皆様こんにちは♪

ラグザでは『お花見パーティ』の受付が始まり、

外では強い風が吹く日があったり…

春を感じ始めている辻本です（●＾o＾●）

そしてこの時期１つ。

気になる事があるのです。。。

我が家の桜の木。

まだ１度もお花が付いた事がないのです(*^_^*)

まだ小さいからかな？

桜の木ではないのかな？

あっ！！！すみません。(*^。^*)

お花屋さんに相談します(笑)

皆様も、どんな些細

な事でも大丈夫です。

私達スタッフにいつでも相談してくださいね♪

では、ここから皆様にお得なお知らせです☆

【健体プロテインの販売・試飲会】

　　　割引期間　　３/２３（月）～３/２９（日）

　　　　　　　　　１個ご購入の方から１０％割引

試飲会…３/２３（月）・３/２５（水）　　１２：００～２０：００

❤試飲会当日は私達スタッフが心を込めてお作り致します❤

ちなみにケンタイプロテインは…

≪筋肉を増やしたい方≫

≪体を絞りたい方≫

≪ウエイトを増やしたい方≫…などにオススメです☆

ぜひぜひ、この機会をお見逃しなくお買い求め下さい（●＾o＾●）

壮大なタイトルですが、今回はサッカーネタです :soccer:

皆様こんにちは！ラグザのサッカー馬鹿僧、斎藤です！

サッカー男子日本代表監督決まりましたね！

誰だか知っていますか？？

「ヴァヒド・ハリルホジッチ」監督です。実に言いづらいです。。。。。

前任は「ハビエル・アギーレ」監督。八百長疑惑で解任されました。

まだ記憶に新しいですが、ブラジルW杯の時は「アルベルト・ザッケローニ」

この方はメンバー固定大好きでしたね :sweat:

ココから前は覚えていますか？

南アフリカW杯は岡田監督（第二次政権）

その前は「イビチャ・オシム」監督。体調不良さえなければ :deadrose:

非常に期待していたのに。。。

その前任はドイツW杯は神様「ジーコ」監督。

大会前は調子を上げていただけに本戦は残念でした。

日韓共同開催のW杯では、フラット３の申し子

「フィリップ・トルシエ」監督。初のグループリーグ突破！感動しました！！

初！W杯出場となった、フランスW杯では岡田監督（第一次政権）

岡田監督はW杯で初めて日本代表を指揮して、南アフリカW杯では、

圧倒的に不利な状況から、グループリーグを突破した凄い方なのです！

（好き嫌いは別として）

その前任は「加茂　周」監督。

指揮していたのが１９９５年～１９９７年なので、岡田監督以外は１９９７年以降

外国人監督なのですね・・・・・・・・・・・・・・・・・

それ以前は、正直サッカーに興味が無かったので名前だけ！！

「パウロ・ロベルト・ファルカン」

「ハンス・オフト」

簡単に歴代代表監督を振り返ってみました 🙂

何にせよ、日本代表応援してますので、感動をもう一度味あわせて頂きたいです。。

今度はロシアW杯！頑張れ日本 :soccer:

みなさん！　こんにちは(*^。^*)

少しずつ暖かくなってきましたね :clover:

木や花に小さな蕾がついていました :rose:

春はもうすぐですね :clover:

さてさて(^.^)/~~~

３月１６日（月）に

プーリーマジック　骨盤ベルト

を販売します :musicnote:

何だこれは???

って思う方も　多いと思います…

前回販売した時も　凄く好評でした :rotfl:

特に腰痛の方にオススメですよ :rainbow:

骨盤を安定させる事で　腰が楽になったり

身体の動きも良くなります :musicnote:

つけ方は　とっても簡単 :laugh: 　

体験しないと　この良さは分かりません :sweat:

体験会は１６日です!!　

１０:００～１４：００

１８：００～２０：００

で　行います :clover:

１日しかやらないので

是非この機会に

みなさんも体験してみて下さい :star:

お待ちしております :heart:

皆様こんにちは！！

今日は、ショップより情報です。

いきなりですが、

最近、巷で流行っている、『ROCK LACES』をご存じですか？？？

明日金曜日より、ラグザ店ショップコーナーにて販売開始します。

なにかと言うと・・・・・ 

ポイントは４つ！

①ほどけない

②ゆるまない

③簡単

④スポーツにも

それが・・・！！

結ばない紐『ROCK　LACES』

さぁ、分かりましたか？？

簡単に感想を言うと！

『とてもいいです。今までにない感覚です！』

 『色の種類も沢山あるので、自分好みの色を選んで！』 

『ほどけないから気にならない！』

『履いたり脱いだりが楽！』

詳細が気になる方は、

ラグザ店まで・・・・・お待ちしております。

明日、ラグザまで行けないって方には・・・・・・？

こんな感じの商品です！かっこいいでしょ!(^^)!

 価格は１，２００円（税抜き）

是非、お買い求めください。

あれから４年・・・東日本大震災の記憶は今だ忘れられません。

あの日を忘れない為に私たちが今出来る事は何か？

考えてみました。

私フロント沖津は、玄関に災害用非難リュックとラジオ付懐中電灯が置いてあります。

が・・・この間夜中に外の物置に用があったので、懐中電灯を使おうとしたら

電池が切れて全く使い物にならず、電池も買い置きがありませんでした。

電池は常備大目に買い置きしておくことをオススメします。

ビッグツリーでは、その時を忘れぬよう　本日３月１１日　１４時４６分より１分間

館内にて黙祷を実施いたします。

東日本大震災の復興を心より願います。

はい、皆様こんにちは～ :rainbow:

インストラクターAです :fighterm:

早速ですが予報と言えば～

【天気予報 :lamp:】

明日もお天気がいいな・・・ :sun:

ちゃうちゃう(-_-)/~~~

今日は違う！！

【花粉予報 :lamp: :lamp:】

そうそう！最近早くも花粉が出てきて困ってる人も多いですね～

くしゃみ・・・　　　鼻水は止まらない・・・　　　目はかゆい・・・　

って、違ーーーーう :bomb:

今年は何日かな！？！？

満開は～・・・

４月５日（日）　(*^_^*)

【桜の開花予報！！！】

ラグザのお花見パーティーは４月４日（土）！！

イエーイ！！！＼(^o^)／満開☆

そして、今週より受付開始～！！！

毎年恒例のイベントです！！

是非、お友達お誘いあわせの上ご参加ください！

・・って今日はこれでもなーーーーーい :bomb: :bomb: :bomb:

☆★☆【混雑予報】★☆★

知ってました！？

ラグザの男性更衣室入口出てすぐ横に貼ってあります↓

月～日までの混み具合を予想してます！

※直近で３ヶ月のご来館状況を元に作成しているんです！

定期的に更新して参りますので、たまーに見て下さいね！！

是非、ご参考までに！！

それでは・・・・see you     yes“A”マン。

皆さんこんにちは!(^^)!

フロント相田です★!

最近日ものびてきて春ももうすぐですね♪

そして!!春が過ぎると夏がやってきます・・・

そうです!!

Tシャツやハーフパンツを履いて

肌を出す機会が増える季節です!!

女性の皆さん!!!!!夏までに痩せたいなら

今からダイエットを始めましょう(^o^)丿

ラグザでは女性限定☆

集中ダイエットプログラム★Body　Nouve～ボディ・ヌーヴォ～

という、３ヶ月ダイエットプログラムがあります。

Boｄｙ　ｎouｖeとは・・・

・パーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニング（食生活アドバイス付）・・９０分×１２回

・エステティシャンによるラジオ波を使用したスリミング本格ダイエットコース・・５０分×１２回

上の２つを３ヶ月間行うプログラムです!!

ラグザでは、このBody　Nouveの特別体験チケットを

入会してから３ヶ月以内の方限定でお配りさせて頂いています。

・パーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニング＆食生活アドバイス

・エステティシャンによるラジオ波を使用したスリミングコース

各１回づつが、なんと・・・・!!!!!

税込１０,２６０円で体験出来ちゃいます♪

通常だとエステのラジオ波だけでもこの価格は難しいので・・・

とーってもお得なチケットになってます♥

チケットのUP画像・・・こんなやつです↓

今このブログを見て、これ持ってる!!と思ったそこのあなた!!!!

有効期限がございますので、是非、お早めにご利用ください♫

皆さん、こんにちは＼(^o^)／フロント石塚です☆彡

今日は皆さん大好き『からだ燃えるSUPER』のご紹介です！！

まず・・・なにがＳＵＰＥＲなのかというと・・・

◇従来のからだ燃えるよりも内容量が５００ｇ→６００ｇに！

（５００mlのペットボトルだと･･･５０本→６０本分）

◇成分はビタミンCの含有量が約２倍、葉酸が約１．４倍へと増量！

◇さらに、現代人の食生活に合わせて内容成分からグルコサミンを外し、

カルシウムは普段のお食事に含まれるカルシウム量との

バランスを考えて６８０ｇ→４００ｇへと調整してあります！（２０ｇ当たり） 

クエン酸やビタミンB群、そしてビタミンCは疲労回復効果がとても強く

葉酸はアミノ酸やタンパク質の生成を促進する効果があるのでレッスン後の

筋肉疲労を含む疲労回復効果が抜群です＼(◎o◎)／！！！

来たる．．．３月９日（月）１２時〜２０時まで

『からだ燃えるＳＵＰＥＲ』試飲販売会が決定しました★

１袋で１０％ＯＦＦ

２袋で２０％ＯＦＦ

と、とってもお得になっております(^o^)丿

割引販売は３月９日〜３月１５日となります！！

是非、この機会にお試しください☆

運動中も良いですが、花粉症の今の時期は無糖のヨーグルトに入れて食べるのもオススメです(^^)♫

こんにちは(*^^)v

インストラクターの御子貝です♪

さて、本日は男性の方に日焼けマシンの回数券キャンペーンのご案内です(^_^)/

通常、１１枚綴りで￥５，０００＋税

のところ・・・・

プラス１枚、計１２枚綴りで

お値段変らず、￥５，０００＋税です＼(◎o◎)／！

日焼けマシンには、さまざまな効果もあります！！

筋トレをして、カッコいい身体を目指す方、

身体を焼いた方が、より引き締まって見えます！！！

室内で仕事ばっかり、、、

朝の目覚めが悪い、、、

仕事に集中できない、、、

これは、日光浴をしない事で、自律神経が乱れているからです(>_<)

日光浴の代わりに、タンニングマシンを有効に使いましょう(*^^)v

３月１４日（土）までとなっておりますので、お早めに！！

ラグザ店フロントにて販売中！！！

※この回数券はラグザ店のみ有効です。

最後に、サービスショット❤

安形コーチ＼(◎o◎)／！

？？？？？

皆さんはじめまして！

新人インストラクターの

印南　瑛子（いんなみ　えいこ）と申します(^^)/

まだご存知ない方もいらっしゃると思いますので、簡単に自己紹介させて頂きます！

１９８５年４月生まれの２９歳で、

もうすぐ２歳になる娘のママでもあります :star:

学生時代は水泳とボクシング部のマネージャーをしていました ！

昔から格闘技観戦が好きで、どっぷりハマった時期もありました…(^_^;

もちろん今でも大好きです！笑

そんな私ですが

ママという事もあり、産後太りや骨盤の歪みなど、

悩みの尽きないママさんの相談にも乗れたら嬉しいです(^o^)丿

まだまだ未熟者ではありますがこれからどうぞよろしくお願い致します！！