こんにちは！

インストラクター田中です＼(^o^)／

新しい年がスタートしましたね。

皆さん今年の目標は何にしましたか？

何か目標を決めて新年をスタートしましょう！！

 

 

プールでもプライベートレッスンが新しくなりました。

今までは、泳ぐ事のみのレッスンでしたが・・・

１月から機能改善メニューができました☆

 

腰が痛い！膝が痛い！ 骨折の後のリハビリ。

糖尿病の数値が気になる。。。 血圧が高い。。。

運動不足は気になるが、

何をすればいいのか、お悩みの方

 

 

 

 

是非　一度体験してみて下さい

そして、健康な、美しい身体づくりを

新年の目標に立ててみてはいかがでしょうか

 

 

もちろん、泳ぎを覚えたい方も 大歓迎です＼(^o^)／

詳しくは、館内にチラシ＆申込用紙をご用意しています。

 

 

 

目標達成のお手伝いをしていきます。

 

皆様のご参加お待ちしていまーす。

こんにちは！小平です☆

今年初ブログです！まだお会いしていない会員の皆さま、今年も宜しくお願い致します(*^_^*)

 

本日は、年末年始食べ過ぎ飲み過ぎで

脂肪を蓄えてしまった方に朗報です！！

 

1月5日（日）～1月19日（日）

の期間限定でフロントにて”ファイバーショット”販売しております☆

 

 

 

 

 

ファイバーショットとは・・・・食物繊維の粉末で、普段の食事にプラスするだけで脂・糖をカロリーカットしてくれる

夢のような粉末です☆☆☆

 

とり方もとても簡単♪普段の食事や飲み物に混ぜるだけ！

 

価格は20包入で税抜2000円。

期間中は20％OFFで販売しております。

 

この機会にぜひお試し下さい！

 

 

 

 

 

 

※素敵な笑顔でモデルを快諾して下さったのはフロント竹中さんです♥

 

#ファイバーショット#ラグザ#宇都宮#フィットネス#美活

#食物繊維#カロリーカット

 

what’s up everybody?

 

 

新年あけましておめでとうございます。

 

皆様、年末年始はどうお過ごしになったのしょうか？？

 

どうもっ！！！

 

１月１日からちょっと一人旅に出かけております、町田です！！！！！

 

わたくしは、ただいまラグザを休職中の身であります。

なのになぜ、ブログアップしてるのか？ということになんですが、

 

まちだ　　　「旅行中、海外からブログ

　　　　　　　書くって面白くないですか？」

斎藤支配人　「おお、いいんじゃね！？」

 

 

という軽い感じで許可を得たので帰国するまで不定期にブログを更新したいと思っております。

 

現状確認なんですが、私はただいま西回りの世界一周を決行中です。

１月７日現在

二か国目のエジプト東部のダハブという海がきれいな街にいます。

美しいアカバ湾を見ながら書き綴っております。

 

 

とりあえず、これまでに行ったとこの写真でも載せます。

まず、一か国目は中国の成都という三国志の蜀があったとこに少し滞在しました。

こんなかんじです。

 

お気に入りは張飛とのツーショットです。（似てないですか？）

 

三国志好きな自分。

前々から行ってみたいと思っていました。

そして飯がおいしい！！

 

 

 

 

そして次に、エジプトなう。

ギザのピラミッドとスフィンクス。アラブ人価格でガイドしてくれたハマーダさんがめちゃいい人だった。

カイロの考古学博物館。

 

バス停でバス待ちしていたら、

現地のおっちゃんに「こんにちは！パピルス見た？」

マチダ「パピルス？見てない、なにそれ？」

現地のおっちゃん「じゃ見にいこうや！バスまだ来ないから！」

で、見たパピルス画。

作り方に説明をしてくれたエジプシャンのおねーさんがすごいきれいでした（笑）

 

 

同じ服ですね（笑）

エジプトといっても、冬なので普通に寒いです。

てな感じで、ふらふらと見て聞いて感じております。

 

いきなりのピラミッドで旅のハイライトみたいな感じになってますけど、まだまだ旅は始まったばかり。

明日は、エジプト国境の町、ターバから世界一入国難易度が高いらしいイスラエルに陸路で移動します。

 

中国からエジプトってどいうこと？　と思われる方いると思いますが、ただ単に町田が行きたい場所に行っているだけです（笑）

 

という感じの生存確認で、ときどきラグザブログに顔を出そうかなと思っていますので、よろしくです！！

 

では、see ya!!!!

 

 

 

 

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＃世界一周

#エジプト

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＃イスラエル

＃陸路

＃一人旅

 

 

 

 

 

 

 

明けましておめでとうございます！！！！

今年も宜しくお願いします（＾０＾）

 

 

 

１月８日（水）１０時～

グリーンスムージーの試飲会開催します。

乳酸菌１００億個

野菜＆果実８２種類の素材使用

「栄養素の宝庫」チアシード配合

パッションフルーツ味でとっても飲みやすくて、

美味しくておすすめです。

 

 

 

１点⇒２７５０円

２点⇒５０００円

３点⇒７０００円

 

１月１９日まで

お得にお買い求め頂けます。

 

 

この機会に是非！！

 

＃ラグザ

＃宇都宮

＃グリーンスムージー

 

 

それでは、後半戦…

 

一気にお見せしますよ～！！！！！

 

佐藤健人コーチ、鈴木和成コーチによる

BODY　ATTACK！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いや～盛り上がってましたね～～

 

プールでは、レクリエーションも行いましたよ＼(◎o◎)／！

 

 

 

 

 

 

 

 

寒い中、ご参加ありがとうございました。

 

 

最後の締めは…

 

 

もちろん・・・・

 

 

斎藤支配人、佐藤健人コーチによる
BODY　COMBATでした！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も熱かったですね～～～

 

皆様に楽しんで頂けたようでよかったです！

 

以上、新春イベントのご報告でした！

 

また明日から皆さまのご来館をお待ち致しております。

 

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＃女性　＃フィットネス

＃スタジオレッスン　＃LESMILLS

＃EVENT　＃２０２０　＃SPORTS

 

 

 

 

 

皆様、明けましておめでとうございます！

 

ラグザ店では、

本日、『新春イベント』を開催致しました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大いに盛り上がり、私達スタッフも

凄く楽しめました＼(^o^)／

 

それでは、お写真にて…

振り返ってみましょう！

 

ゲストインストラクター

『田淵　美奈子IR』による

Minako`s　Style　AERO・ダンスエアロレッスン！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

田淵IR、とっても素敵でした（*^_^*）

 

朝、BALANCE！！！

 

 

 

 

 

 

朝、早くからお越しいただき、ありがとうございました！

 

さらに、ラグザ店駐車場にて…

 

『TAIWAN　DRINK　MIYA』さんが来て下さり、

タピオカの販売を行ってくださいました！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

支配人も嬉しそうですね♬♬

 

それでは、第２弾にて後半戦をご報告いたします～

 

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