こんにちは！雷の事を未だに家庭では雷様(らいさま)と言う

プール番長　ザキヤマです。

今回は、私がとっても好きな場所を２つ

ご紹介いたします！ヽ(^o^)丿

やっぱりプールになってしまいますが………

栃木県水泳界では、やはりココ！

そう、　　県南プール　です　(^O^)

ここで何百人のスイマーが喜んだり、泣いたりした場所で

選手コーチだった頃は凄く緊張した場所でした。

そしてラグザに来て一番に気に入った場所……………

そうです！　テラス　です　＼(^o^)／

青空の下でゆっくりしたい方、是非来てみませんか？

私は総合グランドのプールで昼寝をしていましたが今はここで寝てみたい！

更にイケメンが座ると…………こんな感じになります！

どうですか！２倍かっこよくなります　＼(◎o◎)／！

泳げない人でも是非、１階プールの解放感バツグンの

ラグザ自慢のテラスに来てください！

但し、注意事項を守って利用して下さい。

１.日焼けのみの利用でも利用者リストに記入

２.音楽プレイヤー・ラジオ・携帯の持ち込み禁止

３.日焼け用オイルの持ち込み禁止

４.もちろんアルコール禁止（浮かれ気分になるので…）

皆様のご来館お待ち申し上げます！

#ラグザ　#ビッグツリー　#プール　#テラス

#プール　#日焼け　#イケメン　#解放感　#水泳

みなさん・・・この数日間は気温差が激しくて

体調など崩していませんか？

私フロント沖津は毎日５時過ぎに起床なので、清々しい朝を迎えていま～す(^^♪

ところで・・・今週の日曜日は”父の日”ですが～

おからクッキーです♥

ギフト用　小　￥５４０

　　　　　大　￥１０８０

ラグザのフロントで販売している大人気の　”おからクッキー”

欲張りな私はほとんどの種類を食べて見ましたが・・・全部美味しい(^。^)

懐かしい感じの触感がとても好きで、つい色んな味を求めていま～す❤

最近のハマり中なのは・・・宇治抹茶味です!(^^)!

フロントにて販売していますので、贈り物にいかがですか？？

ぜひステキな父の日になりますように♬♬

食べたら運動！！！　私も頑張りま～す(^.^)/~~~

＃ラグザ＃ビッグツリー＃ビッグツリースポーツクラブ＃おからクッキー

みなさんこんにちは！プールにしがみついています山崎です　＼(^o^)／

皆さんにお知らせです！！

私、山崎も愛用中の大人気商品！

５月１６日(木)〜５月２３日(木)までベーグルクッションが

２０％ＯＦＦで販売いたします！！

ベーグルクッションは、お尻を左右からサポートできる所もあって、正しい姿勢をキープをしやすく、

腰痛やヒップラインに効果があります。

特に私と同様の腰痛の方は椅子に座った時に、腰が痛く感じてしまうので正しい姿勢を

キープする事が難しくなってしまいます。

そのため、腰を動かしてしまうので、さらに腰が痛く感じてしまうのです。

ところが、ベーグルクッションは、２つのクッションがセットになっていて、真ん中の

部分が凹んでいるのです。

そのため、メイクヒップスベーグルクッションを利用すれば、左右からお尻をサポートして

くれるので、腰が左右に動きづらくなっています。

そのため腰痛の方でも椅子に座りやすくなっているので、腰痛の方にはおすすめのクッションです。

インターネットでも「すぐにペチャンコになる」という口コミを見かけますが、

しかし、手でもみほぐせばふっくらした厚みが戻ります。

現在、パープルが人気です！私はやっぱり定番のピンク推しです………。

スタッフにも座って頂き、実感して頂いています！

フロントＮｏ．１美尻　〇田さん♡

ミセスＮｏ，１美尻　〇南さん♡

ヤングＮｏ，１美尻　〇本さん♡

まだまだベーグルクッションで色んな事も出来ますので、是非ご購入よろしくお願い

いたします！

#ラグザ　#ベーグル　#クッション　#美尻　#腰痛　#座るだけで

#トレーニング　#パックンフラワー　#マリオ

皆さんこんにちは 🙂

最近ますます暖かくなってきて

昼間は特に、薄着の時期になってきましたね！ :rainbow:

半袖半ズボンでお出かけすることが多くなってきた

インストラクターの　橋本　奈津美　です :chick:

気分も爽快になるので暖かくなるのはとっても嬉しいですが

薄着の時期になると

半袖の下のインナーも気にする時期ですよね…

特に！！運動時には気になりませんか！？ 

見た目や好きなスポーツメーカーにこだわり過ぎて

肝心な着心地を諦めていませんか！？ ?:-)

たしかに…

と共感して下さった方、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか！？

わたしもインナーはとても気にします…  :sweat:

着心地も諦めていました… 😥

しかし！そんな時！

こちらのインナーブラに出会いました！

柔らか素材のこちらのインナーブラ！

身体にしっかりフィットします :yes:

そして！！hugleft: :hugright:

お好きな色やウェアに合わせた色などを

お選び頂けます :rotfl:

５月１６日（木）～５月２３日（木）の

２週間 限定での販売となります(^^)

フロント前にて実際にお手に取ってご覧ください :heart:

もちろん！！ご試着も可能です♡

さらに！！

1点お買い上げで15％OFF！

2点お買い上げで20％OFF！

3点お買い上げで25％OFF!

と大変お買い求め安くなっております♡

皆様是非この機会をお見逃しなく!!!!! :star:

インナーブラ着用して

エキストラバーナー飲んで

LUXZEでトレーニングして

Kentaiプロテイン飲んで

皆さんで最高の夏を迎えましょう :highfive: :heart:

#LUXZE

#ラグザ

#宇都宮

#スポーツクラブ

#トレーニング

#ジム

#ダイエット

#筋トレ

#インナーブラ

こんにちは♪フロント宮田です。

只今紹介キャンペーンを開催しております٩( ”ω” )و

紹介キャンペーンには毎回テーマがありまして、今回のテーマは・・・

始める時期に、「遅い」なんてない!

 ～夏はすぐそこ!!友達を誘って一緒に楽しくシェイプアップ～

です(*‘ω‘ *) :heart:

５月は初夏!!ということで、、

今回の紹介キャンペーンポスターも夏仕様になっております :sun:

紹介キャンペーンのポスターに大きく映ってるモデルさんは・・・

インストラクターの橋本コーチ( ﾟДﾟ) :heart:

細くて小柄な彼女からは想像の付かないかっこいい腹筋(‘Д’)！！！！！！！！！！！！！！！！

とっても素敵な笑顔と、腹筋にくぎ付けになり、カメラ小僧になりました(笑)

ポスターはラグザ館内に張り出してあるので、ぜひチェックしてみてください(笑)

オフショット( ｀ー´)ノ :heart:

彼女の腹筋に刺激されて、わたしも夏に向けて筋トレ頑張ろうと思います(笑)

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０のつく日体験対象日は、５/１０、５/２０、５/３０です(*‘ω‘ *)

お友達を誘って、是非ご体験ください♪

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#ダイエット#宇都宮#ジム#初心者#ラグザ#ＬＵＸＺＥ

みなさん、こんにちは。

インストラクターの鈴木和成です。

少し報告が遅くなりましたが、3月31日（日）に5時間リレーマラソンに参加してきました。

ジョギングサークルの皆様を中心に18人、3チームで参加しました。

どしゃ降りの雨が降ったり、カンカン照りになったりと5時間の中で天気の変化もあり、本当に

心に残るリレーマラソンでした。ご参加された皆様、本当にお疲れ様でした。

次は、5月12日（日）鹿沼さつきマラソンです。

ご参加される皆様、練習は順調ですか？

鈴木も10㎞に参加します！久しぶりのマラソン大会なので緊張です！

オリジナルタオルも予約販売中です！！

十分な大きさがあるので、マラソン以外にもジムで汗を拭くのに最適です！！！

受付が15日（月）までとなっていますので、まだご予約されていない方は、フロントに急いでください！！

こんにちは！

本日２回目の更新・・・！

たびたびすみません！フロント宮田です(*‘ω‘ *) :heart:

大人気商品『倉敷おからクッキー』

春の新作「桜味」が再入荷！ :yes:

大変お待たせいたしました！！！！！！

桜風味のお菓子が大好きなので、早速買って食べましたが・・・

少し塩気があって、桜餅の味！

春の味がします :inlove:

・・・食レポがヘタクソでごめんなさい。(笑)

倉敷おからクッキーは、国産大豆生おからを使ったクッキーで、着色料や防腐剤は無添加で

岡山県産の米粉や小麦粉、鹿児島県産の粗糖(そとう)という、健康食材を使って作られています♪

ダイエットをされている方は、３食のうち１食をクッキー８枚にすれば

置き換えダイエットにも使えます！

色んな味があるので、お友達とシェアして食べ比べするのもいいですね♪

ラグザのスタッフも、シェアして食べています :kissed: (笑)

皆さんのオススメはなんですか？教えてください(*‘ω‘ *)～♪

こんにちは！

フロント宮田です(・ω・)ノ✰

今回は２０１９年２月１日に発売されたばかりの「アミノフライト１００００」の紹介します :-*

アミノフライト１００００は

瞬発・集中・持久・筋力・回復を強力サポート！

目的別場面別に何種類のサプリメントを飲まなくても

これ１つでパフォーマンス全てを強力サポートします！

じゃじゃん

じゃじゃじゃん

じゃじゃじゃじゃん

フロント横にて展開中(*‘ω‘ *) :heart:

スーパーフルーツのドラゴンフルーツ＆ザクロの天然果汁粉末配合。

魅惑的な味がするそうです・・・(*´ω｀)ﾄﾞﾝﾅｱｼﾞ･･･

こんにちは！！

毎日、暖かいと思ったら夜が冬のように寒かったりと

気温差が激しい日が続いてますね。

みなさん、体調管理にはお気を付けください！

さて、４月１日よりスプリングセールが始まりました✿

内容は小物が１５％Offになります！

スイムキャップやゴーグルなどが対象です。（＾-＾）

これからさらに暖かくなってきますので、

この機会にプール用品を揃えてみてはいかがでしょうか？

その他の商品もございますので、是非ご覧になってみてください！

皆さまこんにちは！

インストラクターの猪瀬です！

今回は４/１（月）より開催されているkentaiのプロテインのキャンペーンのご紹介です！

４/１（月）～４/２９（月）の期間中にkentaiのプロテインをご購入していただくと、

な……なんと……２０％ＯＦＦになっちゃうんです！！！！

日本人の多くの方は、１日に必要とされるたんぱく質量を摂取できていません。

プロテインは手軽にたんぱく質を補給することができ、筋肉を成長させる上で欠かせない栄養素です。

また、皮膚、髪などを構成する上で欠かせない栄養素ですので、筋肥大目的以外でも摂取することをオススメします！

個人の目的によって飲む種類も変わってきます。

僕は絶賛減量中なので、モニターとして「ｳｪｲﾄﾀﾞｳﾝ」のバナナ味を飲んでいます。

変化を楽しみにしていてください♪

減量日記③

減量を始めて約１ヶ月が経ちました。

簡単に経過報告だけさせていただきます！

体重：－２ｋｇ　　体脂肪量：－１・５ｋg　　筋肉量：変化なし　　体脂肪率：８・９％

筋肉量を落とさずに脂肪のみが減っているので、今のところは順調です！ここからさらにギアを上げて絞り上げていきます！

詳しい方法を知りたい方は猪瀬まで！！