:heart: インストラクターの平石です。
皆さんは休みの日はどう過ごしていますか？
私はとにかく外に出て遊びます:timeout:
スケボーをやったり野球をしたりとアウトドアスポーツが大好きです！
先日の休みはトイザラスに行ってフリスビーを購入しました。
説明には『世界一飛ぶフリスビー』と書いてありました！！！
↓こんな形です
どれぐらい飛ぶのかためしになげてみると・・・
とんでもない飛距離、飛んでいきましたOMG:shock:！！！！
３投目くらいで無くしかけました(笑)
信じられないくらい飛ぶので皆さんも是非試してみて下さい！
皆様お久しぶりです！！
そして明けましておめでとうございます＾＾
今年はとうとう２回目の厄年（前厄）でかなりビビッています。
なのでしっかり厄除けに行って参りました！！
もうこれで大丈夫なはず、、、、（笑）
話は変わりまして、皆さんの今年名抱負は何ですか？
私は強くです！！
みなさんの抱負も是非教えてくださいね♥
健康で楽しく、そして今年も１年宜しくお願いします＾＾
以上、安形でした§^。^§
皆さんこんにちは！
早いもので新年があけて半月が経ちますね。
あっという間に今年も過ぎていくのではないかと感じております・・・。
ということで・・・！！！
新年改めまして、２０１７年の抱負を書き綴って頂きました！
じゃん！！！
１月８日の新春祭りのイベントにて書き初めを行いました！
スタッフはもちろん、会員様にも書き初めを書いて頂き
現在、会員様の書き初めを１階多目的スペースにて掲示しております！！！
皆さんもうご覧になりましたでしょうか？？？
ぜひ、ラグザにご来館した際には、
多目的スペースに足を運んでみてください♪♪
素敵な作品がたくさんありますよ～！！！
以上、片見からでした！
ラグザでお待ちしております。
明けましておめでとうございます！
ラグザ店のゴリラこと山田智史でございます(´◉◞౪◟◉)
今年も宜しくお願い致します。
皆様、初詣行きましたか？
私は、二荒山神社へ２回行きました。
そして、おみくじを引きました。
結果は・・・。
「凶」でしたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
皆さんはどうでしたか？ 今度聞かせてください(｀・ω・´)
話はガラッと変わりますが・・・。
只今ラグザでは、「タンニングお年玉キャンペーン」を開催中です！
是非、タンニングをされる方はお見逃しなく！
まだ、タンニングしたことない方！
勿体なぁい(´･ω･｀)
是非この機会に試してみてください(｀・ω・´)
良い効果がたくさんあります！
それでは皆様・・・マシンジムで会いましょう(´◉◞౪◟◉)
以上、山田智史でした(^_-)-☆
皆さん、あけましておめでとうございます＼(^o^)／!!
今年も、どうぞ宜しくお願い致します★
みなさんに･･･新年一発目のBIGイベントのご案内です(*^_^*)
いよいよ今週末１月８日(日)に
【新春祭り】が開催されます！！
今年も内容盛りだくさん！！！！！
楽しみにしていてくださいね♡♡♡
加圧トレーニング体験会も残り５枠となっております!(^^)!
是非お試しください♪
館内イベントのシークレットBINGOも絶賛受付中！
BINGOカードの枚数に限りがありますのでこちらもお早目に♡
ん～～～
誰だろ･････笑
今年も元気にラグザでお待ちしております！石塚でした～ヽ(^o^)丿
どうも!(^^)! 絶賛冬休み中で毎日おうちで ぬくぬくしているフロント吉澤です＾＾
1月8日に行われる新春祭りはご存知ですか？
スタジオでは新春アタックやあったかポカポカ温活YOGAなど アツいアツいレッスンをご用意しています！
プールでは水中対決！としてバタ足リレーや水中バレーボール など、イベントならではのプログラムで楽しく運動しちゃいましょう！！
他にも、リシェル・AKIの福袋やシークレットビンゴ など楽しい企画がたくさん！
そ！し！て！スタッフの愛のこもったMO・GI・TE・N！！（●＾o＾●）
あたたかくておいしいメニューを準備しております！ぽかぽかメニューを食べてカラダの芯から温まりましょう！
当日は施設無料開放！ 会員様と同伴でご来館されるとお友達やご家族の方も一日ラグザの施設を無料でご利用できます！
忘年会…クリスマスケーキ…新年会…などで蓄えてしまったお肉を家族や友達と撃退しましょう！ お待ちしております!!!!（*^_^*）
みなさん!! こんにちは(#^.^#)
最近 少し暖かいですね!!
朝 起きるのが楽な今日この頃です 😛
ビックツリーは先日 クリスマスパーティーを行ないましたが
みなさんのクリスマスのご予定はいかがですか!?
いよいよクリスマスですよ :present:
少し早かったのですが ディズニーシーへ行って来ました :car:
最近なかなか時間が取れなく アフター６で夜だけ行ってたのですが
今回は１日ゆっくり過ごせました。
何処もかしこもクリスマス一色でした :star:
今回も写真を撮ったのでアップします :camera:
入口の所ツリー
ショーウィンドー
昼間のショー
夜のショー
ダッフィーのショップ
ダッフィーとシェリーメイが超～可愛い :heart:
変ったツリー見つけました！
昼間 夜
昼間と夜とでは 雰囲気が全然違いますね！
夜は色々な色に変化したりグラデーションになったり
とてもキレイでした :musicnote:
やっぱりメインは大きなクリスマスツリー
チョットコロンビア号が隠れてしまいましたが…
最後はショ―が終わったあとのツリー
プロメテウス火山が見にくいかな(>_<)
今年はランドへ行けなかったです 😥
残念…
みなさんも 楽しいクリスマスをお過ごしくださいね :heart:
こんにちは！インストラクターの平石です:-)
先日お休みをいただき九州へ旅行に行ってきました :airplane:
初めての九州で、食べたもの全てが美味しかったです！
福岡、大分とレンタカーを借りて男３人で弾丸トラベル！！
大分地獄巡りの様子↓
地獄という名前ですが実際はとてもきれいな
場所で天国のような場所でした :inlove:
他にも福岡の大宰府や大分の温泉街を満喫してきました！
温泉大好きなのでおススメの温泉があったらぜひ教えてください :chic:
皆様こんにちは :fighterf: :fighterf: :fighterf: こちら現場の高橋です。
先日は、年末スペシャルYOGAに参加し、
自分の身体のケアをして参りました。
運動も大切ですが、体や心のケアも大切なんだなぁ～と
改めて感じさせられ、終わった後は体がとても軽くなり
エネルギーが満ちあふれていました。
はじまり♥はじまり
引き締めスタート！！！ 小林教乃インストラクターのアクティブさにビックリ！！！！
心もケア♡佐藤京美インストラクターの歌声がとても良かったです(*^_^*)
癒された～(*^_^*)
ラグザ店は、YOGAのクラスが沢山あります！！！
癒しを求めている方は、ヒーリングYOGAがオススメですよ :sun:
引き締め重視の方は、ボディメイクYOGAがオススメです :sun:
是非スタジオレッスンにも参加してみてください、新発見が沢山ありますよ :star:
最後は、皆でにっこり＼(^o^)／
皆様、毎日お世話になっております。
スタジオに頻繁に出現しております！山田智史です♡
もう間もなくですね・・・。
今年が終わってしまいます(｀・ω・´) (´･ω･｀) Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
「ヤッベーぞ！！」と思った方いらっしゃいますよね？
やり残したこと・・・ありますよね？
今のうちに終わらせてしまいましょう！
私の場合、自宅の部屋を「片付けよう」「片付けなきゃ」「片付け！」と念じて終わっています！笑
是非、このような事がないように残りの時間を有効に使いましょう♡
また「今年中に体重を〇〇キロまで落とす！」「筋肉をもっと増やしてこんな身体に」という目標をたてた方もまだまだ諦めないでくださいね！
努力次第ではできますよ！
是非、ご不明な点はマシンジムスタッフまでお気軽にお聞きくださいませ(・∀・)
最後に！
昨日から１２月３０日（金）の特別プログラムのスケジュールを配信・配布しております。
チェックしてくださいね(^_-)-☆
運動納めをみんなで楽しくしましょう♪♪
スタッフ一同、心よりお待ちいたしております(｀・ω・´)
では、マシンジムorプールorスタジオでお会いしましょう！！ 山田智史でした♡