皆様、こんにちは :heart: フロント大越です :panda:

 

 

先日、高校の友人とお出かけしてきました♪♪♪

大田原で一人暮らししている友人をpickupして那須へ:car:=3

 

 

まずは腹ごしらえ:pig:♡

ペニーレインでランチしてきました♪♪

 

 

約５年ぶりに再会したので積もる話もたくさんで

なかなか席を立つことができませんでした:sweat:笑

 

 

その後、テディベアミュージアムで

テディベアやトトロと戯れてきました:rainbow:

友人に撮ってもらったお気に入りの１枚（笑）

 

 

首を絞めてる写真じゃないですよ？笑

マフラーを結びなおしてあげているのです(^o^)／

インスタ映え（してるかな？）若い子たちの気持ちになりました（笑）

 

 

そして、ふらふら～っとドライブがてらに殺生石へ。

 

 

とにかく寒い寒い寒い卵の臭い！！

肩がすくみます（（＞＜））

坂を上るのですが運動不足を痛感しました・・・・・・・・

トレーニングしよ。

 

 

足湯を探していたのですが、見つからず…断念。

ハンモックカフェへ行きました！

 

 

祝日だったので混んでるかな～と思っていたのですが、

全然空いていて！ゆらゆら揺れながら、

あっという間にばいばいの時間に（；；）

 

 

栃木県民ですが、那須をこんなに満喫したのは初めてでした:heart:

趣味：遠出 にしようかな♪♪（インドア派）

 

 

趣味といえば、何か没頭できることを

探しているのですが、オススメありますか？？

実は、ゴルフを始めようと考えています:blush:

 

 

 

只今、ラグザでは絶賛【見学】受付中☆★☆

頭の片隅にジムというワードがある方も

ジムってどんな雰囲気なんだろうと気になる方も

ジムを探している方もお気軽にお越しください!(^^)!

 

 

 

 

#おでかけ　#那須　#遠出　#友人

#テディベアミュージアム　#トトロ　#テディベア

#殺生石　#ハンモックカフェ　#ハンモック

皆様いつもありがとうございます。

フロント山本です。

 

昨年よりずっとずっと行きたかった上野の国立科学博物館で開催されている

ミイラ展へ行ってきました～！！

南北アメリカ、エジプトなど各地の国によって様々な作り方をされたミイラが展示されてました。

今にも目を開くのでは！？と思うほどの迫力で終始圧倒されてました(◎o◎)

 

また、イラスト映像で当時どのようにミイラを作っていたかの説明がとても興味深く、見入ってしまいました！！

 

お土産コーナーに行くのも楽しみにしてまして、勝手ながら買ったものをご紹介させてもらいます☆

それがこちら！！！

 

 

これはペルーのチャチャポヤ地方で見つかったミイラが入っていた袋をモチーフにしたポーチです。

可愛らしいと言っていいのか迷うのですが、とても好きです♡

あーかわいい・・・。

 

とっても充実した１日を過ごすことが出来ました！

もしミイラ展に行かれた方がいらっしゃいましたら、こっそり教えてください。

 

皆様も良い休日をお過ごしくださいませ。

 

＃ラグザブログ

＃休日

＃ミイラ展

＃チャチャポヤ

こんにちは！

インストラクターの手塚です。

先日、初めての

 

スノーボード　　をしてきました！

 

天気は凄く良くて、吹雪もなくて最高のスノーボード日和でした。

ですが、私は初めてのスノーボードなので全く滑れません（笑）

リフトから降りるのがやっとでした、、、

 

最初は全く滑れなかったのですが、一日中ずっと滑っていたので

帰るころには、ほんの少しだけ滑れるようになりました！

 

次行く時は、もっと滑れるように練習したいです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ラグザでは、ご見学も随時受け付け中です♪

運動を始めるのに、ジムの雰囲気って気になりますよね・・・

是非一度いらっしゃって下さい！

私手塚も全力でサポートさせていただきます！！

 

 

＃スノーボード

＃スポーツ

＃ラグザ

＃ラグザブログ

こんにちは！インストラクターの齋藤です
今回は、大好きなあの映画を見に行ってきました！

 

 

その映画は『HiGH&LOW  THE  WORST』です

しかし、その映画を見たのがまさかの去年の10月と言う、、、

４ヵ月前のお話ですがお許しください、、

 

内容は、もしかすると見たくても見れなかった方もいると思いますので

詳しくは話しませんが、、

とにかくヤバすぎました

鬼邪高校の全日制とあのクローズの鳳仙学園のタイマンはすっごく興奮しました！

映画を見終わった後は自分も喧嘩が強くなっているんじゃないかという現象が起こりました笑

（多分クローズ現象 笑）

皆さんは何か好きな映画はありますか？

もしおすすめの映画があったら私に教えて下さい

 

 

ラグザでは随時、見学を受付ています！！！！

お気軽にお越しくださいませ。

 

 

 

#ラグザ

#映画

#ハイロ―

#クローズ現象

 

こんにちは！

フロント宮田です(^o^)丿:pizza:

 

先日、『IKEA』へ行って来ました～～～～！

(めちゃくちゃ行きたかった)

 

事前にカタログを見て、買いたい物をピックアップし、、ついについについに、来た～～～～ヽ(^o^)丿:heart:

 

 

とにかく、安い。

そして安いだけじゃなくて、オシャレ～～

 

今回、購入した中で一番のお気に入りは･･･

 

『ベッド用テーブル』

 

 

 

このテーブルを目にしてから、もう、欲しくてたまらなかった･･･(笑)

テーブルの上に漫画、本、じゃがりこ、さくらミルクラテ(スタバ)などを置いて、幸せな時間を堪能したいと思います(｀´）:yes:

 

 

冒険して買ったIKEAカラーのドーナツは、、不思議な味がしました。(笑)

 

ＩＫＥＡでオススメの雑貨、家具があったら教えて下さい♫

 

 

 

～～～～～～～～～～～～～～～

 

ラグザでは、ご見学を随時受付中です♪

・HPのレッスンスケジュールを見て、このレッスンが気になる･･･！見たい！

・実際にプールエリアの中を見てみたい！

・スパエリアって具体的にどんなお風呂があるの？

などなど･･･

お気軽にお問い合わせ下さい(*^_^*):heart:

 

～～～～～～～～～～～～～～～

 

 

オリンピックに向けて･･･≪マイベストチャレンジ≫参加も受付中です♪

詳しくはお近くのスタッフまでお声かけ下さいね～！

 

こんにちは。

インストラクターの鈴木です。

 

女性会員の皆様、パワープレートは使っていますか？

 

これです。

2階マシンジムエリアにあり、女性会員様なら誰でもご利用いただけます！！！

 

簡単にパワープレートの効果を紹介します。

①血流改善

②自律神経のバランス調整

③骨密度増加

④むくみ改善

⑤ストレス解消・リラックス効果

⑥セルライト除去　　　　　etc

 

女性にとって嬉しい効果が盛りだくさんです！！！！！！！

ぜひご利用ください！！

 

 

 

 

 

私、鈴木はパワープレートの資格とベアフットトレーニング（足裏）の資格をもっいるのですが、

この二つは非常に相性が良いです！！

 

足裏から姿勢改善・体調改善をしていきたい方、ぜひお声がけください！！

 

 

ラグザでは見学をいつでも受付しています。

パワープレートに興味がある方はぜひラグザまでお越し下さい！！

 

 

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皆様こんにちは！！！

いつもの事ながらお尻マイスターKENです。

 

今日2月22日は……

 

そう！ラ、、、猫の日です！

 

基本動物はなんでも好きですが、中でもにゃんこは格別です！

 

そんなわけで実家にいるにゃんこを紹介します。

 

 

 

名前：佐藤サスケ（１４）くらい

特徴：しっぽが一回転してます

趣味：私にかみつく。だけれども撫でてくれと催促、そしてかみつく。

特技：鰹節早食い

 

 

もうかなりのおじいちゃんですが、我が家の癒しです。

しばらく会っていませんが、、、

たまに無性に会いたくなります。

 

お腹の匂いがたまらないんです！

 

肉球がピンクなんです！

 

あ、ちなみにワンコも好きです。

 

 

そんなサスケ君の日常をご紹介します。

 

↓　　↓　　↓　くつろいでます

 

 

 

 

↓　↓　↓　ご近所のにゃんこと喧嘩しちゃいました…

 

 

 

 

 

 

さて、ラグザでは館内見学を随時受付しております。

お仕事帰りや休日とフラッとお寄りいただき、館内をくまなくご案内いたします！

ご要望の方はご来館頂くか、お問合せ・HPをご覧ください！

皆様のご来館お待ちしております！

 

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＃２月２２日

＃猫の日

＃宇都宮

＃スポーツジム

 

 

 

 

 

 

 

＃獣神サンダーライガーは

＃猫ではありません

みなさんこんにちは！！

インストラクターの西巻です！

 

昨年末から始まりましたCXWORX！！！

みなさんいかかがでしょうか？？

 

 

チューブやプレート、自分の体重を使って

たった３０分で体幹とその周りの筋肉を鍛えることのできる

最強のコアトレーニング！！！

 

めちゃめちゃキツイですよね。。笑

でもクセになるキツさです！！！

 

そして毎回同じ動作を行うことで、

先週できなかった動きができる様になった！！

前回よりも少し長く姿勢をキープすることができた！！など、

効果や自身の成長を実感しやすいレッスンなんです！！！

 

最近身体がゆるんできたな。。

なんだかフラつくな。

腹筋引き締めたい！！

そんな悩みをお持ちの方はたくさんいると思います！！

 

ぜひ１度参加してみてください！！

 

地味でつらいコアトレーニングの概念が変わりますよ！！！

みんなで乗り切りましょう！！！

 

そしてそして、

そんなCXWORXを含めた大きなイベントがすぐそこに待ち構えています。

 

その名もLesMILLS　FESTIVAL！！！

世界的に有名なインストラクターを招いてのビッグイベントです！！

 

 

 

 

 

 

 

当日はラグザで行われるすべてのLesMILLSプログラムと

この日しか体験できないダンスプログラムSH’BAM

が行われます！！！

 

この機会にぜひぜひみなさんご参加くださいね！！！

 

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#ワークアウト#workout#ジム#gym

#トレーニー#ダンス#shbam

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは！！

インストラクターの大庭です(^^)

 

 

今、私はすごいドキドキしています、、、

大学のテストの成績がいつになっても戻ってきません(泣)

 

 

ものすごい心配性の自分はここ最近、

毎日毎時間大学の個人ページを開いてはビクビクし、

結果がまだ発表されていないことを知ってはちょっとがっかりする日々を送っています:-(

 

 

なかなか平常心を保っていられません(-_-)

結果を今更心配をしても遅いのでひたすら待つのみです、、、

 

 

 

 

私の心配性はさておいて、先日久しぶりに自転車で長い距離を走りました！！！

普段大学に行くときも１０㎞ほどを自転車で通っていたのですが

春休みに入って運動量が減ってしまったので

長距離の自転車走行はなかなか体がこたえました、、、

 

 

 

ですが、やっぱり自転車で風を感じながら運動をするのは

とても気持ちがいいと改めて実感しました:-)):-))

皆さんも自転車で気分転換をしてみてはいかがでしょうか！

 

 

ウイルスが怖い時期になっております

手洗いうがいの回数を増やしてしっかり予防しましょう！！

 

 

 

 

#luxze

#自転車

#サイクリング

みなさんこんにちは :laugh:

最近「顔が丸くなったね！」とよく言われている

フロントスタッフの竹中です。

 

 

私は先日、春の気配を感じながら

真岡まで行ってきました♪

 

 

 

 

 

まずは、食パン専門店のカフェへ:musicnote:

 

 

ボリューム満点のBLTサンド。

 

食パンに触っただけで「これ絶対美味しいやつ」だとわかりました。笑

 

フレンチトーストは絶品でした :heart:

 

 

ビーフシチューやピザトーストも注文したのですが、

「わーい！わーい！」と喜んでいたら

撮るの忘れてそのまま食べてしまいました:eek:

 

 

 

 

 

食後は「浪漫ひな飾り」を見に♪

見てください！すごくないですか？！

いったい何段飾りなんでしょう・・・？

 

 

 

これを飾った人がいて、

また片づける人がいるのかと思うと、

それもすごい・・・。

 

まさかの入館無料って事にも驚きでした。

有難い・・・。

 

 

 

我が家のひな人形はもう何年も見ていませんが

子供のころを思い出し

懐かしかったです :chic:

 

 

 

大人になってから見るお雛飾りは

いいものですね～ :clover:

 

 

 

 

久しぶりに行った真岡でしたがとっても楽しかったので、

皆さんも足を運んでみてくださいね(^_-)-☆

 

 

 

食パン専門店はお店も新しくて

とってもきれいでしたよ 😎

 

そして食べたら運動！

パワープレートで、私も時短トレーニング頑張ります♪

 

 

 

 

 

 

 

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