さつきマラソン(^^)/

2014年5月11日 日曜日

今日は、お天気も良くマラソン日和ですね!(^^)!

 

今、鹿沼では『鹿沼さつきマラソン』が行われています♫

ラグザからもたくさんの方が参加されています\(^o^)/

 

 

集合

 

 

 

 

 

 

 

準備

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらが今年のオリジナルTシャツ!!!

スタッフ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この日のために、みなさん練習を頑張っていたので

無事にゴールできますように(*^_^*)

 

がんばれ〜\(^o^)/

 

 

応援

 

★加圧トレーニング★

2014年5月10日 土曜日

メンバーの皆様、こんにちは!

 

加圧インストラクター/健康運動指導士/JSA-CSTP/JSS-SA の岩本です!

 

 

 

メンバーの皆様に、ご報告がございます!

 

この度4月より、加圧トレーニングが、平日の昼間及び土日の週末にも、ご予約枠を拡大致しました!

 

今までは平日の夜ばかりで、しかもご予約枠じたいが少なく、メンバーの皆様には大変ご迷惑をおかけしておりました・・・。

 

申し訳ございませんでした・・・。

 

※実施曜日やお時間が、毎月の予約表によりますので、その都度ご確認して頂ければと思います。

 

まだ、加圧トレーニングを実施したことがナイッ!・・・というそこのお客様ッ!

 

一度、お試しになってはいかがでしょうか?

 

料金は、初回(体験)3,500円(税別)、2回目より6,000円(税別)となっております。

 

加圧トレーニングって・・・本当に良いトレーニングですね!(by清水春郎さん風)←ご存じでしょうか?

 

それでは、ご予約お待ちしております♪

 

 

 

★最近の出来事・・・桜店の竹澤コーチとおしゃべりをしました・・・。

 

どーでもいいですよっ!(byだいたひかるさん風)←ご存知でしょうか?

 

 

もうすぐ夏ですね!!

2014年5月7日 水曜日

 

 

初夏の陽気が気持ちいい中、皆様いかがお過ごしでしょうか?

GWどこにも行かなかった斎藤です。。。。

気持ちを切り替えて・・・

皆様は夏に向けて、身体の準備は万端でしょうか??

準備中の方も、まだまだこれからの方も必見のアイテムをご案内させて頂きます。

MUSASHIシリーズ!!

名前だと分かりづらいと思うので簡単に紹介します。

まずは、NI(ニー)

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疲れた身体を回復させたい方にオススメ!

日頃の疲れが気になる方必見!

 

 

 

 

 

次は、K‘UN(クン)

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アンチエイジング!

女性は必見!

 

 

 

 

 

続いて、KUAN(クアン)

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筋肉をつけたい方。

男性は見逃せない!

 

 

 

 

 

そして、HUAN(フアン)

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身体を絞りたい方へ!

内臓脂肪減少効果も!!

 

 

 

 

 

最後に、CHEN(チェン)

 

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スタミナをつけたい方!

夏バテ防止にも期待!

 

 

 

 

 

他にも色々種類がございますが、詳細はLUXZEで要チェック!!

そんなMUSASHIですが、販売会を行います。

期間は、5月9日(金)~15日(木)

何と一個お買上げで10%OFF

更に二個まとめてお買上げ頂くと・・・

 

 

なんと20%OFFになります。

この機会に色々なMUSASHIをお試し下さい!!

 

✿母の日フェア✿

2014年5月3日 土曜日

みなさん!!こんにちは(^◇^)フロント石塚です

GWですね 満喫していますでしょうか(*^_^*)?

ラグザは元気に営業中ですよ

祝日営業になるので19時までとなります<m(__)m>

 

今日は、皆さんに素敵なご案内です☆☆☆

5月11日(日)まで母の日フェアを行っています!!!

女性限定のウエアや水着が・・・

なな、なんと\(゜ロ\)(/ロ゜)/

20%OFFになっちゃいます♥♥

¥5000以上のお買い上げでラッピングも無料です\(◎o◎)/

 

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※写真はイメージです・・・

 

 

是非、お母様に素敵なプレゼントを!!

迷ったら、フロントスタッフにお声掛け下さい!(^^)!一緒にお選び致しますよ

♡紹介キャンペーン実施中!!!♡

2014年5月2日 金曜日

みなさん・・・汗をかいていますか?

私は子供のドッヂボール大会に向けて、毎日ボール投げの練習相手で

腕がパンパン(; ̄д ̄)筋肉痛のフロント 沖津です・・・。

さて・・・もうすぐ夏 夏 ビールが美味しい( ゚v^ ) 夏ですね~

美味しいビールを飲むには・・・そうです!!! 運動が欠かせません(^-^)

そこで5月限定・・・紹介キャンペーン実施中です(*≧∀≦*)

紹介すると特典があるんです

◎ 入会者は・・・入会金・事務手数料が 0円

◎ 紹介者は・・・① QUOカード2,000円分

② 図書カード2,000円分

③ リ・シェルAki半額チケット

上記3点の中からお選べいただけます。

みなさん健康第一ヽ(・∀・)ノいい汗かきましょうね~

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フロントの新人、辻本さんです♥

★スタッフ紹介★

2014年4月28日 月曜日

始めまして3月よりフロントスタッフになりました

辻本雅弥子(つじもと あやこ)です。

 

 

 

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もうお会いになった会員の皆様、いつも明るく元気な

笑顔頂きありがとうございます。

私も皆様に笑顔になって頂ける様、頑張っていきたいと思います。

 

今回は私の趣味の1つでもあるお花(・∀・)

そして、12歳になる我が家のペット(ぶんた)の写真です♫

春は暖かいですし、桜に菜の花、チューリップ…色とりどり、

気持ちがいいですね(・∀・)

 

 

 

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宜しくお願い致します。

 

 

 

✿母の日✿

2014年4月25日 金曜日

みなさん、こんにちは(*^_^*)!!!

 

最近、ずっとくしゃみとはなみずが止まらなくて、

花粉症デビューかとビクビクしていましたが・・・・・

すっかり治り、ただのカゼだったみたいですΣ(´д`;)

安心しました♡ フロント川嶋です:bunny:♪♪♪

 

 

5月11日(日)は母の日ですが、

みなさんプレゼントはもぅお決まりですか(●´∀`●)??

 

わたしは、ネットでお花がケーキ型✿になっているブーケを発見し、

今年はそれにしようかと考えています(*’U`*)

喜んでくれるかな〜って考えながら、プレゼントを探すのがけっこう好きです♫

ただ優柔不断なので、なかなか決まりません(。-_-。 )笑

 

 

そして!!!

まだなにをあげるか決まってない!と言う方へ朗報です(*゚∀゚*)

5月1日(木)〜5月11日(日)まで、

プロショップのレディースウェア&水着が期間中は20%OFFとなります(*¨*)

 

 

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お母さんへウェア&水着をプレゼントして一緒にトレーニングを始めてみてはいかがですか♫

お揃いのウェアでもいいですね(* ´艸`)

ぜひ、プロショップをチェックしてみてください♫

 

 

 

 

最後は、スタッフの間でひそかな(?)ブームとなってる

名前入りコーラ(●・ω・)/

なかなか、わたしの名前が〝NATSUMI〟見つかりません・・・泣

なくても、こんな画像が作れるみたいです(゚⊿゚) By御子貝コーチ

 

 

 

luxze コーラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私と御子貝コーチ・楢府コーチ・斎藤コーチの名前のコラボです♫

かっこいい!!!

 

★栄養★

2014年4月24日 木曜日

こんにちは(´・ω・`)

最近、ディズニーに行けていないスズです(´Д` )

先日の誕生日で頂いたパンダの被り物が…もう1頭増えました!!

こんな風に…(笑)

DSCN0723[1]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、今日も栄養をやりましょう!!

今日は『美肌』ですよ~☆彡

美肌作り・関節炎の緩和等にコラーゲンを摂る方も多いと思います( ◔ิω◔ิ)

今回はその美肌という事で…コラーゲンが多く含まれるものの中には

鶏皮・えいひれ・豚足・ゼラチン・すじ肉と言ったカロリーが一見高そうなもの達が

並びますが、それだけを食べていては体を壊してしまいます(゜ロ゜)

そして、40歳を超えると急激に体内のコラーゲンは減少してしまうんです…Σ(゚д゚lll)

 

という事で美肌を作るためにプラスαして摂るといいのがビタミンC(いちご・レモン・緑黄色野菜)!!

また、夜ふかしは美肌作りの敵ですので…早寝早起きもしましょう!!(笑)

 

それでは今日はこの辺で…次回はカルシウムについてやりましょうヽ(´▽`)/

 

 

 

 

 

 

 

【コブラクションテープ】スペシャルウィーク!!

2014年4月23日 水曜日

:fighterm: 皆さん、こんにちは:fighterm:

今日はお得な情報をこっそり・・・・

 

そう:lamp:前回も大好評でした!!

“コブラクションテープ”  ~>゜)~~~

新感覚のパフォーマンステープなんです!!

運動時のパフォーマンスがグッと上がります:airplane:

さらに〜

オススメポイントは⇓

・コリや痛みや張りのある方にオススメ(特に肩こり!)

・プール、お風呂もOK(水に強く、貼ったまま数日使えて経済的!)

・あのイチロー選手のお兄さんのデザイン!!(かっこいい!!)

・日本製・・はがれにくく・・かぶれにくい・・・などなど。。

 

独自の“ウェーブ構造”がカラダのあらゆる部位に、驚くほどフィット。

≪吸盤効果≫

曲面や関節の凸凹に対して、抜群の吸い付き

≪バネ効果≫

関節や筋肉の動きに適応し、しなやかにフォロー

 

そんなコブラクションテープのキャンペーンがなんと始まっております!!

 

お得な1週間限定キャンペーン!!

4月21日(月)〜28日(月)まで!!

1箱 5枚入り 1,000円(税込)

それが・・・

1箱ご購入の方に1枚プレゼント!!! :present: :present:

 

さらに・・・

 

4箱ご購入の方に1箱プレゼント!!! :present: :present:

この機会に、まとめ買いしてみてはいかがですか??

スタッフも愛用者多数☆

桜店のこの2人にも先日ピタッと。

 

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☆二瓶コーチと竹澤コーチ☆

 

 

あと、手首に貼っても・・・GOOD!

 

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(手モデル:〇嶋さん)

 

 

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お見逃しなく!!!

 

 

 

とある日曜日のお話し…

2014年4月21日 月曜日

 

 

 

こんばんにちは☆★

 

ラグザのYESでございます\(◎o◎)/!!

 

久しぶりに桜店スタッフと合同で楽しんできました\(゜ロ\)(/ロ゜)/!!★☆

 

★フットサルッッ☆

 

1年ぶりだろうか・・・

 

いや、もっと久しぶりだな。。

ラグザからも参戦!!!(^^)!!!!

 

●斎藤(克)C ●御子貝C ●古口C ●高橋(保)Cが参戦してきました!!!

【観戦者】   ●楢府C ●大河原さん(見るならやってほしかった~。笑)も。

 

やっぱり全員インストラクターだけあり運動神経が半端ないッッ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

 

最初のうちはみんな声を出しながらわいわいやってたのですが

1時間もすると

ほぼ無言。。。

 

さすがのインストラクターも体力には限界があるみたいです・・・。(笑)

 

でも運動をとうして交流を深めるって最高ですね☆★

 

楽しい時間はあっという間です(>_<)!!!

 

またぜひやりたいです\(◎o◎)/!!

 

そんなわけで

 

以上 とある日曜日のお話でした。。。

 

それでは また 〜SEE YOU AGAIN YESマン〜