みなさんこんにちは！

フロントスタッフの竹中です:-)

 

8月もいつの間にか下旬・・・。

 

今年は夏が短かったように感じます・・・。

 

 

外出も出来ず、夏らしいこともほとんどできないままでしたが、

今年の夏は手作りのお菓子やピザに初挑戦をしました！

 

 

基本的に「買った方がおいしい。」と思い、

お菓子やピザは作らない主義で生きてきましたが、

家にいる時間が多かったので、少しずつ作るようになり、

手作りが最近の私のブームとなっています:-D

 

とは言っても、

初心者中の初心者なので、とっても簡単レシピばかりを探してトライしています(^^ゞ

 

 

 

 

オレンジのマフィン↓

 

 

 

 ここ数年、自分も家族も無理のない範囲で、少しでも体に良い物を食べていきたいと思う様になってきました。 

特に子供には体にやさしいものを食べてもらいたい(^^)

 

 

 

調味料もなるべく減塩や添加物の少ない物を選んでいます。

 

 

 

 

 

 

みなさんも、体の為に取り入れている食べ物や習慣などありましたら

教えてくださいね(*^_^*)

 

 

 

気分転換や楽しい時間を増やして、

毎日を少しでも笑顔にしたいものです♪

 

 

 

ラグザでの時間も

皆さまにとってかけがえのないひと時になりますよう

スタッフ一同全力でサポートいたしますので

是非ご来館くださいませ:lashes:

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは！

インストラクターの小林です！

 

東京オリンピックがコロナで1年延期され、本来なら今開催され、観戦する予定でした、、、、

しかし、楽しみが一年延びると思って、開催されることを願っています！

 

毎回オリンピックの時期になると、自分もスポーツをしたくなります。

東京オリンピックで新種目（スケートボード、スポーツクライミング、サーフィンなど）が

追加されたので、自分も挑戦してみたいです！

 

 

 

 

今年の夏も暑いです！

アメリカにある世界一暑い場所として知られる、

カルフォルニア州デスバレーでは、最高気温が54.4℃まで上昇したそうです。

 

 

 

 

 

 

 

皆様は熱中症対策はできていますでしょうか？

猛暑日が続き、熱中症になる方が増えてきています。

ラグザでの運動も冷房はついていますが、十分に注意してください！！

コロナ対策のためマスクをして、熱中症なりやすくなっているので、

こまめに水分補給をしながら、暑い夏を乗り切りましょう！！

 

＃オリンピック＃熱中症対策＃LUXZE＃ラグザ＃ビックツリースポーツクラブ

 

みなさんこんにちは！！

梅雨が明け、今年もこんがりしてきました、

インストラクターの西巻です。

 

 

この度ビッグツリースポーツクラブに

YouTubeチャンネルが誕生しました！！！

 

 

本日より動画配信がスタート！！

おうちでできるトレーニングや様々な情報をお届けします！！

 

ぜひぜひチェックとチャンネル登録よろしくお願いいたします！

 

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＃家トレ

 

 

 

いつもと違う夏に、いつもの夏がやってきた！！！！

 

二言目には「暑い、暑い。」

どうも！　　町田です！！！

 

いやー、暑いです。

暑すぎて、脳みそまで溶けちゃいそうですね。

 

皆様は夏感じていますか？

現状、なかなか外に遊びいけないので、

自分は全然、感じていません。。。(笑)

ただ、うだるような暑さ。

高校球児の躍動も見れないし。。。

 

 

ということで、自分は無理やりカラダを焼いて

夏っぽくしてみようかなと思っています。

はい、そうです、タンニングです。

ついでに言いますと、メーカー都合により、

来月末（９月末）をもちまして

タンニングマシンの使用を終了とさせていただきます。

なので、ラグザでタンニングができるのは今年の夏で最後ということです。

 

それに合わせまして、

「今までありがとうタンニングキャンペーン」を実施します！

期間は、　　８月１４日～９月３０日　　です！！

 

 

 

 

 

 

ラグザ男子は町田と一緒に夏らしい、焼けた肌を目指しましょう！！！

今って、これぐらいしかできないですし(笑)

 

ほんとに最後ですからねー

たくさん使ってあげてください！！！！！

 

では、またー！！！

 

＃ラグザ

＃タンニング

＃日焼け

＃筋肉

＃黒光り

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様、こんにちは！

インストラクターの佐山です（*^_^*）

 

お盆に入ってから猛暑が続いておりますね･･･

なにもしなくても汗が出るほどなので、暑い暑い(゜-゜)

しっかりと水分や休息を摂って熱中症予防していきましょうね(・.・;)

 

 

先日、久しぶりに愛犬の『まめたろう』に会いました！！！

 

夏恒例のショートカットになっておりました❤❤

 

短くなってわたしとお揃いですね(#^.^#)笑

 

また、先日お休みに甥っ子とプールに入りました！

 

 

日焼けがめちゃくちゃ痛かったです…（笑）

 

８月ももう後半戦に入りました！

現状、遠出をしたりすることは難しいですが

ラグザはコロナ対策もしっかりと行っております！

お時間がある時は、是非ラグザへいらして下さいね！！！

 

 

一緒に楽しく身体を動かしましょう＼(^o^)／

 

お待ちしております(*^^)v

 

＃LUXZE  ＃フィットネス　＃夏　＃SUMMER

＃日焼け　＃運動　＃女性

皆さん毎日暑いですね～

水分補給はしていますか？？

今日も私フロント沖津が以前ブログで紹介した

ｍｅｉｊｉのアクアサポートを飲みながら(*^-^*)皆さんをお待ちしております❤

リンゴ味なのでサッパリで夏にピッタリ！！！

本当におススメですよ～!(^^)!

今回はまたまた食べ物の話ですみません(>_<)

 

 

 

 

あまり甘い物は食べませんが、夏はやっぱりアイスが美味しいですよね～

福田屋インターパーク店の中にあるお店でした。

ピスタチオ味がおススメです(^^♪

テイクアウトにしましたが、

すぐに溶けて大変な事になったので、

外のベンチで食べました❤

食べたら運動です！！！

少しでも運動が出来る時間をとって快適なラグザで

運動したいと思いま～す。

 

 

今月も好評でした紹介キャンペーンも継続しておりますので、

ぜひラグザの開放的なプールや

スタジオで楽しいレッスン♪をしましょう(^.^)/~~~

 

 

全スタッフマスクの下は最高の笑顔でお待ちしております☆

来館時の検温・消毒のご協力に感謝いたします。

 

＃ｍｅｉｊｉ

 

＃アクアサポート

＃ラグザ

＃プール

＃スタジオ

＃ジェラートＭＡＳＵＭＯ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おはようございます(。-`ω-)

フロントの宮田です。

毎日毎日暑いですね～

 

しかし、私は毎日この炎天下の中、走っています！！！！

 

 

 

 

 

 

ゲームの中で(笑)

 

 

あつまれ どうぶつの森を３月頃に買って、それからほぼ毎日ログインして、島生活を楽しんでます～:sun:

 

虹が出たら、ぽけーーーっと消えるまで眺めたり。

流星群が流れる日には、流星群が流れるまで空を眺め、願いごとをして、また流れないかなーと思ってぽけーーっとしてたらそのまま寝落ちしていたり。(笑)

 

 

 

『飽きちゃったからもうやっていない』『何をするのか(ゴールが無いから)分からない』と言われる方もいますが、わたしは全く飽きなくて、定期的にいろんなイベントがあって楽しいですよ～～(*’▽’):heart:

 

最近あつ森で力を入れていることは、海賊ジョニーを助けて、海賊グッズをコンプリートすること！(やっている人はわかる…(笑))

ラコスケにホタテを与えまくり、マーメイドグッズはコンプリートできたので、次は海賊グッズを集めたいと思います(笑)

 

 

(電源入れてテンション上がった時思わず撮った写真(笑))

 

あつ森らぶの人はぜひ語りましょう～☆☆

 

#あつまれどうぶつの森#ビッグツリースポーツクラブ#ラグザ#luxze

 

 

 

皆さんこんにちは！インストラクタ―の篠原です！

前回の私の自己紹介見てくださり、ありがとうございます！！

たくさんお声を掛けて下さり、本当に本当にうれしいです❤

 

さて、今回は前回から大好評の、、、

８月の超！超！お得な紹介キャンペーンご紹介しちゃいます★

↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓

今回もなんと、

【入会者】入会金0円+事務手数料0円

こんなお得にご入会できるのは、今しかない！！

また、ご入会いただいた方だけではなく、

★ご紹介いただきました会員様にもステキな特典があるんです★

 

また、ラグザにお知り合いの方、通ってないよ～という方には！

WEBキャンペーンで、

入会金0円+水素水ボトル無料+水素水１ヶ月無料

+美容グッズ(2,000円相当)+

マスク1枚をプレゼント！

 

うわぁ、これはもう入会するしかないですよね！？☆彡

今が大大大チャンスなんです！！！！！

ぜひ！ぜひ！ご友人やご家族の方、お誘いしてみてはいかがでしょうか？

お待ちしております！！！☆

 

 

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こんにちは！インストラクターの小平です！

 

今年はコロナの襲来で、お家時間が増えた事で新しい事を始めた方も多いのではないでしょうか・・・

私はここ3.4年始めよう始めようとずっと先延ばしにしていた

”自家製糠漬け”

をつい2ケ月程前から始めてみました！

 

糠＆糠床用容器を購入し、野菜の切れ端で捨て漬けをし、いざ本番！

ビギナーの為、始めはベーシックに胡瓜とカブからスタート★

 

息子達からは安定の胡瓜が好評ですが、私が最近ハマって毎日のお弁当のお供に持参しているのは

半熟卵の糠漬けです❤

 

程良い酸味と、何より卵のたんぱく質と糠の酵素を一緒に摂取している自己満足がたまりません笑

 

 

他にもミニトマト＆オクラの糠漬けも気に入っています（*^_^*）

 

自家製糠漬け作っている会員の方いらっしゃったら、

是非是非おすすめ食材教えて下さい★

 

 

 

 

ラグザでは大好評につき、8月も紹介キャンペーンを延長して実施しております♪

 

【入会者】入会金0円+事務手数料0円

さらに！さらに！ご紹介いただきました会員様にもステキな特典があります:laugh:  

 

 

WEBからのご入会は、入会金0円+水素水ボトル無料+水素水１ヶ月無料

+美容グッズ(2,000円相当)+マスク1枚をプレゼント！

 

 

皆様のご来館お待ちしております♪

 

 

 

 

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こんにちは！！！

インストラクターの設楽です。

いつもありがとうざいます。

 

ピーマンが

たくさん収穫出来たので

子どもたちも大好きなピーマンの肉詰めを作りました！！！！

 

シェフになりたい！！と、

次男が一生懸命肉を詰めてくれました！！！！！

 

 

今年の夏休みは

短くて母は助かります。

 

 

短い夏休みを楽しみたいと思います！！！

 

 

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