こんにちは。インストラクターの菅です。
梅雨の時期が長引いていて涼しい日が続いてますね。
何かと気をつかう世の中ではありますが、体を動かして少しでもストレス発散出来るといいですね。
さて、夏と言えばプールが気持ち良い季節ですよね。プールをご利用されている方も多いと思います。
プールは利用してるけど「２階のレッスンやマシンはちょっと抵抗ある。」「行きずらい。」「レッスンは初心者。」[2階に行きたいけど勇気がいる]と言う方、いらっしゃいませんか？
そんな方に必見の新プログラムが始まります。
チェアビクスです。
木曜日の10：30～10：50
定員20名
椅子に座ったまま腹部、、脚、お尻を中心に音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。
担当は、プールでお馴染みの田中コーチです。
服装は何でもＯＫ！レッスン中は靴下で行います！
是非、気軽に参加してみて下さい。
スタジオでは常に消毒や換気を徹底しております。安心してご利用下さい。
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