こんにちは！インストラクターの小平です★
皆様・・・12月からのラグザ業態変更にあたり・・・沢山沢山不安な点があるかと思います((+_+))
私は、去年の9月にBigtree24御幸ヶ原店がOPENして以来の24時間ジムのヘビーユーザーです（笑）
ここ2ヶ月程は肉体改造強化月間で週に6日！ほぼ毎日通っています（笑）
3歳と6歳の子持ち＆仕事＆家事をこなしながら週6日のトレーニングを可能にする為には・・・
24時間営業は必須条件です！(=_=)
なので今回は私の日常をちょっとご紹介したいと思います！
am4:15 起床
寝ぼけながら洗顔
白湯＆プロテイン 飲む！
am4：50 ジム到着！
トレーニング開始！
am6：00 帰宅
朝食＆お弁当作成
お化粧・子供の着替えetc・・・
am7：50 出勤！
息子たちを保育園へお見送り
am8：40 ラグザ到着！
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pm16：30勤務終了
保育園お迎え
pm17：30帰宅
家事・育児もろもろ戦場ですｗｗｗ
pm22：00就寝
ざっくりですが、以上が私のとある一日です( ﾟДﾟ)
トレーニング中の1枚・・・。
この日は脚＆肩トレでした！
子供がいて、仕事をしていても24時間ジムなら日々の過酷な生活の中にトレーニングを組み込むことも可能です★
不安な事、疑問点・・・ぜひぜひ24ジムヘビーユーザーの小平へご相談下さい！
そして・・・御幸ヶ原店で遭遇した際は一緒にトレーニングしましょう笑
＃ラグザ＃トレーニング＃ママ＃24時間ジム