みなさんこんにちは(^_-)-☆

フロントスタッフの竹中です。

 

 

今日は私のおススメの商品「フレックスクッション」を紹介したいと思います :laugh:

 

 

フレックスクッションは

体の硬い人や低体力者も

骨盤を立てやすく、正しい姿勢を保ちながら

骨盤＆股関節周辺のストレッチやコアトレが

安全＆効果的にできます！

 

 

 

これ、本当なんです。

 

 

 

というのも、私、「股割り」ができる様になりたくて、

頑張っていた時期があるのですが、

その時にこのフレックスクッションを使ったらものすごく効果的に「股割り」ができました！

 

 

元々、身体が硬いので、毎日ストレッチをやって股関節回りをほぐしていたのですが、

ある域を境に、なかなかそれ以上いかず・・・。

 

 

そんな時、ダンスのインストラクターさんから勧められて使ってみたら・・・

 

 

めちゃくちゃいいーーーーーーー！！！

 

 

 

腰を立てた状態を保ちながらストレッチができるので、

こんな私でも「股割り」ができ、

上半身が床にペッタリ :heart:

 

 

床にペッタリだなんて初めての経験で、興奮したのをよく覚えています。

 

 

 

 

 

ストレッチ以外でもコアトレーニングに使用したり、

リハビリとしても使用できます♪

 

 

腰痛持ちの方は普段使いでも

腰を立てて座れるのでいいと思います :musicnote:

 

 

 

 

尚、3/15（日）～3/22（日）はこのフレックスクッションが15％OFFで買える期間となっております

フレックスクッションがある生活、始めませんか？

 

 

 

 

 

さてさて、話は変わりまして・・・

私は先日（コロナ問題がこんなに大きくなる前）、

いちご狩りに行って来ました！

 

品種はスカイベリー。

酸味抑え目で、角がなく、ジューシー :inlove:

 

ひたすら30分食べ続けました。

とっても幸せな30分 :clover:

 

 

 

 

来年の春、また平和な日常が戻っていることを願います。

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に・・・

ただいまラグザでは紹介キャンペーンを開催しております(*´з`)

 

ラグザ会員様が１名ご紹介するごとに

なんと、１ヶ月月会費が

無料に！！！

 

 

 

ご入会者様は入会金と事務手数料が

無料になります！！！

 

 

みなさまの大切な方と一緒に

ラグザで春の新生活を始めましょう :clover:

 

 

 

 

 

 

 

 

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皆様、こんにちは(^_^)/

 

最近は花粉症に悩まされております…

インストラクターの佐山です！(笑)

 

もう季節の変わり目ですね･･･

暖かくなるのは嬉しいのですが、花粉が…(;O;)(;O;)

 

そんな、季節は春に向かっておりますが、

季節の変わり目には身体に変化が起こりやすくなるのをご存知ですか？？

 

いつもと同じようにトレーニングしてても

腰が痛くなったり、

怪我をしやすかったり等…

いろいろ身体の不調が出やすいですよね～

 

 

そんな困った時に！！！

 

私達インストラクターも愛用しているのが

 

『コブラクションテープ』

 

 

です！！！

（※私はよく黒を付けているのですが入れ墨ですか？と聞かれます(笑)）

 

 

 

いろんな色を組み合わせても可愛いですね❤

 

このコブラクションテープは、

新感覚パフォーマンステープとして、

アスリートやフィットネスインストラクター、治療家や医療従事といった

様々な専門分野で活躍しているものになります！

 

私も付けてトレーニングやスタジオレッスンも行いますが、

安心感もあり、痛みの軽減もしてくれますよ！！！

 

貼り方等、疑問点がある場合はいつでもお問い合わせください(^^♪

 

そんなコブラクションテープですが、

３月１３日（金）～３月２７日（金）まで、

２０%OFFにてお買い求め出来ますよ！！！

 

このブログを読んで

ちょっと試してみたいな？と思った方！

今がチャンスです！

 

是非、私たちと一緒におしゃれ感覚で貼ってみましょ♪♪

 

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皆さん花粉がまだまだ飛んでいてつらい日々を過ごしている

フロント沖津です(^_^;)

花粉症に良いと言われているヨーグルトを毎日食べていますが・・・

なんとなく効果がある気がします(*^_^*)

皆さんはどんな花粉症対策（特に食料品）をしていますか？？

オススメがあれば教えてくださ～い♡

さて・・・

ラグザでは、３月１３日（金）～３月２７日（金）まで

ベール＆コーの販売会を行います＼(^o^)／☆

 

 

ベール＆コーとは？↓↓↓↓

お塩の洗顔フォームで、マッサージしながら洗顔が出来ちゃいます!!

“化粧水やクリームはいらない”というのが、このベール＆コーの特徴です☆

化粧水、乳液、クリームいらずで、毛穴の奥まですっきり、お肌つるつるです♡

ボディ用もあります♫

 

 

期間中にご購入頂くと、数量限定でプレゼントが付く、とってもお得なセットもあります♫

フロントにてお試しサンプルもお配りしてますので、この機会に是非使ってみて下さい♥

 

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＃花粉症

こんにちは。インストラクターの菅です。

先週の土曜日、義理の弟の結婚式にいってきました。

親戚のみで、みんな山形の人達です。

新郎新婦の２人の姿を見ていたらとても幸せな気持ちになりました。

 

子どもの成長が嬉しくて、でも親の手を離れるのがやっぱり寂しくて。

産まれてからずっと、たくさんの人に沢山の愛をもらっていたんだなと、改めて思い出させてもらいました。

とても感動的な結婚式でした。

子どももドレスを着て花束贈呈がんばりました。

コロナで大変な時期ですが、皆さんも身体を動かして、無理なくリフレッシュしてくださいね。

 

 

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こんにちは♫

 

 

 

インストラクターの印南です♫

季節はすっかり春ですね。

 

 

 

 

我が家には６歳の娘がおりまして、

今月で保育園を卒園になります。

 

 

 

私がラグザに来た頃、娘はまだ１歳だったので

あっという間の５年間でした(・_・;)

 

 

 

 

そして、

春といえばスタートの季節でもありますね(^^)v

 

 

 

只今ラグザでは紹介キャンペーン実施中です。

 

 

ご入会者様は・・・

 

入会金・事務手数料が無料に！！

 

 

 

ご紹介者様は・・・

 

お一人様ご紹介につき

 

なんと！！！！！！

 

１カ月分会費が無料に＼(◎o◎)／

 

 

 

 

キャンペーンは３月３０日（月）までとなります☆

気になる方はお近くのスタッフまでお問い合わせください。

 

 

 

 

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こんにちは！
インストラクターの設樂です

いつもありがとうございます！

 

コロナウィルス騒ぎでバタバタな毎日

早く落ち着いて欲しいですねー！

 

マスクや除菌も大切ですが

何よりも免疫力を高めておくことが最優先！！！！！

 

子供達と愛情込めてお味噌作りをしました！！

 

 

 

日々の食事や運動で

健康な身体は作られる！！！

 

 

 

お味噌美味しくなーれ！！

 

 

一緒にコロナに負けない

健康な身体作りをしていきましょう！

 

 

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#健康な身体作り

 

 

 

 

いつでも元気にプールに立っている山崎です！

 

最近は嫌なニュースばかりで、気持ちが落ち気味になっていませんか？

そういう時こそ、身体を動かし健康的に生活していきましょう！

ラグザで、心も身体もリフレッシュですね  (^o^)／

 

特にプールは、いつでも水温が３０℃～３１℃に設定していますので

気持ちよく運動ができますよ！

ぜひ歩いたり、泳いだりして来て下さい　＼(◎o◎)／！

 

そして３月２０日（金・祝）には、特別プログラムとして

ご好評に応えて第２弾！！

『スタート＆ターン』を開催します！

 

 

第１回目も即、定員になりましたスタート＆ターンです。

本日から受付開始になりましたので、初心者でも上級者でも

興味がある方は是非、お申込みをお願いいたします！

詳しくは、プール番長山崎まで聞いて下さい。

待ってまーす (^_-)-☆

 

そして、ラグザでは館内見学を随時受付しております。

お仕事帰りでも休日のお時間がある時でもいいので是非、館内を見に来て下さい！

ご要望の方はご来館頂くか、お問合せ・HPをご覧ください！

皆様のご来館お待ちしております！

 

#ビッグツリー #スポーツクラブ #ラグザ #宇都宮 #身体を動かしませんか？

#心も身体も #リフレッシュ #プール #スタート＆ターン

#見学受付中 #お待ちしております！

 

こんにちは　田中です

今、世界中が大変なことになっていますね

田中の心配は、、、

オリンピック開催です。

 

苦しい練習を頑張ってきた

選手の皆さんの心情を思うと、、、

 

開催出来る事を祈ります。

選手の人生がかかっています。

 

皆さんがご利用のプール

実は第一回アテネオリンピックでは

無かったそうです。

プールを作る技術がない時代で

競泳会場は　海

初めてプールを利用したのが

第四回ロンドンオリンピックからだそうです。

 

現在が技術が進み

どのレーンで泳いでもタイムに

影響のないように設計されているようです。

水深　深くなってきています。

 

日本の技術力で作り上げた

東京アクアティックセンター

見たい・泳ぎたい田中です（笑）

 

ちなみにラグザのプールは

水深１．１～１．２Ｍ

東京アクアティックセンターは

水深３．０Ｍ　　深いですね!(^^)!

 

 

競泳オリンピック選考会は

これからなんです((+_+))

４月１日～４月８日（予定）

 

ＴＶ中継もあると思います。（予定）

皆さんで熱く応援しましょう(^o^)／

 

日頃の水泳練習でお話ししている部分

思い出しながら観て頂けると

 

より面白く観れると思います！！

観た後は、必ず泳ぎたくなる（笑）

 

またプールで泳法質問

いつでも受付中でーす。

 

 

 

ラグザでは、随時見学受付中です。

興味をもった方は、ぜひ、ラグザまで足を運んでください！！

 

#宇都宮#フィットネス#プール#アクアエクササイズ#オリンピック競泳#東京オリンピック

#トレーニング#水泳#ラグザ#ビッグツリースポーツクラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！フロントスタッフ山中です。

本日はラグザでも人気急上昇中のプロポリンスをご紹介させていただきます。

 

 

 

プロポリンスとは・・・

２０秒で出来る口内エステ！

たった２０秒で快適口内ウォッシング

歯磨き前後や食事の後寝る前などに２０～３０秒くちゅくちゅして吐き出すだけ

口臭の元や口の中の汚れをキレイに洗い流せます。

只今ラグザでは豊富なフレーバーをご用意しています。

 

オレンジ・・レギュラータイプ　汚れが見えるマウスウォッシュ

白　　　・・デンタルホワイトニング　ホワイトパウダー配合で歯を白く※こちらの商品のみ汚れは目で見えないタイプです。

黒　　　・・リフレッシュ　タバコの後にも　スッキリ強刺激タイプ

緑　　　・・抹茶　ホッとひといき抹茶テイスト

ピンク　・・サクラ　刺激控え目ほんのり甘いサクラフレーバー

New　黄　　　・・柚子　爽やかな柚子のフレーバー限定なので、お早目に･･･！

和成コーチも愛用中♪

 

３/１（日）～３/１５（日）まで

＼全品２０％Ｏｆｆ／

この機会に是非お買い求めください。

私、山中のオススメはサクラフレーバーです★

 

只今ラグザではご見学随時受付中です！

是非お気軽にいらしてくださいね

 

＃ラグザ　＃スポーツクラブ　＃プロポリンス　＃オススメ　＃２０％Off

 

 

 

皆様、こんにちは:heart:

フロント大越です:panda:

 

２日連続でブログに登場してしまいました:-P

最後までお付き合いいただければ嬉しいです:heart:

 

さて。突然ですが･･･

夏に向けて、ダイエットを始めた方！

また、今のトレーニングでもっと汗をかいて

脂肪燃焼を促したい方！

こっちに集まれ集まれ~ヽ(^o^)ﾉｼ

 

そんな方にオススメしたいのが･･･ これ！

 

 

【 エキストラバーナー 】

 

佐山コーチや斎藤支配人も愛飲している

サプリメントです(^^)♥

 

特に有酸素運動前に飲んでいただくと より効果を実感していただけます！

愛用している佐山コーチにインタビューしてみました。

 

 

 

?:-)「どんなときに飲んでいますか？」

:-))「主にレッスン前に飲んでいます♪

カプセルをお水と一緒に飲むだけなので

とっても手軽だし味もしないから飲みやすいです！」

 

?:-)「どんな効果を実感していますか？」

:-))「まず、レッスン開始から5～10分後にじわじわと汗をかき始めます。

終わったころには汗だくで･･･（※個人差有）目に見えて効果が実感できるので

少しでも気になる方は、とりあえず、試してほしいです！！」

 

なるほど･･･私も試してみたくなりました･･･

 

そこで！ このブログを読んで少しでも気になった方に、

朗報です！！！

 

実はこのエキストラバーナー、

本日から3/15（日）まで割引販売を行っているんです:inlove:

期間中であれば20％OFFにてお買い求めいただけます :inlove:

 

前回の販売会からお買い上げいただいているリピーター様も

今回初めて気になる方もぜひこのお得な機会に

お買い求めください:heart:  :heart:  :heart:

 

 

 

また、本日からラグザ限定紹介キャンペーンが始まりました！

３月中にご家族やお友達をラグザにお誘いいただきますと

お1人様ご紹介するごとに、なんと！

１か月分のお月会費が、なんと！！

無料になります！！！

 

もちろん、ご紹介でご入会される方も

入会金と事務手数料が無料でお手続きできますよ♡

こんなにお得な紹介キャンペーンは

今回で最後かもしれません･･･

 

これを機に、皆様で新しい春を迎えませんか？:rose:

 

ご不明点があれば、直接スタッフへ、もしくはお電話ください:cell:

 

:phone:   028-684-1515

 

皆様にお会いできることを楽しみにしております :heart:

 

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