みなさん、こんにちは(*^_^*)
フロント石塚です☆!!
今日は生憎の空模様ですがラグザは元気に営業中です♫
そんな今日は期限が迫っているキャンペーンのご案内を！
２階マシンジムを上がったところで流れているCMは、ご覧になって頂きましたか？
スタッフが映っている【紹介キャンペーンCM】です！
実は・・・監督＆撮影はわたくし石塚です。笑
なので私は映っていませんヽ(^o^)丿
紹介キャンペーンも残り１０日です。
みなさんの周りに運動はしたいけど・・・とお困りな方はいませんか？
９月中がとってもお得です！！！
是非、あなたの大切な方に教えてあげてくださいね（●＾o＾●）
何かご不明点があれば、いつでもスタッフまでお声掛け下さい☆!!
お待ちしておりますっ♡♡♡
◇おまけ◇
先週お休みをいただいて、息子と台湾旅行に行ってきました♫
『千と千尋の神隠し』のモデルにもなった九份
小籠包
肉汁～＼(◎o◎)／！
こんにちは 🙂 フロント田中です！
９月に入り、台風が続いて天気はすっきりしませんが、暑い夏も落ち着きいよいよ今度は秋ですね ！！
食欲の秋！ということで、食べ過ぎてしまいがちな季節ですが、
スポーツの秋！という言葉もあるとおり食べた分はトレーニングでしっかり消費していきましょう！
スポーツの秋だからこそ、皆様へお伝えしたいことが・・❤
只今ラグザで、紹介キャンペーンが行われているのはご存知ですか？
お知り合いの方をラグザへご紹介していただくと、会員様にもご入会者様にも特典があるおふたりが得するキャンペーンです :musicnote:
さらにご入会者様は、入会金・事務手数料０円です！
ご家族・お友達・同僚の方など、あなたの周りに「運動したいけどなかなか始められない・・」や
「食べ過ぎちゃった・・どうしよう(>_<)」と悩んでいる方いませんか！？
ぜひ、ラグザへお誘いください！私達スタッフがしっかりサポートいたします！！
ラグザ仲間が増えると、トレーニングも楽しさ倍増ですよ☆彡
9月限定のキャンペーンです！！！
ご不明な点がございましたら、お気軽にスタッフまでお尋ねください。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
皆さん、こんにちは！！(」・ω・)
フロント大河原です！
前回、私から見た彼女。前編を書きました！
今回はその後編を書きたいと思います。
ファスティングも終わり、体重も落ち誰もがこのまま順調に
行くと思ってました。
がしかし。
来ました。
魔の停滞期※が(´；ω；｀)
体重変化なし。体脂肪変化なし。
※停滞期とは・・・人間にもともと備わっている機能である「ホメオスタシス機能」（恒常性維持機能）によるもの！
ダイエットなどにより急な体重の減少に、身体は異常事態だ！と感じ、身体を元の状態も戻そうとしてくれます(´Д` )それはありがたいが・・・
ダイエット中には厄介！！１ヶ月の間に体重の約５％減少すると見られるもので、ダイエットを始めて１ヶ月～２ヶ月に現れやすく、
２週間～１ヶ月位で抜けられます！
そして、モチベーションもダウン。
この頃のじゅりちゃんは楽しさ３割、ツラさ７割とのことでした。
ここから怒涛のトレーニングが始まりました！
オラーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!(ﾉ・д・)ﾉ
今回のモニターのPOPや打ち出しの
サポート役、宮田も呆然！！
立ち尽くしています(´Д` )
オラーーーーーーーー!!!!(ﾉ・д・)ﾉ
何回もメニュー修正し、片見コーチも心を鬼にして
トレーナーとしてサポート！！！
終わったあとはじゅりちゃんもこの表情・・・(´Д｀)
８月末の時点で
体重 -3.3kg
ウエストへそ下 -5.9cm
ヒップ -3.9cm
太もも -2.8cm
９月はラストスパート！！！
果たしてどの位変わるのか・・・！？
次回、番外編をお送りして終わりにしたいと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
皆さんこんにちは！
第２回ランニングサークル活動報告をしたいと思います！
今回も総合グラウンドサブトラックを利用してランニングサークルの活動を行ってきました:rotfl:
前回よりもバージョンアップして体幹トレーニングを取り入れました
皆さん日頃から鍛えてらっしゃるので体幹トレーニングもなんなくこなします！
⇓トレーニング風景
走りだけではなく動きづくり、体幹トレーニング、リレーなども行いました:musicnote:
ここでいろいろ情報交換などしたりして楽しいランニング生活を送りましょう！！！！
以上、平石がお送りしました8-)
皆様こんにちは＾＾
まだまだ暑い日が続きますが、
夏バテしていませんか？
私は、この夏食欲が凄くて困っています(^_^;)
さて、タイトルにもありますが
２０１６年１１月２０日（日）＊雨天決行。
第３０回宇都宮マラソン大会が開催されます！！！！
振替用紙でのお申込み期限が８月３１日（水）までとなっておりますので
参加予定の方！まだ迷っている方！お早目に！！！
しかーーーーーし！！インターネットにてお申し込みの場合は、９月２０日（火）までと
なっております :heart: 悩んでいる方まだ時間はありますよ！！安心して下さい！！！
走った後は、ラグザ・桜店合同のうちあげもありますのでみんなで楽しみましょう＼(^o^)／
以上、安形でした♡
タイトル全く意味がありません。
内容に関係ないので無視してください。笑
お久しぶりです。 山田です！
今年の夏は暑いです。激アツです！
栃木県どうした！？って思いませんでしたか？
甲子園で作新学院が優勝しましたよ(; ･`д･´)←今更ですが…
私、作新学院のOBです！←野球部との接点ありませんが…
本当に嬉しかったですし、思わず「よぉぉしッ！」って叫んでました(;^ω^)
ビッグツリーには、作新の卒業生が大勢いるんです！
ラグザ店・桜店・リムスクエア・メジャーコートで、Total：約8名‼
凄くないですか!? これに気付いた時本当に焦りました(;’∀’)
オリンピックも終わりましたね(; ･`д･´)←また今更ですが…
栃木県出身のメダリストがいるのはご存知でしたか??
有名なのは、萩野公介選手!←作新学院卒業生です(^^♪
金・銀・銅の３枚獲得しましたね(´◉◞౪◟◉)
柔道の海老沼匡選手と高藤直寿選手も栃木県出身です。
お二人とも銅メダルでしたね(´◉◞౪◟◉)
数少ないオリンピック選手の中に、栃木県出身の選手がこんなにもいて、
しかもメダリスト‼
凄いですよね！
僕も将来は世界に名前を轟かせたいと思います(´◉◞౪◟◉)
なんとかして！ 犯罪はしませんのでご安心ください|дﾟ)
以上、山田でした！
あっ！今アンケートをマシンジムで実施中です。
お答え頂くとなんと！「ポカリスエットゼリー」をプレゼント中です(^^)/
ご協力宜しくお願い致します(・∀・)
こんにちは！
夏休みが終わり、 :curse: テストに追われているフロント吉澤です！ 😮
本日栃木に台風が直撃！！ :thunder: 😥
雨の中ご来館くださった方ありがとうございました！
さて、そんな夏の終わりに現在プロショップでは
夏の最終クリアランスセールを実施中です！ :star:
20％OFF～最大50％OFF :heart: !!!!と
大変お買い得です！^^ :star:
現品限りですので早い者勝ちです！
この機会におNEWのウェアで気分一新、トレーニングしてみてはいかがですか？！
夏休みに富士急ハイランドに友達と行ってまいりました！
ジェットコースターにたくさん乗りました！ジェットコースター大好きです :heart:
家のお庭にジェットコースターを設置するのが夢です :bunny: :heart:
さぁどれが私でしょう？？？(*^^*)
フロント吉澤
みなさん、こんにちは＼(^o^)／フロント相田です♪
最近はオリンピックで盛り上がっていますが、、、
甲子園もすごいですね(^O^)／☆
作新学院、甲子園優勝おめでとうございます!(^^)!♥
私は作新学院が母校なので、とっても嬉しいです♬♥
さてさて本題にうつりたいと思います、、、
ラグザ店では、８月２２日（月）～８月３１日（水）まで
大人気商品♥ＰＵＲＥ９５シャンプーの販売会を行ないます☆ミ
ＰＵＲＥ９５シャンプーとは、、、？
髪と地肌に負担をかける化学成分を排除した
天然成分のナチュラルシャンプーです!!!!
期間中にご購入いただくと
シャンプー８００ml ￥５,４００（税込）、コンディショナー８００ml ￥６,４８０（税込）が、
２０％OFFでご購入いただけます!!!!♫
この機会にぜひ☆
お買い求めくださませ(*^_^*)
皆様こんにちは(*^。^*)
こちら現場の高橋です。
今日は、７月から新しく！！！ラグザ店の仲間入りをした
インストラクターの紹介をしたいと思います。
ま・ず・は♡
桜店でもお馴染み♡元気いっぱい大人気インストラクター
河俣 ひろみ インストラクター☆です。
毎週（金）１５：２０～１６：０５ ＺＵＭＢＡ 担当
運動は、ゴルフやバスケットも好きだそうです。
河俣ＩＲのレッスンは、元気が貰えますよ～ :rainbow:
つ・づ・い・て♡
元気いっぱい♡こんがり焼けた肌が似合うマッチョボーイ
川俣 喜嗣 インストラクター☆です。
毎週（水）２１：１０～２２：１０ ＺＵＭＢＡ 担当
運動は、水泳・スノーボード・ラフティングが好きだそうです。
川俣ＩＲのレッスンは、男性のＺＵＭＢＡなので新鮮・新鮮 :car:
同じ『カワマタ』と言う苗字で、担当もＺＵＭＢＡなので皆様！！！！
どうぞ宜しくお願い致します。
以上現場からでした～＼(^o^)／
先週からリオオリンピックや甲子園が始まり、寝不足な毎日を過ごされている方も
いらっしゃるのではないでしょうか？？
オリンピックでは毎日のようにメダルラッシュが続いていますね 🙂 🙂 🙂
メダルが全て・・・ではないけれど、やはり興奮してしまうものです。
パラリンピックもありますし、こちらも楽しみですね :blush: :blush: :blush:
甲子園は作新学院が一回戦勝ちましたね :rainbow:
栃木県以外の学校も、毎日白熱した試合を繰り広げていて
青春っていいなぁ・・・。と思いながら見ています。
彼らの暑い夏が長く続きますように :star:
穴澤も小学校から高校までソフトボールをやっておりまして、
毎年この季節は真っ黒になりながら汗と泥にまみれながら練習しておりました。
髪は短髪でジャージ姿ですから、何度男の子に間違われたことか :sweat:
まぁ、この写真を見たら仕方ないなぁと思いますが :camera:
穴澤高３の夏・・・。
・・・・・笑っていいですよ？
みなさんの夏の思い出はなんですか？
ぜひ、教えてくださいね！！