皆さま、こんにちは。

私、君島と申します。（通称：きみじ）

私事ではございますが、明日から休みを頂き、弾丸東北ツアーを決行します！！

お車で行ってきま――――す！！

予定では２泊３日で福島、宮城、岩手、青森に行ってきたいと思います！！

大学時代の旧友と共においしいもの巡りしていきたいと思ってるので何か皆さまの「オススメ」があれば教えてください。

安全運転でいってまいります！！

待ってろ！！東北！！

最後に問題です。この人たちの名前と出身地はどこでしょう？

（今回行く場所の出身の人たちです）

 

それではまた日曜日にお会いしましょう！

３月に入り陽気も良くなってきました :clover:

身体を動かすのに最適な季節ですね。

卒業式もちらほら終了した今、私も卒業をしようと思っていることがあります。

それは、今まで大切にしていたカワサキ　エストレヤ２５０ccとの別れです。

とっても大切にしすぎ、乗る機会が少ないので手放すことに決めました。

今度は、１５０ccを買う予定です。

どうしてもバイクから離れられない私を旦那と娘はあきれていますが、春や秋を走る

爽快感はたまりません 😎 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では、ライダー築比地でした

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは柴野です。

最近ようやく温かくなってきて気持ちがいいですね。ですが、花粉症の方には辛い時期ですよね。

 

今日は僕、ルーキー柴野の好きな歌手を皆さんに伝えたいと思います！！！

 

 

 

MAROON５

 

　というアメリカのバンドグループです！

アルバムより目立っているこの方、、、君島コーチです。

 

このグループを一言でいうと、、、最高です！この方達の歌を聴いて毎日テンションをあげています。

ＭＡＲＯＯＮ５の良さを是非皆さんにわかってもらいたいです！！！！

 

柴野の好きな曲は、

ONE　MORE NIGHT　　　　　THIS　LOVE　　　　　SUGAR　　です

 

 最高にかっこいいです！

 

花粉症の方、ＭＡＲＯＯＮ５の歌を聴いて花粉を吹っ飛ばしましょう！

そうでない方もこのグループの歌を聴いて毎日元気で楽しい一日を送ってみてください！

 

 

 

 

以上。

ルーキー柴野でした！

 

 

 

みなさま、こんにちは！

 

なっきぃーです :pig:

 

最近の出来事を書きたいと思います(^^)/

 

 

なんと！！！

 

クロスバイクを購入しました！！！！！

 

 

 

早速、先週の火曜日に１時間乗りました！

 

軽くて進みもよく、何分でも乗れそうです＼(^o^)／

 

 

少しずつポカポカ陽気になり、風を感じながら走るのは最高でした！

 

かっこいいという理由で購入しましたので、

まだあまり自転車について詳しくありません・・・

 

ロードバイクやクロスバイクをお持ちの方、

ぜひ色々教えてくださいね♪

 

ラグザでお待ちしています☆

皆様こんにちは :-)) 🙂

またまた登場の現場の高橋です。

２０１６年も、もう３月ですね(^^)/

早くてついて行くのに必死な毎日です(#^.^#)(#^.^#)（笑）

今日は、３月から新しくレッスンの担当をしてくれる枝村先生の

ご紹介をしたいと思います。

枝村　敬子先生です。

３月～毎週土曜日

時間：１５：１０～１６：１０

Aスタジオ

バレトンのクラス担当です。

 

バレトンとは :heart: :heart: :heart: 以下の造語

 

バレ・・・バレエ

トン・・・身体の筋肉を整えるという意味があります。

 

バレエとヨガとフィットネスの要素が入ったプログラムで、

バレエを経験した事が無い方でも気楽に取り組め、

音楽に合わせて行うので、楽しみながら出来ますよ！！！

 

いよいよ、今週の土曜日が第１回目です！！！

３月から新しく何かスタートしようと思っている方も、

初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。

身体の中からジワーッと温まり、全身引締まりますよ～ヽ(^。^)ノ

皆様こんにちは＼(^o^)／こちら現場の高橋です！！

ご報告です :musicnote: :musicnote: :musicnote:

２月２８日（日）スキー＆スノーボードツアーに行ってきましたぁ(#^.^#)

お天気も最高にいい中！！！

お米が美味しいと有名な、新潟県神立高原スキー場まで楽しいひと時を

会員様と送らせて頂きました(^O^)（＾◇＾）

バスの中では、クイズ大会やビンゴゲームなど商品が当たった方！！

本当におめでとうございます :heart: :heart: :heart:

何枚かナイスショットも撮れました！！！

まずは、、、トリプルショット！！！

フゥー(^^)/

イエーイ＼(^o^)／楽しくて時間がたりないと思いました！

君島さんだぞ！！！

山口さんだぞ！！！

 

皆さまと一緒に過ごせて幸せでしたぁぁぁぁー＼(^o^)／

本当にありがとうございましたm(__)m

 

皆さんこんにちは！！

今日は２月２８日！！

東京マラソンが世間で話題になっていますね(ﾟ∀ﾟ)

東京マラソンとは、、、

東京で毎年開催される市民参加型の大規模なマラソン大会です！

東京の中心地をめぐるコースになっていて、普段は走れない首都圏の車道を走れるのも参加者の楽しみの一つになっているそうです。

また毎年多くの芸能人も多数参加しているとか、、、(ﾟ∀ﾟ)

年々参加者が増加しているようで、ランニングブームがきているようです！！

 

最近では新しいランニングブームがきているようで、、、

 

 

カラーラン！！！！

コース内に設置されたカラーステーションでカラーパウダーを浴びながら、楽しくランニングしていくんです！

いま、大注目のイベントです(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)

なんと、順位やタイムの測定がなく、早く走る必要がありません！

歩いたっていいんです！

なので、普段走る習慣がなくても大丈夫！！

白いＴシャツ着て色とりどりのパウダーを浴びながら楽しく参加できます！

やっぱり楽しいのが一番ですよね♪

私も今年こそ参加したいなと思っています(ﾟ∀ﾟ)

ぜひ、興味がある方イベントに参加してみてくださいね！

 

以上、片見でした～

皆さん、こんにちは！！！

フロント大河原です( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

突然ですが!!

皆さんラグザの制服があるのはご存知ですか？

まず、受付はこんな感じ～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストライプのワイシャツに、ベストとリボンを合わせてまーす(´∀｀)

スポーツクラブなので、スカートではなく、ハーフパンツです！

なにかあった時でも、素早く対応できるように(￣^￣)

 

さて、インストラクターはというと・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じのピンクのポロシャツです♪( ´ ▽ ` )

ラグザカラーです!!マシンジムでもまぁ見つけやすい!!

 

インストラクターがレッスンをする時は、動きやすいウエアです(￣▽￣)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高橋コーチは好きなグリーンのウエアでコーディネートして、これから

ポールストレッチだそうです(･∀･)

身体が柔らかい！！(°д°)

 

他にも、インストラクターがマンツーマンの有料トレーニングを行う際には、

黒いウェアになったり。

みんな、なんだかいつ見ても着替えてて、着替えの量がモデルさん並です。

お洗濯も大変そう(´･_･`)

 

 

他にも、色々な服装をしているスタッフがおりますので、

ぜひ探してみてくださいね(￣▽￣)

 

 

 

 

 

 

 

最近・・・

母の誕生日にケーキとお花をプレゼントしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりにお花買いましたが、今ってカスミソウに

ラメついてるんですね！時代を感じました。。

 

 

 

 

 

 

 

 

にゃんこもビックリ！！

 

 

 

 

 

こんにちは( ´ ▽ ` )

インストラクターの石川です。

 

ついに私も施術していただきました！！

妊娠中に10キロ程増量したのもあり、おしりのお肉がなかなか取れず・・・

なんとかしたいとは思っていたものの、子育てに忙しくずっと放置しておりました・・・。

ですが、

今回、エステの諸澤さんに声をかけてもらったのをきっかけに思い切って予約を取り、施術していただきました！

 

私もむかし、エステなどでボディケアトレーナーとしてお客様に施術していた立場なのですが・・・

 

これはすごいっっ！！！

 

今までに体験したことのない感覚でした。

なにしろ即効性があり、今回の私の場合、体脂肪1％減らすことができました！！

気持ちがよくて体脂肪や体重が落ちるなんて最高ですよね。

 

機会があればまた予約を取りたいです(笑)

私のように気になる部分がなかなか落ちない・・・

という方、本当にオススメです！ぜひ、体験してみてください！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！！！

 

最近、インフルエンザが大流行している様ですね・・・(/_;)ｺﾜｲ

 

少しでも身体に異常があるとついつい過敏に反応してしまいます www

皆さんもくれぐれもお気を付け下さいませ。

 

 

さて、先日行われた

カスタムゴーグルキャンペーン♪

 

実は私もカスタムしたのです★

 

 

 

分かりにくいのですが、黒と青のミラーレンズにどちらも黄緑色のヒモをチョイスしてみました★

なかなか気に入っております :star:

 

 

今回購入されなかった方も、また次の機会にぜひお好みのゴーグルを

カスタムしてみてはいかがでしょうか？

 

印南でした(^^)/