皆さんこんにちは！
気温もどんどん上がってきて夏本番になってきましたね:blush:
最近ブームになっているランニングについて少しお話したいと思います。
今回は初級編！
ランニングを始める際の注意点
その１．靴選び
靴を選ぶ際はデザインで選ぶのではなく、大きさや履き心地、つま先がきつくないかなどを見ましょう。
オススメは実際に店頭にいって履いてみるのが一番です。
また、午後ではなく午前中ためし履きすることをおススメします。
その２．ウェア選び
ウェアは自分のお気に入りの物を選びましょう！
機能は今の物はほとんど性能がいいので、自分の好きなメーカーを選びましょう
その３．小物選び
その他小物も揃えるとよりいっそうランニングが楽しくなります。
例えば、サングラスであったり腕時計も揃えると快適なランニングライフを送ることが出来ます
今の腕時計はGPS機能付だったり、心拍数も測ることが出来ます。
さぁ！これでいよいよランニングを始めることができますね！！！
ランニングのいいところは誰でも気軽に楽しめるという事です！
シューズやウェアはプロショップにて販売しているので、どのような靴を選んだらよいかわからないという方は
お気軽にスタッフまでお声掛け下さい:blush: