本日はプロショップよりご案内です(*^^)

来たる４月１１（水）～４月１８日（水）、

ウェーブストレッチリングのSALEが始まります☆!!!

先日の高橋清美コーチのブログでご案内した、YOGAフェアと同じ日程です♫

ほぐす・伸ばす・引き締める

で、お馴染みのウェーブストレッチリング！

ラグザで一度は目にしたことあるのではないでしょうか(*^_^*)？？

TVでも女優さんが紹介していたり、モデルさんが愛用していたり

女性に人気のストレッチグッズです♫

愛用者に聞いたところ･･･

『普段伸ばせない部分をウェーブストレッチリングを使うことで伸ばすことができます。

細かい筋肉もほぐせて、凝りもほぐせます!(^^)!』とのこと！

ご自宅でもほぐす・伸ばす・引き締めることができる

ウェーブストレッチリングは期間限定で２０％OFF＼(◎o◎)／

カラーバリエーション豊富なウェーブストレッチリング☆

４，０００円+税　２０％OFF　⇒　３，２００円+税!!!

ソフトタイプはカラーによって柔らかさが異なり、用途もそれぞれです☆

４，５００円+税　２０％OFF　⇒　３，６００円+税!!!

２～６本使いもできる優れものです!(^^)!

ラグザのスタジオでも、ウェーブリングストレッチのレッスンを

水曜日　１５：１０～

金曜日　２０：５０～

行っておりますので、是非この機会にお試しください(^^)/

みなさん・・・花粉の時期はまだまだ続いていますが、

室内で過ごせるラグザは花粉知らずで快適です(‘ω’)ノ

私フロント沖津も重度の花粉症なので、室内で遊べる施設と言うことで

トランポランド埼玉に行って来ました♬

ただ飛んで跳ねて簡単だと思ったら(>_<)大間違い!!!!!

始めの１分間で息切れ、５分後にはベンチで水分補給しながらの休憩(#^.^#)

最後には汗をかいていました(~_~;)

次の日には全身筋肉痛、なかなか痛みがとれなかったです！

普段から体を動かせていれば、もっと楽しめたのに･･･と後悔に先に立たず( ﾟДﾟ)ですね～

もう４月に入り薄着になってくる時期なので、今日出来る？事から少しずつでも始めたいと思います。

追伸！前回のブログで本の紹介をする予定でしたが、日々忙しくまだご紹介できずすみません。

次のブログ日までのお楽しみに♡

それでは本日も元気にラグザでお待ちしております＼(~o~)／

皆さんこんにちは＾＾

暖かくなってきてすごしやすくなってきましたね！！

(花粉さえなければ・・・）

さて！

今回は久しぶりの

おにぎりインタビュー♡

今回は皆様ご存じ

佐藤健人コーチです＾＾

佐藤コーチ！

好きなおにぎりの具は何ですか？？

う～～ん。。

※考えております。

駅の中のニューデイズというお店に売っている

和風ツナマヨです！！

なるほど。。。。

こだわりがすごいですね(笑)

記念に、佐藤コーチと私で

アグレッシブに！(笑)

最後に、佐藤コーチ&安形も参加する

毎年恒例お花見パーティ！！

まだ少し空きがございます＾＾

早い者勝ちですよーー！！

詳しくはお近くのスタッフまで♡

こんにちは！

インストラクターの君島です！

もうすぐ４月です。年度初めです！

みなさま、学校・職場も様々なことが変わる時期。

忙しくなるころだと思います。

そんな4月のあなたの運勢は・・・こちら

牡羊座のあなたは、4月の開運は、外の世界ではなく内側にあるようです。

牡牛座のあなたは、自らに力のみなぎりを感じる事でしょう。

双子座のあなたは、対人関係でバランスが危うい運気をしています。

蟹座のあなたは、物事をよく観察してから動くようにすると、全体的にうまく進みそうです。

獅子座のあなたは、魅力的な人との出会いに期待が持てそうです。

乙女座のあなたは、思いがけない方向転換を迫られそうな運気をしています。

天秤座のあなたは、長い目で見た今後の計画を立てるのに向いているようです。

蠍座のあなたは、ＴＰＯに応じた振る舞いが大切になってきそうです。

射手座あなたは、何をするにも脱線しがちなようです。

山羊座のあなたは、緩急をうまくつけることで開運させることができそうです。

水瓶座のあなたは、転換の月になりそうです。

魚座のあなたは、周囲の人との違いに戸惑いと不安を感じる月になりそうです。

以上、ラグザの母、君島でした。笑

また来月お会いしましょう！

皆さま、こんにちは(*^_^*)

今週末、来週末とお花見の計画にワクワクしている

フロント川嶋です:bunny:♪♪♪

オススメのお花見スポットがありましたら、ぜひ教えてください!(^^)!

昨年は鹿沼の千手山公園へ✿

さてさて(^^)皆さま、ラグザの多目的スペースで無料Wi-Fiが

つかえるようになったのはご存知ですか？？

トレーニングの休憩や待ち合わせ・お食事の際など

ご利用していただければと思います((ｏ’∀’ｏ))

詳細は多目的スペースPOPをご覧ください☆★☆

※ロッカー内、マシンジムエリアではご利用いただけません。

ヾ(ｏ’ω’ｏ)おまけ(ｏ’∀’ｏ)‴

ラグザはこの夏で、１０年を迎えます！

先日、ラグザのオープニングメンバーで集まりました♪

（今はカラオケでこんな遊びもできるみたいです＼(◎o◎)／驚）

１０年経っても変わらず集まれることが嬉しいですね♡

皆様、こんにちは :heart:

フロント大越です :panda:

本日は、４月の施設休館日のご案内です :announce:

まだ少し先なのですが、

４月６日(金)は全店研修会のため

臨時休館日とさせていただきます。

皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、

何卒、ご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。

また、臨時休館日に伴い、代替営業日を設けさせていただきます！

【４月３日(火)１０：００～２３：００】

当日は特別タイムスケジュールになります :rainbow:

皆様のご来館お待ちしております！！

タイムスケジュールはフロント、

マシンジムにてお配りしておりますよ :rose:

皆様、こんにちは！

インストラクターの佐藤光です。

ところで今回はお得なキャンペーンのご紹介です(‘ω’)ノ！

フロント、プロショップで取り扱っているスマートシェイクが

なんと、なんと、なんと！！

２０％OFFとなります！(*‘ω‘ *)

こちらの商品は２つ以上持っていると様々なカラーにカスタマイズでき、その日の気分に合わせることができます！

自分オリジナルのカラーアレンジができるシェイカーです！

さらにサプリを入れて持ち運ぶことのできるスペースもついています！

トレーニングにも気持ちが入りそうですね！！( *´艸｀)

３月３１日までのキャンペーンになりますので、興味のある方は是非お早めに！！

この機会に複数色揃えてアレンジを楽しみましょう！

全く関係のない話になりますが

先日、千葉コーチに「どうも体調が良くない。花粉症かな？」と弱音をポロっと言ったところ

「トレーニングをすれば良くなる。筋トレしましょう。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!」

と、言われました。。。
彼に早く帰って休むという選択肢はないようです。。。

以上、佐藤光でした！

みなさん、今日は汗ばむ陽気ですね。

花粉症の方には辛い時期になってきました(@_@。

私フロント沖津も重度の花粉症です。。。

この時期はなるべく外出を避けたい所ですが、３．４月は行事ごとが多くて毎年大変です。

花粉を気にせず室内での運動と言えば〇〇〇ですよね～！そうです！

ラグザで運動するのがとても快適♥

私も今年の夏に向けて・・・さらにトレーニング頑張ります＼(~o~)／

今年の夏と言えば・・・？

おかげさまでラグザは８月で１０周年を迎えることとなりました☆彡

１０周年の今年は更にパワーアップしていきますのでお楽しみに♪

私は以前ブログで・・・読書を趣味にしたいと言ってましたが、あれから何年も月日が流れ

未だにあまり、、、いやほぼ読書する時間をとれていません(~_~;)

が・・・最近本屋さん（TSUTAYA）に毎週行っているので、今読みたい本を購入予定です！

次のブログでご紹介しま～す♥

読書好きな方、オススメな本教えてくださ～い(^_-)-☆

それでは本日もラグザでお待ちしております。

皆さまこんにちは！

もうすっかり春の陽気ですね！ :star:

花粉症の方！体調は大丈夫でしょうか？

フロント栗原は花粉症なのですが、まだ症状が出ていないので毎年ハラハラしてます:cry:

そんな私の最近の楽しみは仕事終わりにお出掛けする事です :panda:

ラーメンを食べに行って腹ごしらえをしたあとは・・・

卓球大会でカロリー消費です:clover::heart:

ラーメンは宇都宮のヒバリというところです！

大食いの私は大盛りをいただきました！とっても美味しかったです。

皆さんも沢山食べて:pizza:

沢山運動をして:musicnote:

健康で 楽しい素敵な毎日を過ごしてください♡

皆さまこんにちは（●＾o＾●）

フロントの辻本です。

先日。息子の習い事の関係で

群馬県伊香保に行ってきました♪

      アイスホッケー＼(^o^)／

オリンピック・パラリンピックでも

少し話題になってますよね♫

主人の影響でなのか？

同じ血を受け継いでいるからなのか？

息子も２~３年前くらいから始めました。

どうやら楽しいみたいですよ♪

初めは『産まれたての小鹿』の様に

滑ることもままならない状態で母としては、何とも

モドカシイ思いでしたが、今ではアイスホッケー

ならではの、迫力・・・

まだ小学生なので大人のようにはいきませんが

スピードも出てきて見ている私も楽しくなってきました♡

ご存じな方も多いと思いますが栃木県には『アイスバックス』

というホッケーチームもあります。

試合観戦に行くと、毎回ファンの方々がものすごく熱く

より試合を盛り上げてくれて楽しいんです(^o^)／

ぜひ、一度足を運んでみて下さい。

群馬県にこんなステキな所がありました♥

　　　　　　　⇓⇓⇓

『榛名神社』は群馬県屈指のパワースポット

となっているそうですよ♥

皆さまも、

機会がありましたら行ってみて下さい（●＾o＾●）