みなさん！ こんにちは（*^_^*）
今日で連休が終わってしまいましたね(>_<)
どんなお休みを過ごしましたか!?
私は頑張って お仕事をしました(^_^)v
少し前ですがここへ行って来ました!!
バリサイカフェ
ここで
ガレットを食べてきました!!
これが
厚切りベーコンとマッシュルーム
中に半熟タマゴが入ってるんです!!
そしてこれが
サーモンとフレッシュモッツァレラチーズ
中のチーズがトロ～リ!!
チョット焦げた感じでしたが
中味の具材は どちらとも美味しかったですヽ(^o^)丿
そして
デザートは
カプチーノ（左） カフェラテ（右）
と
パンケーキ
シンプルなんですが
このパンケーキ チョ～フアフア :heart:
バターが効いてて 凄く美味しかったです :heart:
今まで食べたパンケーキの中で 上位３位の中に入るかも :musicnote:
是非みなさんも 良かったらパンケーキ！
食べてみて下さい :clover:
みなさん、こんにちはヽ(^o^)丿
フロント石塚です♬
本日より始まったお得なキャンペーンのご案内です(^_^)/~
５月１日(月)～５月３１日(水)まで
ラグザ紹介キャンペーンを行います！！！
素敵な３人娘の館内ＰＯＰが目印です(*^。^*)
※ご入会者様には入会金・事務手数料がそれぞれ０円！
※ご紹介者様には選べるステキな賞品をご用意しております！！
是非！ご家族やご友人をお誘いください（●＾o＾●）
私達がサポートさせて頂きます！！！！！
ご不明な点はスタッフまでお声かけ下さいね☆彡
皆様こんにちは :fighterf: こちら現場の高橋です :fighterf:
本日は、ＮＥＷインストラクーのご紹介 :clover: :clover: :clover:
５月～ラグザ店に仲間入り :heart: :heart: :heart:
入澤 昂平インストラクター
毎週（土）１５：１０～１５：５５ Ａスタジオ
担当レッスン： adidas BOXING
※クラス内容※
ボクサーがトレーニングの一環として行うシャドーボクシングを取り入れ
有酸素運動の向上・脂肪燃焼・ストレス発散を目的として行うレッスンです。
人気のボクササイズです！！皆様のご参加お持ち致しております :heart:
つづいて・・・ :heart: NEWレッスンのご紹介 :clover: :clover: :clover:
ラグザ店でお馴染み(^_^)v ＨＩＲＯＭＩインストラクターによる :heart: :heart: :heart:
ヘルシー＆スタイルＵＰウォ－ク
毎週（月）１２：１５～１２：４５ Ｂスタジオ
※クラス内容※
正しい姿勢と歩き方で筋力ＵＰ・姿勢改善・歩行障害リスクの軽減・新陳代謝の活性化を
目的としたウォーキングクラスです。
是非皆様も、歩きを運動に変えてみませんか？男女問わずどなたでもご参加頂けます。
それでは皆様、またスタジオでお会いしましょう :musicnote: :musicnote: :musicnote:
こんにちは！フロント田中です！！
皆さまフロントに売っている、このハーブティーはご存知ですか？
写真左から、ミント・ローズヒップ・カモミールの3種類ございます。
女性に嬉しい、ノンカフェイン・ノンカロリー！
すっきりとした味わいで飲みやすいですよ(^_^)
賞味期限が近づいている為、只今、割引販売中です！！
1本、通常価格￥216(税込)のところ・・￥108(税込)に！！
さらに3本セットで、通常価格￥648(税込)のところ・・￥270(税込)になります！！！
このセットは３種類の味が１本ずつ入っているので、飲み比べできますよ♪
※セット内容の変更はできませんので、ご了承くださいませ。
大変人気で残りわずかですので、お早目にお買い求めください！！ :blush:
みなさんこんにちは！
ディズニーだいっっすき宮田です(゜-゜):rose:
実写版 美女と野獣の映画が公開しましたね＼(◎o◎)／
私、ディズニーのプリンセス映画ではダントツ“美女と野獣”が好きで好きで好きで好きで・・・
早く見たくて見たくてしょうがないです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
しかし！しばらくは混んでいると思うので、もう少したってから行こうと思います:yawn:
・・・
一足先に映画公開記念+ディズニーストア25周年記念限定グッズ買っちゃいました:heart:
ポストカードです。
かわいい～～～～～。
そして、最近ディズニーストアから美女と野獣モデルのユニベアも発売しました:-)★
(ユニベアとは・・・ミッキーが学校の宿題で作ったくまさんでございますヽ(^。^)ノ)
その名も『ルージュローズ＆フォーヴ』！！！
・・・む、難しい名前(゜_゜)
あえてここには写真はのせないので、ぜひ調べてみて下さいっ:heart:
ディズニーベアと言えば、ディズニーシー限定『ダッフィー』というイメージが強いと思いますが、
ディズニーストア限定の『ユニベア』もかわいくておすすめですっ:cyclops:
ぜひ一度足を運んでみてください～～ヽ(^o^)丿
今年のゴールデンウィークは５月の１，２日を休むと９連休になるそうです。
しかも４月２９日はプレミアムフライデーなので２９日の夜に出発して遠出しちゃうなんてこともできますね。
もはやプレミアムゴールデンウィークですね。
こんにちは藤巻です。
しかし９連休となると何をしようか迷っちゃいますね。僕は気になる映画が３つほどあるので一気に見ようかなと、、、
それから僕は栃木に着て１年あまり経つのですが、未だに宇都宮ぎょうざを食べに行っていません。
宇都宮駅の周りにはぎょうざ屋さんがいっぱいあってどのお店に行ったらいいのか全くわかりません。
おすすめのおいしいぎょうざ屋さんありますか？
皆さまこんにちは！！
今月もやって参りましたインタビューのコーナーです♡
今月のスタッフは、、、、、、
ラグザのスーパースター楢府コーチです＾＾
楢府コーチの好きなおにぎりの具はなんですか？？
「う～～～ん。。。。。」
すごく真剣に考えてくれてますね♡
・・・・・・・・・・・
やっぱりツナでしょ！！！
お～～～！！
王道のツナですね＾＾
なるほどーー。
まだまだ皆さんかぶりませんねー♡♡
来月は誰に、、、
カミングスーン＾＾
最後に楢府コーチと私安形で
ツナポーズ！！
皆様、おはようございます！こんにちは！こんばんは！いらっしゃいませ！
マシンジムSTAFFの山田智史です。
最近は、気温も上がり！日中は半袖でも過ごせる！？陽気になってきました(^_-)-☆
そんな薄手の季節が近づいてきている時、どんな準備をしますか！？
男性・女性とも「服から出る部分を見せれる身体にしたい(｀・ω・´)」と考えると思います。
素晴らしい心掛けだと思います！
男性の皆様、同じ男性としてアドバイスです！
肌を少しこんがりと焼きませんか！？
という事で、タンニングのご紹介ですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
例えば・・・。
「肌が白くて嫌だ」
「日光浴で日焼けすると焼けすぎる」
「夏になると肌が赤くなってしまう」
なんていうお悩みをよく聞きます。
こんなお悩みも「タンニング」で解消できます。
タンニングは、入っている時間を調整することで焼き加減を調整できます。
また日光よりも弱い為、肌が赤くなりやすい方にもピッタリ！
夏にかなり焼く方も、今から焼き始める事で綺麗な仕上がりになります。
是非、一度お試しください(・∀・)
ご不明な点は、お近くのSTAFFもしくは山田までお声掛けください。
楽しく運動＆タンニングで「見せたくなる身体」を手に入れましょう(^_-)-☆
以上、山田智史でした(´◉◞౪◟◉)
みなさん、こんにちは！:heart:
ボディ・ヌーヴォの体感フェアはご存知ですか？
体感フェアでは、トレーニング、エステ、食生活アドバイスと、それぞれのプロが
より良いダイエット方法の提案をさせていただきます。
また、美容・健康・食生活・ダイエットのご相談も承ります。※女性限定です:-)
次回は５月に開催予定なので、ぜひいらしてください:-)☆
詳細は決まり次第お知らせいたします:heart:
第１回目の体感フェア開催中の諸澤さん（●＾o＾●）♫パシャリ
ではまた♫
