こんにちは。
インストラクターの鈴木です。
僕にとって、1年で一番つらい時期がやってきました。
そう。花粉症です。
ものごころついたころには頃には花粉症になっていたので、長い付き合いになります。
本当に花粉症がひどく、目の周りがただれて痛くなってしまうほど…
しかし、近年は改善傾向にあります！！！！！！（やった～★★）
気をつけたのは腸の機能改善。
腸では免疫機能の7割が作られると言われています。
腸の機能を整えることで免疫機能のバランスが整い、花粉症の改善にもつながります。
ぜひ腸を整えて、より快適な日常生活を送りましょう！
土曜日 12:50～13:35
ポールコンディショニング
のクラスでは、3月は『腸』をテーマにコンディショニングを行っています。ぜひ、お気軽にご参加ください！！！！
ファーストフードは花粉症を悪化させる食べ物なので要注意です！
