こんにちは。フロント宮田です(^o^)丿:heart:

 

先日、初めてサッカーの試合を観に行って来ました～～:yes:

前回に引き続き、スポーツ観戦ネタです:star:

 

テレビでしか観た事がなかったので、グランドを観た時にこんなに広いのかと興奮し！笑

鹿島アントラーズの応援の迫力にとても驚き・・・＼(◎o◎)／＼(◎o◎)／

最初、試合よりも応援に目が行っちゃいました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

会場には屋台でおでん、クレープ、モツ煮、カレーライスetc・・・

美味しいご飯もたくさんあって、観戦しながら食べれるという・・・(*^_^*)ｼｱﾜｾ:heart:

 

 

 

宮田の中でＭＶＰは・・・ポドルスキ選手！(ようやく名前を覚えました(笑))

とにかくキレキレ！！！！

気付いたら応援しちゃってました！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次はどのスポーツの観戦に行こうか探し中です ！

オススメがあったら教えてください～♪

 

 

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さ！！！あと少しでクリスマス！！！

 

ラグザ階段下のツリーはご覧頂けましたでしょうか？？

宮田＆大越の力作です（●＾o＾●）:heart:

スタッフのおすすめエリア(レッスン等)も張り出してあるので、是非ご覧ください♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#ラグザ

#クリスマス

#紹介キャンペーンも残りあとわずかっっ

#紹介するなら今回がとっっっってもお得です

こんにちは、インストラクターの手塚です!

先日、専門学校の実習で

【全日本グランドソフトボール大会】

のボランティアにいきました。

 

皆さんは、グランドソフトボールという競技をご存知ですか？

私は名前は聞いたことあったのですが、見るのは初めてでした！

 

グランドソフトボール大会とは、聴覚障害者の

【甲子園】と言われる盲学校野球大会です！

２０２０年　のパラリンピックに向け、色々な種類の

障害者スポーツに関心が高っています。

 

グランドソフトボールはとても歴史のある日本で生まれた競技です。

 

今回ボランティア活動をして、やっぱりスポーツは

素晴らしいものだと感じました。

 

これからも皆さんのラグザライフがより良いものと

なるように全力でサポートできるように頑張ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#ラグザ

#スポーツ

#ソフトボール

#パラリンピック

#感動

こんにちは!!!!

インストラクターの沼沢です:-)

クリスマスが近づいてきましたね。。。

みなさんはクリスマス、何をしますか？

プレゼントの準備・パーティー・家族と過ごす・カップルで過ごすなどなど、

色んな楽しみ方がありますよね!!!

是非、お会いした際には、楽しみ方を教えてください!!

 

今日は、私、沼沢の飼っているペットをご紹介します!!!

ハムスター５匹とサカナです笑

 

 

 

 

 

 

 

 

↑名前はモカ。人馴れが難しく、いつも逃げ回っています（エサの時だけ少し寄ってきます。。。）

 

 

 

 

 

 

↑名前はぐで子。(左）人馴れしていて、エサをあげるとき以外は、とても大人しくいい子です。

↑名前はモチ子。（右）太りやすく、モチモチしていていつも元気な男の子。

 

名前はわちゃ子。写真が無いですが、、一番元気な男の子。はしゃぎ過ぎで、先日怪我をしました。ヘルニアです。。ハムスターにもヘルニアがあるんですね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑名前はミルク。真っ白くて、エサの食べる量がすごいです。少し音を立てただけでも、ハウスから出てきます。

魚は、名前がないです。。。ノーザンバラムーディーという魚でアロワナに似ています。エサをあげると、ものすごい勢いで寄ってきます！イケメン！！

後程写真で載せます。。

 

ハムスターはみんな可愛くて、私が家に帰ると、扉に寄ってきてガリガリし始めます。。。

みなさんは何か飼っている動物はいますか？？

ぜひ、聞かせて下さい！！ラグザでお話しましょう!!!!!

 

 

皆さんにご報告!!!!!!!!!!

１２月３０日特別タイムスケジュールですが、、、CXWORXデビューします！！！

時間帯は１３：２０～１３：５０分の３０分です!!!

楽しみと緊張で胸がいっぱいですが、みなさんと一緒に楽しくトレーニングができるように、

頑張ります:-)

ご参加お待ちしています♪♪

 

 

＃ラグザ

＃動物好き

＃ハムスター

＃魚

 

 

こんにちは！小平です。

 

明日はいよいよビックツリースポーツクラブのクリスマスパーティーですね！！

 

私もいつものピンク色のユニフォームを脱ぎ捨て、ドレスアップして参加させて頂きます笑

 

まだお会いしたことの無い会員様ともコミュニケーションをとれる貴重な機会なので、とても楽しみです♪

 

会場で私を見かけた際はお声を掛けて下さったら嬉しいです☆

 

 

そして・・・先日私は那須にあるステンドグラス美術館へ行って来ました！

 

皆様行ってみた事ありますか？？

 

ヨーロッパの雰囲気漂う重厚的な石造りの建物の中はチャペルやステンドグラスのスタンドランプ・・・・

 

建物内の窓は全て美しいステンドグラス！

 

どこもかしこも思わず写真を撮りたくなる美しい美術館でした！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特に私のお気に入りは3階のフロアです！

 

下から見上げていたステンドグラスの大きな窓を間近で見る事ができ、

下を見下ろすと重厚感漂うチャペルが広がる・・・

 

何時間でも見てられそうな絶景です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日本にいる事を忘れてしまう有意義な時間を過ごす事ができました。

 

ちなみに結婚式も行えるそうです♪

 

 

興味がある方はぜひぜひ遊びに行ってみて下さい❤

 

 

 

#ステンドグラス#那須#美術館#フィットネス#キレイ#何時間でも見てられる

 

 

 

 

こんにちは！
インストラクターの設楽です(^0^)
いつもありがとうございます！！！！！

 

寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか？
皆様、クリスマスツリーは飾りましたか？

我が家は子どもたちと
今年も仲よく飾りつけしました。

 

 

 

12月といえば。。。

我が家は

サンタの準備に大忙しｗ

 

年々プレゼントのハードルが上がるので
毎年大変ですがｗ
朝起きた時のこどもたちの反応と笑顔には勝てないですねｗ

１２月は忘年会やクリスマスパーティーに
誘惑が多いですが、お互い一緒に楽しくトレーニング頑張りましょう！！！

 

今年も素敵なクリスマスとなりますように！！！☆彡

 

 

＃ラグザ

＃宇都宮

＃我が家のクリススツリー

＃サンタは大変

＃子供たちの笑顔

＃楽しいクリスマス

＃食べて飲んだ分トレーニング

 

 

久々に大好きな～お蕎麦を食べてきました♫

場所は鹿沼にある・・・の蕎花（きょうか）フロント沖津の大好きなお店です♥

冬なので暖かいお蕎麦を食べたいところでしたが、私はニラ蕎麦が特に

大好きなので、いつもの定番をいただきました＼(~o~)／

休日はいつも行列なので、平日の開店時間に行くのがオススメです♡♡♡

今年の年越しそばは何処に行こうかな～と色々検索中です(^^♪

皆さんのオススメお蕎麦屋さんがあれば、教えてください。

今年もそろそろ半月ちょっとですね～

大掃除・忘年会・おせち準備などなどやる事がたくさんですが～

おいしい料理を食べる為にも、運動は欠かせません(^_^;)

運動は楽しく継続♪するのが一番です！私も続けなきゃ☆彡

ラグザでは、年末12/30と年明け1/5特別タイムスケジュールになっていますので

ぜひ皆さんのご来館お待ちしております(^_-)-☆

＃蕎花蕎麦

＃おせち

＃大掃除

＃忘年会

＃LUXZE

クリスマスプレゼントはリ・シェルAkiの脱毛券が欲しい プール番長　山崎です！

 

今日は、私が毎年必ず食べないと気が済まない物をご紹介します(^o^)丿

 

それは………　コレ！

 

 

マックはあまり行かないのですが　グラコロ　を食べなければ、毎年終われません！！(-_-)/

 

グラコロは、朝マックでも食べれるのでいつでも食べれて大変うれしいです！！

 

 

で　す　が　…

 

グラコロ単品で４０６kcal

 

ビーフデミチーズグラコロ単品で４５０kcal

 

そしてセットで頼むと(組み合わせが色々とありますが…)約１０００kcal   を軽く超えていきます。

 

食べるからには運動を！と思い、今日もマックに行こうと思う今日この頃です。

 

皆様も忘年会シーズンですが、楽しく食事をする前に是非、皆さんと一緒に

ラグザでトレーニングをしましょう！！

待ってますヽ(^o^)丿

 

 

#ビッグツリー　#ラグザ　#私の好きな物　#マクドナルド　#グラコロ

#クリスマスプレゼント　#リ・シェルAki　#高カロリー　#食べる前に　#トレーニング

 

 

皆さんこんにちは！！

インストラクターの大庭です:-):-)

 

 

今年もあと残り少なくなってきましたね

ということで、年末といえば！！！

 

紅白歌合戦ですが、今年はゴールデンボンバーが選ばれていないらしいですね、、、

令和元年の締めくくりなら「令和」を聴きたかったです（泣）

 

今年はどちらが勝つんでしょうね(^.^)

少し楽しみです！

 

 

さて、もうひとつ年末恒例行事と聞くと誰もが思い浮かべることと言えば！！！

 

大掃除ですよね:-))

もうすぐ我が家でも開催されます:-):-)

つい１年前まで自分は高校生だったため

教科書やら参考書やら過去問題集が山のように押入れの奥にねむっています、、、

ちょっと憂鬱ですがそのまま置いておくのも嫌なので

頑張って片付けたいと思います(^_^;)

 

 

みなさんはもう大掃除は済ませましたか？？

年内にしっかりきれいにして年神様をお迎えする準備をしましょう:-)):-))

そして、気持ち良く新年を迎えられることを祈ってます！！

 

 

 

#luxze

#大掃除

#令和

こんにちは。

最近ますます寒くなってきましたね。

実家がある山形も雪が降ったんだとか( ;∀;)

正月帰省が恐怖で仕方ない菅です。

 

さて、この寒い時にわざわざ行く場所でもないんですが、

宇都宮にあり、家から近いし行ってみようかと言うことで、

大谷資料館に行って来ました。

 

寒かった！！

 

常に冷蔵庫の中の温度らしいです。

でも、入った瞬間ワクワクが止まりませんでした。

ドラゴンクエストの世界に迷い込んだような気分で、

 

スライムとかドラキーとか出てくんじゃないか、

 

 

 

薬草がおちてるんじゃないかと心はずませ・・・

 

 

 

 

すいませんつい自分の世界に入ってしまいました。

とにかく、神秘的な不思議な場所でした。

 

色んな歌手がPV撮影したり、ドラマや映画のシーンに使われていたり凄い所なんだと思いました。

機会のある方は是非行ってみてください。

 

 

 

#ラグザ

#ビッグツリースポーツクラブ

#大谷資料館

#ドラクエ

#ドラゴンクエスト

 

 

 

皆様、こんにちは(*^_^*)

インストラクターの佐山ですっ

 

だんだん、寒くなってきましたね～

実は、寒いの大っ嫌いで毎日憂鬱です…笑

皆様、風邪をひかないように気を付けて下さいね！

 

そんな寒くなってきた中でも効率良く汗をかくために、

私、佐山が愛用しております運動のお供をご紹介いたしますっ

 

 

その商品とは・・・・・・・

 

『エキストラバーナー』

 

 

 

 

 

 

 

 

です！！！

 

このパッケージ見たことありますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、プロショップでも販売しております＼(^o^)／

 

 

エキストラバーナーは、運動前に６粒飲むだけで

運動すると通常より倍の汗をかくことが出来ます！

 

 

私だけではなく、斎藤支配人も愛用しておりますよっ

 

より、運動効果を高めたい方やダイエットをしている方にもオススメ！

 

 

なんと…….

このエキストラバーナーですが、

 

１２月１日（日）～１２月１８日（水）まで

 

２０％ＯＦＦ

 

にてお買い求めいただけます！！！！

 

通常　￥３,８８８（税込）

 

⇓

 

２０％ＯＦＦ　￥３,１１０（税込）

 

今がチャンスですね！！！

 

冬でも効率よく汗をかきましょ＼(^o^)／

 

是非、愛用しているスタッフに伺ってくださいね！

 

以上、佐山でした！

 

#エキストラバーナー

#グリコ#汗をかくぞ