またまたｘ２やってまいりました！！
燃やしま専科の特別割引キャンペーン！！！！
８月１６日（金）～９月４日（水）までは
定価4,980円が･･･
1袋お買い上げで8％OFF!
2袋お買い上げで13％OFF!
3袋お買い上げで18％OFF!!
ととととっても
お安いキャンペーンとなっております！！！
これだけ暑い日が続くと
レモンのさっぱり感は必須ですよね！！
炭酸で割ってシュワシュワ～～っと
身体の中から涼みましょう！！！
今年は残暑も長そうです・・・。
今のうちに買いだめておくのもありかも！？？
まだお試しで無い方も、、
９月４日（水）１２時～２０時には
試飲会を行います！！
ぜひこの機会にお試しくださいね！！
＃ラグザ
＃スポーツクラブ
＃燃やしま専科
＃夏はやっぱりレモン
皆様こんにちは、インストラクターの猪瀬です！！
長らく続けてきたこの減量日記も今回で最終回です。
インボディ測定での最終結果は体脂肪率２．６％になりました。
自分としましては、しっかり絞り切ることができたな、と思います。
見た目も去年の自分を越えることができたので満足しています。
ここまでやり切った自分を褒めてあげたいです。
まずは、ここまで応援して下さった会員の皆様、本当にありがとうございました。
正直、仕事、減量、トレーニング、有酸素運動の繰り返しの日々、本当に辛かったです。
自律神経が狂い、お腹が減って寝れずに、疲労だけがどんどん溜まっていき、減量末期には１日１日を生きることで精一杯でした。
このまま死んでしまうのでは、と本気で思いました。
精神的にも情緒不安定になり、泣きそうになったこともあります。
ここだけの話、何回か泣きました。
「頑張ってね！」「応援してるよ！」
「いい報告待ってるよ！」
「あと少しだよ！」
皆様の応援が折れそうな自分を、何度も何度も救ってくれました。
支えられていました。
皆様がいなかったらここまで頑張れなかったと思います。
本当にありがとうございました。
５か月間、ほんっとーーーーーーーーーーーーーーーに長く辛い減量でした！
でも、後はやるだけです！！
８/１８（日）
今の自分の持っている全てを出し切って全力で戦ってきます！！！！
皆様にいい報告ができればいいのですが……
最後まで応援よろしくお願いいたします！！！！
＃ビッグツリースポーツクラブ
＃ビッグツリースポーツクラブ ラグザ
＃宇都宮
＃スポーツクラブ
こんにちは♪
ここのところ、寝る前の読書タイムに幸せを感じている
フロントスタッフの竹中です:cow2:
雑学系や、育児本、音楽関係の本、
（作らなくても）ただただ料理本を眺めたり・・・
そんな時間が大好きです。
今見ている料理本は胸肉特集です！
「疲れ」を取りたい気持ちが出てますね・・・。
どうやら鳥の胸肉のポテンシャルが素晴らしい！
心身の疲労や老化防止に最適です。
みなさんも胸肉をどんどん食べてみてください:heart:
話は変わりますが、
先日63ＣＡＦＥに行ってきました～♪
ランチは久しぶりでした！
豚肉のソテーはバルサミコ酢を使ったソースがかかっていて
さっぱり＆しっかりした食べごたえ:pig:
キッズスペースもあり、
小さなお子様連れもたくさんいらっしゃっていました。
次は子供と一緒に食べに行きたいです(^o^)／
＃ラグザ
＃フィットネス
＃ジム
＃宇都宮
＃西川田
＃プール
＃スタジオ
＃レッスン
＃エステ
＃ＣＡＦＥ
＃胸肉
＃11周年
＃パワープレート
＃露天風呂
＃脱毛
毎日猛暑日が続いていますが・・・皆さん夏を楽しんでいますか？
私は毎週末炎天下の中テニス試合の応援団をしています!(^^)!
テニス経験者なので、見ていても楽しくて♪
と言うのは朝の１０時頃までで、日陰に居ないと倒れる位暑いです(ノД`)・゜・
でも室内で快適に過ごせるのがラグザなので、皆さんはきっともっと楽しんでいますね～
熱中症に気を付けて楽しく運動しましょう♡
毎年癒される・・・ひまわり(*^。^*)を見て夏を満喫している沖津がお送りしました♬
みなさんこんにちは。
ついに自宅のフローリングを超えました。
西巻です。
毎週末サッカーの練習や試合をしているとこうなります。
日焼けサロンよりオススメです。
今日はそんなサッカーのお話。
５月に行われた全国大会へ繋がる栃木大会では
見事に優勝することができました！！
その結果、、
９月の１４・１５・１６で行われる関東大会に出場することに！！
灼熱の埼玉県。 丸こげになりながら頑張ります！！
そしてそして、
６月からはリーグ戦も始まっておりまして、
ちょうど半分が終えました。
順位は４位！！！
大丈夫。まだまだいける。
８月は中断期間に入り、
９月から再スタート！
優勝すれば１部に昇格！！
１１月に笑って終われるように頑張ります！！
いつもボケッとしてますが、
試合ではガツガツ突っ込んでいってしまうタイプなので、、、
とりあえず怪我だけしないように頑張ります。
「ＦＣスポルト宇都宮」
フェイスブックやインスタグラムでも出ますので、
応援よろしくお願いします！！
＃スポーツ
＃サッカー
＃トレーニング
＃ラグザ
皆様、いつもありがとうございます。
フロント山本です。
毎日暑い日々が続いておりますが、ご体調はくずされてはおりませんでしょうか？
外は暑く、建物の中は涼しいと体調管理等難しくなりますので、お気を付けくださいませ。
さて、恐れ入りますが、ラグザ店の夏季休館日をお知らせ致します。
夏期休館日：8/11(日)～8/13(火)
とさせて頂きます。
皆様、夏休みと言ったら思い浮かぶのは何でしょうか？
私は高校野球です！！先日から夏の甲子園大会が開催されましたね(*^_^*)
栃木県代表では、作新学院高等学校が選出されております。
11日(日)が初戦とのことなので、今回はテレビの前から応援したいと思っております。
実は、3年前優勝した際に実際に甲子園で決勝戦を観戦してきました！！これが、私の夏の思い出です☆
球児達の一生懸命で熱い姿にとても感動しました！！！
皆様の夏の思い出、宜しければ教えてください(^o^)／
＃ラグザ
＃夏休み
＃高校野球
＃甲子園
皆様、こんにちは :heart: フロント大越です :panda:
今日は、今や筋トレにはかかせないと話題に
なりつつある【 プロテイン 】の朗報です:clap: :announce:
8/4(日)～8/31(土)の期間限定で
Kentaiプロテインの割引販売会を
行っております！！
kentaiプロテインの特徴は、
トレーニングの目的別に沿って作られております！
例えば…
↓ カラダを絞りたい方は、ウェイトダウン！ ↓
↓ 筋力を増やしたい方は、パワーボディ！ ↓
↓ ウェイトを増やしたい方は、ウェイトゲイン！ ↓
味もバナナやストロベリー、ココアやチョコと
飲みやすい味をそろえております♪♪♪
期間中であればなんと
20%OFFにてお買い求めいただけます！！
サイズも大きいサイズ（1,000g）と
小さいサイズ（350g）がありますので
まずは試してみたい…という方にも
オススメですよ!(^^)!
この機会にぜひお買い求めください:musicnote:
おわり。
#ラグザ #ジム #スポーツクラブ #プロテイン #筋肉 #筋トレ #kentai
みなさん、こんにちは＼(^o^)／
本日はラグザ店で１１周年祭を行っています！
みなさまに支えられて、この日を迎えることができました。
本当にありがとうございます。
まだまだ続く周年祭ですが、今の館内の様子を
お写真でお伝えいたします！
館内もお祭り仕様に大変身♪
スタッフも浴衣に甚平で盛り上げています！！
館内イベントも盛りだくさん！
特別カウンセリングの山﨑さんも大変好評で残り数枠となります！
お早めにご来館くださいね(*´▽｀*)
もちろんスタジオやプールも！！！
ゲストインストラクターの魚原先生もとってもカッコよかったです❤
本日のみお友達やご家族の方も同伴で施設を無料でお使いできますので
是非！ご来館ください！
まだ間に合いますよ！！あつーーーーいスタッフがお待ちしております( *´艸｀)
#ビッグツリースポーツクラブ
#ラグザ
#LUXZE
#11周年祭
#祭り
#浴衣
#魚原大先生
#山﨑由紀先生
こんにちは！フロント宮田です(`・ω・´)ヾ
先日、チュロス片手にトイストーリー４を観にいってきました;-)
待ちに待ったピクサーの最新作・・・！
序盤のおもちゃがおもちゃを助けるシーンでもうウルっときました。。。
是非観た方は語りましょ～～～～(T_T)
フォーキーがかわい！！！
そしてそして
昨日行ったＴＤＳのトイマニエリアでは、フォーキーがいてテンション上がりました！！！
トイストーリー４公開＆新アトラクション「ソアリン」が始まり・・・すっごく混んでました:yes:
最近ＴＳＵＴＡＹＡプレミアムに入会して、映画観まくってます(笑)
オススメの映画があったら教えてください:sheep: :heart:
いよいよ明日は「ＬＵＸＺＥ１１周年祭」です♪
この日の為に、スタッフ一同準備をして参りました :heart:
いつもと違うラグザを是非お楽しみください＼(^o^)／
フロントでお待ちしております♪
#１１周年
#ＬＵＸＺＥ
#ビッグツリースポーツクラブ
#ラグザ
#ピクサー
#ディスニー
#ウォルトディズニー
こんにちはヽ(^o^)丿
猛暑続きでプールが気持ちのいい季節になりました！
さて、
いよいよ８月４日(日)は
ＬＵＸＺＥ☆１１周年祭
でございます！
そこで本日より
周年祭SALEを実施致します♬
水着やシューズ、小物類まで
お得な商品が盛り沢山(゜-゜)!!!
SALE期間は、
８/２(金)〜８/３０(金)
までとなっております。
ぜひともご家族・ご友人と一緒に
ＬＵＸＺＥ周年祭へお越しくださいませ☆彡
