皆さん 朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたが・・・。
体調など崩さず元気に運動していますでしょうか？？
私フロント沖津は、久々に家族で遠出？でもないんですが・・・お出かけして来ました。
場所は・・・東京 新大久保！！！
駅前通り沿いはコリアンの街一色な感じで、とても賑わっていました(^^♪
まずはすぐ行列のお店にそのまま並んで食べた”ありらんのチーズドック”
熱々伸びるチーズがとても美味しかったです❤
食べたら今度は喉が渇いたので～お店の中が韓流スターグッズに一色のカフェへ★
韓流ドラマをよく観ているので、とても店内は異空間な感じ楽しめました♥
でもお店の名前は・・・覚えていません(^-^;
かなり歩いた感があったのにカロリーに換算すると、一食分にも満たないカロリー消費に
なると思うとまだまだ運動量が足りない事にショック(*_*;を受けましたが・・・。
食欲の秋なので、美味しいものを食べる為には、身体を動かす！運動が大切！ですね～
ラグザのＮＥＷマシーン ”パワープレート”はもう使用していただいていますか？
まだ使用していない方に朗報です(^^)/
１０/２１ 月曜日より、インストラクター沼沢ｃによるパワープレートの説明会が
あります。
詳しい時間等のお知らせはラグザ館内ＰＯＰにてご覧ください!(^^)!
私も楽しく運動するぞ～♪
本日も元気にお待ちしております(^O^)／
＃ラグザ＃パワープレート＃食欲の秋＃韓流＃ありらんホットドック