みなさん！こんにちは（*^_^*）

ラグザリレー見てくれてますか!?

今日は～　

昨日の印南コーチからバトンを受け取りました大塚です♬

印南コーチと大塚と言ったら　やっぱりプールでしょ～ぉ♡

 

　　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんはラグザのプールを利用しなことはありますか？

水温　２９．０℃～３１．０℃

　　夏は２９．０℃

　　冬は３１．０℃

　今は３０．５℃位です!!

 

水深　１．１mから１．２m

　　壁側から中央に向かって　少しずつ深くなってるんです!!

 

プールの良い所 :heart:　

その１

　　お水に入ると水の抵抗がある為、消費カロリーが陸上の約２倍消費します！

　　ダイエットしたい方には絶対オススメ♡

その２

　　お水に入ると水の圧力でむくみ解消・冷え症改善になります！

　　深ければ深いほど、水圧が大きくなるので下半身のリンパや

　　血液の流れが良くなります。

　　マシンジムでトレーニングをした後のクールダウンにも効果的です♡　

その３

　　プールの水は体温より低いです。人間の身体には体温を調節する機能があります。

　　その調節機能がプールに入ることにより、向上するので寒いところにいても

　　身体を温めようとします。

　　寒くても身体を温めてくれれば、風邪をひきにくくなります♡

　　それと!!

　　代謝が上がるので、カロリー消費にもつながりま～～～す(#^.^#)

 

まだまだプールの良い所は沢山あります!!

みなさんも是非、実感して下さい :clover:

 

なので　プールへ来てくださいね！

お待ちしております:heart:

 

次は自転車が得意な福富コーチです :musicnote:　　

 

 

　

 

 

 

 

 

 

　

 

 

こんにちは！！

 

 

続いておりますブログリレーですが、

今日はフロント古澤さんからの印南です(^<^)

 

 

 

私がオススメしたいのは・・・

 

 

 

 

 

スチームサウナ♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アロマの香りで癒され、

スチームによって喉や鼻もスッキリするので、

鼻炎や花粉症の方にもおすすめです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

室内はこんな感じに・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しっとり身体の芯から温まりますので

この季節は本当におすすめですよ(^_^)v

 

 

 

ドライサウナが苦手な方もぜひお試しください♡

 

 

 

さて、続いてのブログリレーは

ラグザの大御所、大塚コーチです★

 

 

毎日寒いですが、皆様のご来館お待ちしております！

皆様こんにちは！！

相田さんからバトンを受け継ぎました（*^_^*）

 

ブログリレー第8弾。

今回担当させていただきます古澤です＼(^o^)／

 

私のオススメは・・・・♪♪

「フロント」です☆

 

常に「美しい」「高級感」「ラグザの顏」！！

 

 

 

私が初めてラグザの入口を入った時に感じた・・・「すごい・・ホテルみたい(>_<)」

そんな風に感じたフロントがお気に入りです☆

会員様と最初に挨拶ができて、第一印象にもなるフロント！！！

そんなフロントが私の一押し♡

 

 

フロントスタッフ一同。笑顔でフロントにてお待ちしております（●＾o＾●）

 

次のバトンは印南コーチに♡♡♡

 

 

みなさん!!こんにちは＼(^o^)／☆

フロントスタッフ大越さんからリレーを引き継ぎました相田です:dog:  !!

 

私が紹介するラグザの良い所は〜〜〜♫♩♫♩

 

エステサロン　リ・シェルＡＫｉです:rose:☆彡

 

スポーツクラブにエステサロンが併設されている

なんて素敵だと思いませんか？:inlove:

女性専用 完全予約制のエステサロンが

今年から脱毛コースも始めて、脱毛コースのみ

男性もご利用可能になります♫

 

 

 

リ・シェルＡＫｉはラグザに

併設したエステサロンだから、

エステが終わり、脂肪燃焼が始まったところで

運動がすぐに行えます!!!

 

 

特に、セルバスターコースは痩せたい方にオススメです!!!!:star:

セルバスターコースとは

超短波温熱機械というマットで、体を温めてから

キャビテーションという機械で脂肪を分解させ、

ラジオ波温熱機械で脂肪を溶かしてから

スタッフの手で揉みだし、脂肪や老廃物を流していくというコースです!(^^)!

このコースを行ってからマシンジムで有酸素運動すると

より効果的なんです＼(◎o◎)／！:heart:

 

 

 

そして、、、このセルバスターコースに

１ＯＮ１というパーソナルトレーニングと管理栄養士による

食事の指導が入る

ラグザ×リ・シェルＡＫiの最強コースが

Ｂody　Ｎouve(ボディヌーヴォ)です:heart:  !!!

ボディヌーヴォは３ヵ月間みっちり

この三方向からダイエットするので

誰でも必ず結果が出る最強のコースです!!!!:star:

 

 

そして、リ・シェルＡＫiでは

ダイエットコースだけでなく、フェイシャルコースや

オールハンドで行う癒しのオイルリンパコースもあるんです♫。:star:

 

とーっても気持ちよくて、私もよくやってもらっています(*^_^*)

 

 

エステスタッフの紹介です＼(^o^)／

右から、諸澤店長

真ん中、今年入社した川田さん

左が、篠崎さんです(*^_^*)

ラグザスタッフ同様、最高の笑顔と優しい声で癒されます:heart:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだリ・シェルＡＫiに行ったことの無い方は是非一度は

行ってみて下さい!!:heart:

 

 

次は意外と?(笑)同い年の古澤さんにバトンを渡しまーす:airplane: :mouse:

 

 

 

 

皆様、こんにちは :heart:

 

 

ラグザの姉御、安形コーチから受け取ったブログリレー :star:

今回はフロント大越が担当させていただきます :panda:

 

 

安形コーチが紹介したブログリレーでは栗原さんと君島コーチが

多目的ルームでとっても楽しそうにお話していましたね♪♪♪

 

 

ここでひとつ。(^^)/

栗原さんが持っていたアペックス（自動販売機）ドリンクで

大越おすすめドリンクがあります。

それは、冬限定！のコーンポタージュです :heart:

自販機なのに本格的なスープが楽しめますので

皆さん、一度飲まれてみてはいかがですか？ :inlove:

 

 

さて、私が皆さんにぜひ注目していただきたいのが、

こちら！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スタッフ紹介コーナーです✰★✰

 

 

どこに設置してあるか、ご存じですか？

マシンジムを利用されている会員様なら

一度はご覧になったことがあるはず？

 

 

そう、階段の踊り場にございます :rotfl:

 

 

こちらのスタッフ紹介コーナーですが

よーく見ると、素敵な夢が書かれていたり･･･

注目すべきポイントが多々ございます(＾◇＾)！

髪型の変化もわかりますね･･･！！(笑)

 

 

ぜひご覧になってみてください :chic:

 

 

 

次はフロントで私と一緒に立っている率が一番高い

相田さんのターンです :soccer:

 

 

 

 

 

 

 

皆様こんにちは！！

寒いけど冬が大好き安形です♡

 

同級生の石塚さんから引き継いだブログリレー。。。

ラグザにはいい所がいっぱいですね!(^^)!

さて、今回私が紹介するラグザの良い所は

ジャン！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多目的スペースです(‘ω’)ノ

仲間とお喋りしたり、お食事をしたり、本を読んだりと、、、

使い方はさまざまです！！

 

栗原さんと君島コーチもとても楽しそうですね(＾◇＾)

 

ラグザに来て運動して汗をかくのも最高ですが、

ゆっくりリラックスする時間も最高ですよ！！！

 

まだ使ったことのない方はぜひ、冬の澄んだ空を大きな窓から

眺めてみてくださいね❤

 

さて次のブログリレーは、とーっても可愛くて頑張り屋さんの

フロント大越さんです:laugh:

みなさんこんにちは～♥♥♥

ブログリレーのバトンを川嶋さんより受け取りました！

第４弾は、石塚です＼(^o^)／！！

 

今回はラグザプロショップをご紹介♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ラグザでお使いになる物はだいたいココで揃います！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

持ってくるのを忘れてしまった方も・・・

そろそろ買い換えようかな～(゜_゜)という方も・・・

 

豊富な品ぞろえ！在庫が無いものはご注文も承ります！

 

是非、一度お立ち寄りください（●＾o＾●）

お待ちしております♫

 

 

 

それでは、お次は高校時代に同じクラスだった・・・笑

人気インストラクター安形コーチで～す＼(^o^)／お楽しみに！

 

 

 

 

 

皆さま、こんにちは(*^_^*)

すっかり街もＸｍａｓムード一色ですね:reindeer:♫

Ｘｍａｓまであと１ヶ月ということで、

ラグザもイルミネーションや館内がＸｍａｓで賑やかになっていてワクワクします☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、先日から始まりましたブログリレー♫

栗原さんからのバトンをキャッチ♡

本日はフロント川嶋がお届けいたします:bunny:♪♪♪

 

スタッフも リラクゼーションルームももちろんオススメですが･･･♡

私のオススメはスパエリアです!(^^)!

岩盤浴が好きでスーパー銭湯へよく行きますが、

運動をしたあとに広いお風呂に入れるラグザは一石二鳥ですよね♫

 

スポーツクラブ＝運動するとこ！ではなく、

ラグザは癒しの空間も大切にしています♡

なので、疲れてしまった日はラグザのスパエリアで

ぜひ癒されてほしいです(*^_^*)

 

こちらはラグザ１周年祭でバラ風呂をしました♡

１０周年祭でもやりたいな･･･(^^)それにしても若い･･･笑･･･泣。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イベントでは色々なお風呂に変身するのも楽しみの１つ♬

 

くつろぎのジェットバス・お肌がツルツル☆シルキーバス（女性限定）・水風呂・

TVもついてるドライサウナ・星空の見える露天風呂（人工温泉）と最高です＼(◎o◎)／

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特にこの時期はとっても寒いので、

広いお風呂でくつろぎ、身体の芯まで温まってくださいね(*^_^*)

 

 

ｎｅｘｔ≫フロントでもインストラクターでも大活躍の石塚さんです(^^)/

お楽しみに✰★✰

 

 

 

皆様こんにちは！

風邪が流行ってますが大丈夫でしょうか？ :doctor:

外から帰ってきたらうがい手洗いをきちんとしてくださいね！

 

前回の引地コーチに続きラグザのいいところをリレー方式で紹介していくブログリレーのコーナーです！

フロント栗原の考えるラグザの良い所は、リラクゼーションルームです！

 

 

 

 

 

 

 

良い感じの照明で、リラックスできますよ～:star:

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングが終わったらぜひリラクゼーションルームで日頃の疲れを癒してくださいね！

疲れを癒やす山田コーチと安形コーチと君島コーチです！

是非皆さまお立ち寄り下さいませー :heart:

 

次のブログリレーはみんなのアイドル川嶋さんです！お楽しみに！！！

会員の皆様こんにちは！LUXZEインストラクターの引地ですヽ(^o^)丿

11月も残りわずかになり12月が近づいてきましたね！

 

本日から両店合同ご家族・お友達ご紹介キャンペーンが始まりました＼(^o^)／

キャンペーンを記念して、LUXZEブログリレーがスタートします！

ブログリレーではスタッフがLUXZEのオススメしたい所、

良い所をリレー方式で紹介していくコーナーです＼(^o^)／

そして僕が紹介したいLUXZEのオススメしたい良い所、それは・・・ 「スタッフ」です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LUXZEのスタッフはみんながとても素敵な笑顔で明るく親切で元気です！

LUXZEのスタッフとして働くことが出来て僕はとても誇りに思います！

そして僕自身ももっと素敵なインストラクターになれるようにこれからも頑張って行きたいと思います（＾◇＾）

 

次のブログリレーの担当は栗原さんです！皆さま楽しみに待っててくださいね(^^ゞ