ぜひ使ってみてください(*^_^*)
皆さん明けましておめでとうございます！
新年初ブログ投稿の大嶋です！
皆さまは年明けはいかがお過ごしだったでしょうか！
私はサッカーの大会に出て参りました！
場所はここです！
どどん！！
栃木SCさんも練習で使用している、さくら市にあるスタジアムです！
天然芝でとってもいい場所でした！！
そして、そして、大会の結果はと言うと・・・
準優勝でした！！！
惜しくも決勝では破れてしまいましたが、
ぜひ！来年は優勝したいと思います！！
皆さんの年明けエピソードもぜひ聞かせてください！
マシン、プールでお待ちしてます！
こんにちは、印南です☆
寒い日が続いてますね。
もう朝布団から出るのが本当につらい！！！
しかも今晩からは
大寒波到来とか・・・(；ﾟДﾟ)！！！
今まで暖かい日が続いていただけに、未だに受け入れられません。。。
風邪も流行っていますから皆さんも体調管理にはお気を付けください。
さて、私ごとではありますが先日水族館に行ってきました！！
久々に行くと神秘的で面白かったです☆
写真は撮れなかったんですが、
カピバラがお風呂入ってました :heart:
残念ながら入浴シーンしか見れませんでしたが・・・
彼らもきっと寒いんですね。
そしてサメ・・・
実際は恐ろしいやつですが、
こうして見ると素朴な顔に見えますね(´・ω・)
ほっこりな一日でした。