こんにちは♪
ここのところ、寝る前の読書タイムに幸せを感じている
フロントスタッフの竹中です:cow2:
雑学系や、育児本、音楽関係の本、
（作らなくても）ただただ料理本を眺めたり・・・
そんな時間が大好きです。
今見ている料理本は胸肉特集です！
「疲れ」を取りたい気持ちが出てますね・・・。
どうやら鳥の胸肉のポテンシャルが素晴らしい！
心身の疲労や老化防止に最適です。
みなさんも胸肉をどんどん食べてみてください:heart:
話は変わりますが、
先日63ＣＡＦＥに行ってきました～♪
ランチは久しぶりでした！
豚肉のソテーはバルサミコ酢を使ったソースがかかっていて
さっぱり＆しっかりした食べごたえ:pig:
キッズスペースもあり、
小さなお子様連れもたくさんいらっしゃっていました。
次は子供と一緒に食べに行きたいです(^o^)／
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毎日猛暑日が続いていますが・・・皆さん夏を楽しんでいますか？
私は毎週末炎天下の中テニス試合の応援団をしています!(^^)!
テニス経験者なので、見ていても楽しくて♪
と言うのは朝の１０時頃までで、日陰に居ないと倒れる位暑いです(ノД`)・゜・
でも室内で快適に過ごせるのがラグザなので、皆さんはきっともっと楽しんでいますね～
熱中症に気を付けて楽しく運動しましょう♡
毎年癒される・・・ひまわり(*^。^*)を見て夏を満喫している沖津がお送りしました♬
みなさんこんにちは。
ついに自宅のフローリングを超えました。
西巻です。
毎週末サッカーの練習や試合をしているとこうなります。
日焼けサロンよりオススメです。
今日はそんなサッカーのお話。
５月に行われた全国大会へ繋がる栃木大会では
見事に優勝することができました！！
その結果、、
９月の１４・１５・１６で行われる関東大会に出場することに！！
灼熱の埼玉県。 丸こげになりながら頑張ります！！
そしてそして、
６月からはリーグ戦も始まっておりまして、
ちょうど半分が終えました。
順位は４位！！！
大丈夫。まだまだいける。
８月は中断期間に入り、
９月から再スタート！
優勝すれば１部に昇格！！
１１月に笑って終われるように頑張ります！！
いつもボケッとしてますが、
試合ではガツガツ突っ込んでいってしまうタイプなので、、、
とりあえず怪我だけしないように頑張ります。
「ＦＣスポルト宇都宮」
フェイスブックやインスタグラムでも出ますので、
応援よろしくお願いします！！
＃スポーツ
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＃トレーニング
＃ラグザ
こんにちは！フロント宮田です(`・ω・´)ヾ
先日、チュロス片手にトイストーリー４を観にいってきました;-)
待ちに待ったピクサーの最新作・・・！
序盤のおもちゃがおもちゃを助けるシーンでもうウルっときました。。。
是非観た方は語りましょ～～～～(T_T)
フォーキーがかわい！！！
そしてそして
昨日行ったＴＤＳのトイマニエリアでは、フォーキーがいてテンション上がりました！！！
トイストーリー４公開＆新アトラクション「ソアリン」が始まり・・・すっごく混んでました:yes:
最近ＴＳＵＴＡＹＡプレミアムに入会して、映画観まくってます(笑)
オススメの映画があったら教えてください:sheep: :heart:
いよいよ明日は「ＬＵＸＺＥ１１周年祭」です♪
この日の為に、スタッフ一同準備をして参りました :heart:
いつもと違うラグザを是非お楽しみください＼(^o^)／
フロントでお待ちしております♪
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#ビッグツリースポーツクラブ
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#ウォルトディズニー
皆様、いつもありがとうございます。
最近は、一日でも早くお天気が安定する日を心待ちにしているフロント山本です(^o^)丿
先日、上野で開催していた「大哺乳類展」を見てきました！
動物のはく製や骨格標本がたくさん並び、哺乳類たちがどう生き残ってきたか！？が今回テーマになっていました。
一番驚いたのは、天井からつりさげられたマッコウクジラの内部構造を再現した模型です！！
なんとマッコウクジラは、あの巨体の約三分の一は頭部なんです＼(◎o◎)／！
頭骨の先端には、音波を出す鼻声門(びせいもん)という器官があり、頭骨の中で反射してエサをしびれさせたりする音響エネルギーを発射している、
と解説に記載してありました。
たくさんの子供たちが多い中、最初から最後まで静かに興奮しながら館内を見て回りました(笑)
今年の秋にはミイラ展も開催予定とのことなので、是非とも観に行こうと思っております。
最後に、流行に乗ってタピ活もしてきましたよ♥♥♥
THE ALLEY の黒糖タピオカです～
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#大哺乳類展
#タピ活
こんにちは！ フロントの山中です 🙂
今日は息子の宿題について・・・・・
こんな天気が毎日続く中、星を観察する宿題を出され困惑しています :sweat:
『先生！！梅雨時期のこの宿題難しすぎます 😥 』
皆さんもビッグツリースポーツクラブラグザにて、なにかお困り事がございましたらいつでもお声掛けください。
#星の観察
＃宿題
＃ビッグツリースポーツクラブ
＃ラグザ
皆様こんにちは！猪瀬です！
私、猪瀬翔也、７月に「BODY PUMP」のインストラクターとしてデビューしました！！！
資格を取得したばかりで、まだまだまだまだまだまだ至らない点は多いかと思います……
ですが！！精一杯努力します！！やる気と気合だけは誰にも負けないという気持ちで頑張りますので、
長―――――――――――い目で応援して頂けると有難いです！！
皆様を楽しい気持ちにさせられるようなレッスンが出来るよう頑張っていきます！！
７月の担当スケジュールは
水曜日：１１：４５～１２：３０
木曜日：１８：４０～１９：１０
です！！皆様のご参加、心よりお待ちしております！！！
・減量日記⑤
いよいよ大会まで約１か月となりました！
現在の体脂肪率は約３％です。
今まではしっかりと理論的に減量を行ってきましたが、ここまで来たらもう理論ではありません！！
気合！気合！ひたすらに気合です！！
よりハードに動き、よりハードに食事制限をします！
皆様に良いご報告が出来るように、死ぬ気で頑張ります！
応援よろしくお願い致します！！
＃ビッグツリースポーツクラブ
＃ビッグツリースポーツクラブ ラグザ
＃宇都宮
＃スポーツジム
＃ダイエット
:rotfl: 皆さんこんにちは
インストラクター藤巻です。
今回も野球のお話から始めたいと思います。
先月６月２３日（日曜日）埼玉の春日スタジアムで全国大会の予選が行われました。
相手は新波埼玉のクラブチーム
五回コールド
１４－１
全国大会出場が決まりました。
全国大会は、８月９日から８月１４日 愛媛の坊ちゃんスタジアムで行われます。
高校女子野球のベスト４、大学女子野球のベスト４、女子社会人野球予選通過チームの
選ばれしチームがそろい盛り上がるとても面白い大会です。
ぜひ、応援よろしくお願いします。
そして、その日試合が早く終わったので先輩たちと一緒に映画をみました。
観た映画は
「アラジン実写版」～字幕～
みんなに見た方がいいよとススメられ興味がわき見ることができました。
物語も素敵ですが、なんといっても映画の最中に出てくる歌がすごくいい曲ばかりで感動しました！！
８曲ほどありますが私がオススメする曲はジャスミンがソロで歌う曲です。
＊＊ｙｏｕｔｕｂｅでアラジン歌と検索すると出てくるのでぜひ検索してみてください。
＃ビックツリー＃ラグザ＃女子野球＃全国大会＃愛媛＃坊ちゃんスタジアム
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