こんにちは!

フロント宮田です(*´ω｀) :star:

先日、大越さんの投稿にもありましたが・・(笑)

最近ひそかに筋トレをしています(｀´)!!

筋肉がつきづらいわたしの心強い味方は・・

プロテイン:heart:です‼ 

でも、プロテインってた～～くさん種類があって、悩んじゃいますよね、、:clover:

DNS、ケンタイ、ザバス、ウィダー・・etc

わたしは地道に、一通り試してみてから決めようと思っています((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

でも、１袋買って飲めなったらもったいない！ですよね。

そんな方へ、耳よりのお知らせ|:3ミ

☆☆☆ウィダープロテイン☆☆☆

５/１７(木)、５/１８(金)

２日間限定 ‼

２階マシン入口にて、１杯１００円(税込)でプロテインバーを展開いたします:heart:

これ以外にもたくさん種類をご用意しています(^o^)丿♬

１杯試してから買うのもいいですよね♪

さらに先着で、新商品のこちらも試飲できるかも・・(*´ω｀)

(無くなり次第終了です)

お待ちしてます～(*´ω｀)☆☆

こんにちは(*´Д｀)

フロント古澤です！！

最近天気が悪かったですが、今日は晴天 :sun:

運動日和ですね :heart:

最近太り気味の私ですが。。。

夏に向けて頑張りたい！！痩せたい！！でも食べたいの葛藤中です(笑)

さてさて本題ですが・・・

やってまいりました٩( ”ω” )و

半年に一度の販売会！！

サプエッセンス :heart:

期間は５/１４(月）〜５/３１（木）まで♪

本日、１４日のみ販売員さんが来てくれます！

今回はなんと！なんと！

初めて夜（１１時～２１時）までいらっしゃいます :inlove:

いつも聞きたかったのに聞けなかったという会員様！！今日がチャンスです((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

特典 :star:

①　１本→10％OFF　￥6.120-

２本→15％OFF　￥11.560-

３本→20％OFF　￥16.320-

（全て税抜価格）

②　未利用のボトル５本回収でおもちのミニボトルに中身を入れてプレゼント :heart:

③　使用済みの200㎖のサプエッセンスボトル１本回収につきフェイスパック１枚プレゼント :heart:

今回たくさんの特典と半年に一回の販売会になりますので

お悩み中の方、ご不明点はフロントスタッフまでお気軽にお問合せください(*^^*)

みなさん、こんにちは(*^_^*)

フロント相田です★

今週の日曜日は鹿沼さつきマラソンも開催されて

参加する女性の方も多いのではないでしょうか？

ラグザ１階のプロショップで５月９日(水)〜５月１６日(水)まで

インナーブラ＆ショーツの販売会を行います♫

１点お買い上げで１５％ＯＦＦ!!

さらに、２点お買い上げいただくと、

２５％ＯＦＦとなります＼(◎o◎)／！！

マラソンでも、トレーニングにもご利用できますので

この機会に是非、お買い求めくださいませ＼(^o^)／

みなさんこんにちは！お天気のいい日は暑いくらいですね～！

気温の変化で体調を崩しやすい時期なので、体調管理はしっかりと行ってくださいね！

世間はゴールデンウィークですが、ラグザは休まず営業しております！

祝日営業になるため、営業時間にはお気をつけくださいね :rainbow:

フロント栗原は一足早くお休みの日を利用して越谷レイクタウンまで行って参りました。

道も施設もめちゃくちゃ混んでましたが、大好きなラーメンを食べられて幸せです。

豚骨醤油ラーメンニンニク増しおいしかったです。

宇都宮に帰ってきてビッグツリー御用達の暁で焼肉を食べました :musicnote:

29日ということで、肉の日！とってもお安くお肉が食べられました♡

思いだしただけでもよだれが出ます :bunny: ♡♡♡

普段全然お酒を飲まない私ですが、飲みたくなっちゃうくらい絶品でした！！！！！！

皆様も素敵なゴールデンウィークをお過ごしください :star:

こんにちは

インストラクターの君島です！

世間ではGW真っ只中。

最大9連休休める人も世間にはいるんですね～

羨ましい。

仕事によってはGWも絶賛お仕事の人もいると思うので

体に気をつけて5月も乗り切りましょう！！

そんな5月の運勢は….

牡羊座のあなたは、物事が思っていたよりもスムーズに進むことから、

その調子に合わせてついつい結論を急いでしまいがちに。

牡牛座のあなたは、心の底から湧きあがる好奇心を大切にしたいひと月のようです。

刺激を求める傾向が出るので、その気持ちに従ってみるのもいいでしょう。

双子座のあなたは、自分の事を素直にさらけ出せるとツキに恵まれそうです。

蟹座のあなたは、活発な運気に見舞われるようで、なにかと活躍の場が得られて忙しく動き回る月になりそうです。

獅子座のあなたは、運気は特に波がなく、あまり大きなトラブルも経験せずに過ぎていく期間のようです。

乙女座のあなたは、あまり表立って活躍するような機会は訪れず、

どちらかと言えば縁の下で力を発揮する傾向がありそうです。

天秤座のあなたは、周囲の人とのズレを感じてしまうようで、あなたの決断や行動を鈍らせてしまいそうです。

蠍座のあなたは、外に出てこそ開運に触れられるチャンスだと思われます。

家の中に閉じこもっていても、良い運気をつかむことはできないでしょう。

射手座のあなたは、発見がキーワードになりそうです。

あなたの目に映る景色の中に、なにかしらの発見をすることになるでしょう。

山羊座のあなたは、いくつかの問題ごとに直面する月。運気も上下に揺れて、安定しないようです。

水瓶座のあなたは、気持ちの面でも積極性が出て、何でも前向きに捉えようとして良い気を発するようになりそうです。

魚座のあなたは、全体運が好調に動くでしょう。そのために活躍の場も広がり、なにかと頼られることでしょう。

以上、「来月の運勢」を発信する、君島でした。

みなさん！今日はとても天気が良く暖かい・・・いや！”

暑いですね( ﾟДﾟ)

先日のお休みに息子と海釣りに行きました<゜)))彡

フロント石塚です。

暖かく、海風がとても気持ちよかったです( *´艸｀)

暖かくなると外に出かけたくなりますね♬

さて、ビッグツリーでは５月２５日(金)にゴルフコンペが開催されます！

今回はラグザ１０周年記念としまして、たくさんのイベントをご用意しております♡

腕に自信がある方はもちろん！お友達と楽しくラウンドしたい方は是非！！

場所：サンヒルズカントリークラブ

募集：１００名(２５組)

費用：会員１０，８００円　一般１３，０００円(税込)

※乗用カートセルフ・昼食代・プレー代・参加費・パーティー代・賞品代込み

ルール：新ペリア方式

各店フロント、またはお電話にてお申込みできます！

お早めに！(*´ω｀)お待ちしております♬

みなさん、こんにちは(*´Д｀)！！

フロント石塚です♬

本日は、５月２日(水)から実施される紹介キャンペーンのご案内をさせて頂きます！！

じゃん！！！！！

いつも元気な古澤さんです(#^.^#)

期間中、ご紹介者様には２，０００円分のQUOカードか図書カードやエステの半額券をプレゼント❤

ご入会者様は入会金、事務手数料がそれぞれ無料になっちゃいます(´艸｀*)♪

これからGWにかけてお友達やご家族に会われる方も多いのでは？？♡

是非お誘いして、みんなで楽しくラグザでトレーニングしましょう！(*^^*)

スタッフ一同、心よりお待ちしております(^o^)丿☆彡

皆さん、こんにちは(*^_^*)

暖かい日が続いているので、お休みは外を歩こう！と

ひたち海浜公園へネモフィラを見に行ってきました♫

実はここ･･･とっても広く、ネモフィラまでたどりつくのも一苦労(+_+)笑

※ネモフィラの丘に近い駐車場もあるみたいです。

見頃なこともあり、渋滞と人がとにかく多い＼(◎o◎)／

そのため必然的に遠くの駐車場にとめ、お散歩がてらウォーキング♫

お天気も良く、普段こんなに外を歩かないのですごく気持ち良かったです!(^^)!:heart:

途中途中で、たくさんのお花が咲いてました✿

いつもはＧＷ中が見頃みたいですが、今年は早めに見頃を迎えているそうです(*^_^*)

雲ひとつないお天気だったので、ネモフィラと空の青さがまぶしい☆

約３時間歩きっぱなしだったのですが、

計算したら約５００キロカロリーの消費でした･･･(^^)

たまには外で歩いたり走ったりするのも良いですね♫

でもでも！

普段ラグザでクロストレーナーを約１時間やって、

４００キロカロリー近くの消費･･･

やっぱり負荷をかけて効率良くトレーニングができるって良いですね＼(◎o◎)／

季節が感じられるお散歩コースをまた探してみようと思っています!(^^)!

フロント川嶋でした:bunny:♪♪♪

こんにちは、フロント宮田です!

先週、桜店スイミングの福岡コーチが予約してくれたお店へご飯を食べに行ってきましたー（●＾o＾●）:star:

月に１、２回は会う、福岡コーチ♥

いつもニコニコ笑顔で、トレーニングにストイックな彼女と会うとすごくパワーを貰えます!

桜店のプールに行けば会えますので、是非お話してみて下さい(*^_^*):heart:

さて!

福岡ファン、ビッグツリーが好きな人は必見!

２０１８年６月２２日(金)ロードショー

「キスできる餃子」に

福岡コーチがでてるかも…！？！

ラグザスタッフも出てるかも！？！？:heart:

ぜひご覧くださいね～:star:

恥ずかしがりながらも撮らせてくれる(笑)

あだっちー似の福岡コーチでした!

ではでは～♪

最近２階マシンジムにも出没している印南です:rainbow:

さて、唐突ですが皆さん今ハマっているものありますか？

ふと買い物中、

目に飛び込んできたもの・・・

これは＼(゜ロ゜)／!!!

ぺこちゃんでお馴染み、

パンにぬる ミルキー です(*^^)

これまた甘いんですが、

一度食べると結構やみつきです・・・

（食べ過ぎ注意ですが・・・）

我こそは甘党だという方、

ぜひお試しあれ！

良い事ありそう・・・