暖冬と言っても、毎年冬は縮こまっているフロント山中です。

皆様、本年も宜しくお願い致します。

皆様お待ちかねの、おからクッキーが入荷致しました :star:

今回は、米粉シリーズから　きくいも　きくらげ と珍しい味が加わりました！！！

数量限定ですのでお早めにお買い求めください。

 

#ラグザ　＃おからクッキー　＃米粉　＃きくいも　＃きくらげ

みなさんこんにちは！！！！！

インストラクターの沼沢です 🙂

お正月は何をされましたか？

お話を聞くと、餅つきだったり、親戚回りなど色々忙しかったみたいですね！

私は、元旦から大好物のお餅をたくさん食べました（喜）

お雑煮、きなこ、焼餅。。。全部おいしい～ :-))

たくさん食べたら、運動です笑

食べ過ぎてお腹が出てしまった。。。

身体がなまってきたな。。。

姿勢が悪くなってきた。。。

そんな方にとっておきのレッスンを紹介しちゃいます！！！！！

今月から導入された新プログラム

「CXWORX」

をご存じですか？？？

30分間のクラスで、体幹トレーニングを行います！

体幹だけでなく、お尻や背筋、大腿四頭筋など日常生活で役立つトレーニングをします :-))

腰痛予防や、姿勢改善、体幹強化、パフォーマンス向上などに効果的です！！！

担当は、沼沢と西巻です！！！

一緒に引き締まった身体・美しい姿勢を目指しませんか？？？

ラグザでお待ちしています :-))

#ラグザ

＃美ボディ

＃CXWORX

 

 

 

 

まだまだ朝の厳しい寒さに耐えて早起きしているフロント沖津です!(^^)!

 

お正月でゆっくり休み過ぎて疲れが取れない方に特におススメ♥

本日は皆さまにショップからお得な販売会のご案内です☆

今月２日間限定でアバンドの試飲会＋販売会を行います！！

 

 

 

１８日（土）⇒１１時〜２１時

販売員さんによる試飲会のお時間です♪

 

 

通常価格！

１袋→４７５円＋税

１０袋→４,７５０円＋税

３０袋→１４,２５０円＋税ですが・・・

　　　　　　　　　

今回３０袋（組み合わせ自由）ご購入の方は

１０％ＯＦＦの１２,８２５円＋税

　　　　さらに！！

３０袋ご購入の方⇒シェイカー＋３袋プレゼント

１０袋ご購入の方⇒シェイカー＋１袋プレゼント　　です。

 

 

ご質問等はお近くのスタッフまでお問い合わせ下さいませ(^_^)/~

 

＃ビッグツリースポーツクラブ

＃ラグザ

＃女性向けのラグザ

＃アバンド

こんにちは！

インストラクター田中です＼(^o^)／

新しい年がスタートしましたね。

皆さん今年の目標は何にしましたか？

何か目標を決めて新年をスタートしましょう！！

 

 

プールでもプライベートレッスンが新しくなりました。

今までは、泳ぐ事のみのレッスンでしたが・・・

１月から機能改善メニューができました☆

 

腰が痛い！膝が痛い！ 骨折の後のリハビリ。

糖尿病の数値が気になる。。。 血圧が高い。。。

運動不足は気になるが、

何をすればいいのか、お悩みの方

 

 

 

 

是非　一度体験してみて下さい

そして、健康な、美しい身体づくりを

新年の目標に立ててみてはいかがでしょうか

 

 

もちろん、泳ぎを覚えたい方も 大歓迎です＼(^o^)／

詳しくは、館内にチラシ＆申込用紙をご用意しています。

 

 

 

目標達成のお手伝いをしていきます。

 

皆様のご参加お待ちしていまーす。

こんにちは！小平です☆

今年初ブログです！まだお会いしていない会員の皆さま、今年も宜しくお願い致します(*^_^*)

 

本日は、年末年始食べ過ぎ飲み過ぎで

脂肪を蓄えてしまった方に朗報です！！

 

1月5日（日）～1月19日（日）

の期間限定でフロントにて”ファイバーショット”販売しております☆

 

 

 

 

 

ファイバーショットとは・・・・食物繊維の粉末で、普段の食事にプラスするだけで脂・糖をカロリーカットしてくれる

夢のような粉末です☆☆☆

 

とり方もとても簡単♪普段の食事や飲み物に混ぜるだけ！

 

価格は20包入で税抜2000円。

期間中は20％OFFで販売しております。

 

この機会にぜひお試し下さい！

 

 

 

 

 

 

※素敵な笑顔でモデルを快諾して下さったのはフロント竹中さんです♥

 

#ファイバーショット#ラグザ#宇都宮#フィットネス#美活

#食物繊維#カロリーカット

 

 

明けましておめでとうございます！！！！

今年も宜しくお願いします（＾０＾）

 

 

 

１月８日（水）１０時～

グリーンスムージーの試飲会開催します。

乳酸菌１００億個

野菜＆果実８２種類の素材使用

「栄養素の宝庫」チアシード配合

パッションフルーツ味でとっても飲みやすくて、

美味しくておすすめです。

 

 

 

１点⇒２７５０円

２点⇒５０００円

３点⇒７０００円

 

１月１９日まで

お得にお買い求め頂けます。

 

 

この機会に是非！！

 

＃ラグザ

＃宇都宮

＃グリーンスムージー

 

 

それでは、後半戦…

 

一気にお見せしますよ～！！！！！

 

佐藤健人コーチ、鈴木和成コーチによる

BODY　ATTACK！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いや～盛り上がってましたね～～

 

プールでは、レクリエーションも行いましたよ＼(◎o◎)／！

 

 

 

 

 

 

 

 

寒い中、ご参加ありがとうございました。

 

 

最後の締めは…

 

 

もちろん・・・・

 

 

斎藤支配人、佐藤健人コーチによる
BODY　COMBATでした！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も熱かったですね～～～

 

皆様に楽しんで頂けたようでよかったです！

 

以上、新春イベントのご報告でした！

 

また明日から皆さまのご来館をお待ち致しております。

 

＃ビッグツリー　＃ラグザ　＃LUXZE

＃女性　＃フィットネス

＃スタジオレッスン　＃LESMILLS

＃EVENT　＃２０２０　＃SPORTS

 

 

 

 

 

皆様、明けましておめでとうございます！

 

ラグザ店では、

本日、『新春イベント』を開催致しました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大いに盛り上がり、私達スタッフも

凄く楽しめました＼(^o^)／

 

それでは、お写真にて…

振り返ってみましょう！

 

ゲストインストラクター

『田淵　美奈子IR』による

Minako`s　Style　AERO・ダンスエアロレッスン！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

田淵IR、とっても素敵でした（*^_^*）

 

朝、BALANCE！！！

 

 

 

 

 

 

朝、早くからお越しいただき、ありがとうございました！

 

さらに、ラグザ店駐車場にて…

 

『TAIWAN　DRINK　MIYA』さんが来て下さり、

タピオカの販売を行ってくださいました！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

支配人も嬉しそうですね♬♬

 

それでは、第２弾にて後半戦をご報告いたします～

 

＃ビッグツリー　＃ラグザ　＃LUXZE

＃フィットネス　＃女性

＃タピオカ　＃スタジオレッスン

＃エアロビクス　＃田淵　美奈子

日頃よりビッグツリースポーツクラブラグザをご利用いただき

誠にありがとうございます。

今年も会員の皆様・地域の皆様に支えられ１年間を過ごすことが出来ました。

心より感謝申し上げます。

来年２０２０年は東京オリンピックが開催になり、日本全国益々スポーツに対する

熱が上がることと思います。

私どもスタッフ一同、東京オリンピックの熱に負けないよう

皆様の「美」「癒し」「健康」をサポートさせていただきます。

２０２０年もどうぞよろしくお願いいたします。

ビッグツリースポーツクラブ　LUXZE

支配人　　斎藤　克也

 

こんにちは。インストラクターの鈴木です。

寒い時期が続きますが、みなさん体調はいかがでしょうか。

暖房が効きすぎると外との温度差で自律神経のバランスも崩れやしので十分注意してください。

 

年末年始のご案内をさせて頂きます。

 

30日（月）　　10:00～18:00　　 特別営業

31日～3日　　　  　年末年始休館日

4日 （土）　　  10:00～21:00         通常営業

5日 （日）　　  10:00～19:00         新春イベント

 

上記に変更となりますので、ご注意くださいませ。

皆様が良い年末を迎えられますように！！！

 

2020年良いスタートをきっていきましょう！！！！！！！

 

 

#年末年始#営業時間#ラグザ#フィットネス#注意#変更

#良い1年を#新年もよろしくお願いします。