みなさん 初めまして！
１２月にフロントスタッフとして入りました
土方です＼(^o^)／
土方って名字が読めない方も多くよく聞かれるんですが
「ひじかた」です！
覚えてもらえると嬉しいです。
私は身長も高いので
「スポーツやってたの？」
と聞かれるんですがこれが何もやってないんですー！(>_<)
なので全然筋肉がないので今週一ですが
頑張ってレッスンや筋トレを始めました。
夏までには引き締まった体になるように頑張りますよー！
まだまだフロントにたってても分からないことが多く未熟な身ですが
これからたくさん覚えてフロントスタッフとして頑張りたいと思います！
みなさんよろしくお願いします＼(^o^)／
皆さん・・・まだまだ寒い日が続いていますが、風邪など引いていませんか？？
私、フロント沖津は毎週テニスを楽しんでおります(*^^)v
上達しましたら、ブログにアップさせていただきますので・・・お楽しみに♥
さて、プロショップより２／２７(金)～３／５(木)まで
「くわ青汁＆酵素ワインウォーター」の試飲会＆販売会を
行います。
くわ青汁とは・・・お茶と間違えるほどの飲みやすさで、無農薬・無添加、
さらに～
美容に嬉しいコラーゲン“シルクペプチド”配合なんです。
フロント クールビューティー 相田さんもオススメしてま～す♥
炭水化物や甘い物が好きな方に特にオススメですよ～(^o^)／
続いて・・・酵素ワインウォーターとは３つのエイジングケアを配合した
合成着色料・保存料不使用！！
①酵素 果実類・穀物・海藻類など５３種類以上！
②赤ワインポリフェノール エイジング成分『レスベラトロール』赤ワイン５杯分！
③海洋深層水 水深８００ｍの海洋深層水から良質なミネラルを抽出！
スポーツクラブ限定商品です。
フロント中村さんは・・・
酵素ワインウォーターをオススメだそうです。中村さんはいつ見てもかわいい(^^♪
是非この機会に試飲して、身体の中からキレイになりましょう(*^^)v
❤試飲会は ２／２７(金)１０:００～１９:００まで❤
組合せ自由で、１個 １０％ＯＦＦ ２個 ２０％ＯＦＦになります。
皆さん お待ちしていま～す。
みなさん、こんにちは！！全身筋肉痛の山本で～す(^_^;)
昨日は待ちに待ったスキースノーボードバスツアーでした♪
まだ薄暗い朝６時に出発ー！！途中休憩を入れながら道中では様々なゲームを
しながらみんなで楽しく過ごしていました♪ ワィワィ♫♪
↑白線流しゲーム中で～す。（ゲーム名を勝手に命名しましたw）
こんな感じで楽しみながら、あっという間に群馬県・川場スキー場に到着♪
天気予報は曇りのち雨(T_T)天気が心配でドキドキしていましたが、
到着時は曇り空の間から晴れ間が！！！なんとか持つかな？ドキドキ♥
っとみんなで元気に滑りに行きました(^o^)丿♪
スキーの方とスノーボードの方と人数は半々ぐらいですかね？！
中には２０年ぶりにスキーをされる方や初めてスノーボードに挑戦する方もいましたが、
みなさん上手に楽しそうに滑っていました☆
心配していた天気は午後にはすっかり晴れ、山頂からの景色は最高でした☆
午後は撮影会を行い自慢の滑りを見させて頂きましたょ！！
張り切り過ぎて転倒してしまう方もいましたが(笑)
みなさま、めちゃめちゃ上手でした！！ヤバいです＼(◎o◎)／！！
あっという間の楽しい日帰りバスツアーでした～♪
次回も是非皆様のご参加お待ちいたしておりま～す(*^^)v
皆さま、こんにちは！！
フロント大河原です(･∀･)
今日は待ちに待った・・そう！
『スキー＆スノーボード日帰りバスツアー:heart:』
早速現地から中継が繋がっています！
木原さーん、空次郎～！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
お昼は・・
美味しそう！(ﾟДﾟ)ﾉ
なんだか、すごーく楽しそうですね(´Д｀)羨ましい！
ちなみに今回は群馬県のKawabaスキー場へお邪魔しています★★
このKawabaスキー場はとても綺麗！！
しかも！
スキー場口コミレビューランキングで、
施設総合評価ランキング ３位
接客･サービス総合評価ランキング ９位
ゲレンデ総合評価ランキング １０位
と、かなり人気の高い愛されスキー場です(๑╹ڡ╹)╭ ～ ♡
しかも！！
今日は絶好の晴れ！！！
みんなゲレンデマジックにかかって帰って来ることでしょう(｡･ ω<)ゞ
また明日のブログでフロントアクティブスノーボーーダーー
ヤマモーこと山本さんがツアー報告してくれる予定です(＾ω＾)
それで・・・アディオス！( ´ ▽ ` )ﾉ
今日は・・・
にゃんにゃんにゃんの日。(=‘ｘ‘=)
ビフォーアフターでした(´・ω・｀)
成長って怖い。
皆様こんにちはフロントの中村ですo(*･ﾛ･*)o
２月も終盤に近づいてきましたね!!
最近１ヶ月がすごく早く感じます・・・。充実している証拠ですかね？？ :kissed:
さてみなさんフロントモニター前にて販売会を行っているキレイ力は
お試し頂けましたでしょうか？？
実は私もキレイ力飲んでます♡♡♡
キレイ力にも含まれているあしたばって実はすごく健康にいい植物なんですよ!!
あしたばはビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で血の巡りを良くしてくれて
とっても万能なんです(´｡✪ω✪｡｀)キラーン
でも、そのままだと苦くておいしくないしなかなか取り入れるのって
難しいんです・・・ 😥
そんな時に!!あったー!!
そう!!キレイ力です♡♡♡
錠剤で苦味もほとんどなく一日４粒～８粒飲むだけでいいんです!!
ほんとに簡単なんです!!
他にもコラーゲンや乳酸菌、クエン酸など体に良い成分がたっぷり :inlove:
腸内改善と血行促進を目的としたサプリなので便秘にお悩みの方には
とってもおすすめです :-))
私はキレイ力を飲んで３日目ぐらいからお腹のぽっこりが
無くなりました(*ºωº*)♡♡
美容成分のお陰で少し肌もキレイになったような・・・♪♪
そんなキレイ力、割引価格で購入できるのが
なんと明日まで!!
皆さーん、お安く手に入る今のうちに試した方が
いいですよ♡♡♡
１袋（１２０粒入り）￥３２４０-（税込）
お試しセット（２４粒入り）￥３２４-（税込）
１～２袋購入で１０%OFF
３袋以上ご購入の方は２０％OFF
この機会をお見逃しなく :inlove:
フロント土方もおすすめしてます～☆☆
皆様こんにちは☆
いかがお過ごしですか！？
フロントの辻本です。
冬は、まだまだ続きますね…
寒くて肩をすくめていたら肩こりしてしまった(^_^;)
と言った事はありませんか！？
先日、私はエステでほぐしてもらいました♫
すっきり、爽快です♪
さて、２月のバレンタインが終わったら…
♡ひな祭り♡
皆様、ご覧になられましたか？
ラグザの階段下スペースにも、お雛様の飾り付けが
あるんです♡
可愛いですよ♪
ぜひ、ご覧になって下さい。
そして、ついでに我が家の恵方巻き、バレンタイン、お雛様。
お雛様はとってもシンプルですが母から受け継いだもので
なんとなく、好きなんです（●＾o＾●）
それでは、皆様にとって素敵な日々が過ごせます様に♡
皆様、こんにちは！
いよいよ、今度の日曜日に群馬県川場スキー場へスキー＆スノーボードツアーに行ってきます。
今のところ、天気はよさそうですね！
みんな楽しんでもらえるように、
あんなことやこんなこと、楽しいイベント考えてますので
お楽しみに！！豪華商品が当たるかも？？？
ゲレンデはこんな感じです。
また、当日は、ビデオ撮影も予定してますので、自分の滑りをチェックしたい方は
是非、ご参加下さい！！自分の滑り上達出来ますよ！！
それでは、当日宜しくお願いします(^o^)／
みなさん、こんにちは＼(^o^)／
インストラクターの貫井です。
本日は皆さんにスタジオの良さを知って頂きたいと思います！！！
スタジオプログラムには、、
エアロビクス・カルチャープログラム・レスミルズ・健康体操教室
など様々な分野があります。
大勢で行うスタジオプログラムは、
音楽に合わせて、老若男女問わず、楽しく効率よく運動できます。
さらに、効果的な有酸素運動ができるのはもちろん、
ストレッチや筋力トレーニング、ダンスなど多彩なプログラムから
目的に合った効果が得られます。
中でも円柱状のポールを使用し、毎日の疲労やストレスで凝り固まった体をリセットし
本来の状態に戻すことが出来る「ポールストレッチ」や
ボクシングのパンチやステップを取り入れた動きを迫力のある曲に合わせて行い
キレのあるカラダを目指すことができ、ストレスの発散にも効果的な
「ボディシェイプボクシング」は特にオススメです（●＾o＾●）
また、レスミルズの一つでもある「ボディステップ」もオススメです。
このレッスンは、ステップ台を使用し、脂肪燃焼や下半身筋力アップを
目的としているクラスでとても楽しく動くことができます。
さらに心肺機能の向上もでき、老若男女楽しめるプログラムです。
この他にも、ヨガやピラティス・ボールエクササイズやモビバンを使用したモビトレ
など豊富にプログラムはあります。
自分の体に合ったレッスンを探し、
楽しいラグザライフを送りましょう(^^)/
分からないプログラムなどありましたらいつでもスタッフに声を掛けてください！！！
迅速かつ的確に対応させていただきます。
スタジオレッスンを出た事がない方は一度スタジオへ足を運んでください(^O^)
そしてスタジオレッスンに出ている方は、出た事がないレッスンに出てみて下さい。
皆さんお久しぶりです。
２ヶ月ぶりの登場！なっきぃーです♡
まず、皆さんにご報告があります！
前にもブログで書きましたが、
私江田と、古口コーチ２人で
半年間かけて、基礎水泳指導員の資格を取りに
月２回ほど通っていました。
２月に試験があり、
２人とも無事に合格しました＼(^o^)／
結果を待っている間が
かなりドキドキでした(^_^;)
一安心です(笑)
私も最近、プールレッスンを始めましたので、
さらに知識と自信を持って
皆さんと楽しくレッスンを進めていきたいですヽ(^o^)丿
さてさて話は変わりまして、今日は何の日？？
バレンタインデー :heart: :heart: :heart:
女の子が好きな人や友達にお菓子をプレゼントが
主流となっていましたが、
最近では逆チョコも多いみたいですね♪
私はチーズケーキを焼きましたが、
真ん中が焦げてしまったので家族で食べました(笑)
皆さんは、お菓子を作ったり、プレゼントしたりしましたか？ :star:
色々お話し聞かせてくださいね（*^_^*）
LUXZEでお待ちしてます♪
なっきぃーでした :pig:
皆様、こんにちは:sun: :moon:
ラグザのYES“A”マンです :fighterm:
さぁ～、今週月曜から始まりましたよチャレンジ企画！！
【あなたの気になるところ・・・
マイナス！？プラス！？何cm？？】
もう参加して頂けてるでしょうか～？
前後でインボディ測定無料ですよ！！！（通常￥1,080・・・）
（※ただし用紙の出力はございません・・・。）
トレーニングは目標をもって取り組んだ方がモチベーション全然違いますよ :announce:
期間は１ヶ月（最大）あるので２月２８日（土）までにマシンジムカウンターに申込みに来て下さい！
実施期間最終日は３月３０日（月）になります。
参加無料。
もしも結果が良ければ・・上位の方には～
なんと～
ドドゥン！！！
〇〇カードがプレゼントですって！！！
こりゃ～参加するしかない。。。
①筋肉コース
②脂肪コース
③ウエスト＆ヒップ合計値コース
の、どれかですよ。
只今、挑戦者募集中～♫
