皆さん・・・春はもうすぐですが花粉はまだまだ勢いを
増しているので、花粉症の私はとてもつらいです(>_<)
なので室内での運動は花粉を気にせずトレーニングが出来て
最高です!(^^)!
運動ももちろん大切ですが、”食”も大切ですよね～
私は先日・・・友達の家に泊まった翌朝散歩がてら朝食モーニングを
食べてきました(^^♪
場所は ”道の駅サシバの里いちかい” 朝8時に行きましたが・・・以外にも
朝からお客さんがたくさんいてビックリ( ﾟДﾟ)しました。
とても美味しかった朝食モーニングはこちら↓
焼き立てパンが特に美味しかったです♥
道の駅なのでとても新鮮な野菜や果物もたくさんあって、もちろん
買って帰りましたが・・・徒歩で来た事をすっかり忘れていたので
荷物を持っての帰り道は筋トレになりました(;^ω^)
食べたら運動ですね(*^▽^*)
皆さんオススメの朝食モーニング店がありましたらぜひ教えてください♥
それでは本日も元気にラグザでお待ちしております。
こんにちは！インストラクター斎藤です！
今ラグザで密かに流行っている、
「ボディメンテゼリー」
飲んだことはありますか？
免疫力を高める効果と、腸内環境を整える効果が期待できます！
常温保存ができるので、持ち運びにも便利ですね。
味もヨーグルト風味で美味しいです！
フロント横で販売しておりますので、是非お試しください！
ちなみに、３/２０(水)１１:００～２１:００
試飲販売会を開催します！
ブレックスの選手も愛用中！
皆さん、こんにちは。
フロントスタッフの竹中です！
三月も半ばになり、
着々と春が近づいてきているのを感じています :laugh:
私の家の近くの梅も結構前から咲いています。
梅は桜よりも長い期間咲いてくれますよねぇ～(*‘ω‘ *)
ふと足元を見ると・・・
オオイヌノフグリが可愛く咲いていました :heart:
私はこの花を見ると子供の頃を思い出します :clover:
子供の頃って地面に咲いているこんな小さなも
身近に感じていたんですよね・・・。
しゃがんで見たり触ったりしていた記憶があります :rainbow:
春ってホッコリした気持ちになる事が多いですね！
皆さんの周りの春の気配はどうですか？
最後に・・・。
先日ランチした時の写真を♪
サラエボさんのドリアです。
サラエボさんとか、ほんと久しぶりでした。笑
みなさん、こんにちは！
今年ついに花粉症デビューしてしまいました、福富です！
こんなにもつらいものなんですね、、、
一刻も早く少なくなってほしいです。（-＿-）
さて、昨日はホワイトデーでしたね！
今年も男性のみなさんはお返しを何にするか迷ったはずです。
そこで今回は、お返しに意味のあるお菓子をいくつか紹介したいと思います！
紹介するのは以下の５つです。
〇マシュマロ・・・「あなたが嫌いです」
〇キャンディー・・・「あなたが好きです」
〇クッキー・・・「あなたは友達」
〇マカロン・・・「あなたは特別な人」
〇バウムクーヘン・・・「あなたとの関係が続くように」
どうでしょうか？
イメージと違うものもあったのではないかと思います。
ちなみに、ケーキやチョコレートは特に意味はないみたいです！
来年のホワイトデーはこれらのお菓子の意味も踏まえて
考えてみてはいかがでしょうか？
それでは！＾－＾
みなさんこんにちは！！！
ひとりだけ＋0.5kgの西巻です。
どうもすいませんでした。
でもプラス思考で頑張りますね！！！
そんなわけで今年初のサッカー観戦行ってきました！
栃木SC VS 横浜FC！！
結果は残念ながら負けてしまいましたが、、
リーグ戦は始まったばかりです！
まだまだこっから！！！
KING KAZUの姿も期待していましたが、今回はきてなかったようです。。
KAZUさん。 52歳。 生きるレジェンドですね！！！
今年のJリーグはとにかく面白そう。
出来るだけ生観戦したいと思います！
みなさんもぜひ現場に足をお運びください。
今年はサッカーネタが多くなりそうです。。
ヒマな時にでも見てくださいね！！
こんにちは！フロント宮田です。
突然ですが…ラグザ会員様に、耳寄り情報です!
:inlove: } ビッグツリーラグザは、『ellips』(エリップス)取扱店でございます！
※期間限定なくなり次第終了予定です。
髪が絡まる、傷んでいる、紫外線が気になる方に、特にオススメです:yes:
私も愛用中で、ラグザに入荷してすぐ、まとめ買いしました(笑)
見た目も可愛い:heart:コスパも良い！何より・・・髪の毛がサラサラでとってもいい匂いに♫
色によって匂いも、効果も違います！
シート(６粒入り) ３００円(+税)
ボトル(５０粒入り) １,８００円(+税)
３/１６(土)～３/３１(日)は期間限定で
ボトルタイプのみ、１０%OFFでお買い求めいただけます♪
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
ラグザ人気トップ３:heart:
カラーリングで傷んだ髪を修復し、つややかな状態へしてくれる
『ニュートリカラー～ミックスベリー&花の香り～』
髪に水分と栄養を与え健康的な髪へ
『フレッシュトロピカルフルーツの香り～スムース&シャイニー～』
そして、ラグザでのダントツ人気が、
乾燥などのダメージ髪へ潤いを与え紫外線から保護してくれる
『ヘアトリートメント～ロズ&グリーンの香り～』
是非、お試しください～♪
最後はお決まりの、福岡コーチです:heart:
先月、鎌倉・横浜にお泊りで行ってきました！
来週はお母さんと鎌倉・横浜へ行ってきます(笑)
みなさん、こんにちは!(^^)!
フロント相田です。
早速ですが、みなさん★
ラグザ店では、ビジターチケットが購入できるのは ご存知ですか？♫
通常のビジター料金は￥３，２４０-で 、
会員さまと同伴で施設を利用していただくのが条件となりますが、
こちらのチケットは５枚セットと１０枚セットがあり
１枚当たりの料金が、￥１，６２０-と大変お得となっております♪
５枚セット ⇒ 会員価格 ￥７，５００－(税別)
１０枚セット⇒ 会員価格 ￥１５，０００－(税別)
となっております。
詳しくは、フロントスタッフまで
お声かけくださいませ＼(^o^)／☆
今月末までの販売になりますので
是非、この機会に～(^^)/
今月は早々登場の君島です。
今日は『フィベールピロー』のご案内をします。
3/16(土)〜3/31(日）の期間でラグザで販売致します。
「もうすでに買ったよー」という方は色々な方に勧めて下さい！
「それ何？」って方はフロントにサンプルがあるのでぜひ一度触ってください！
触った感触がふわふわ、もちもちで離れられなくなりますよ！笑
しかもその感触が継続していくのが特徴です。
また、丸洗いできるので、清潔に使用できます！
しかも洗う事による、撚れやヘタリはありません！
どうですか？欲しくなりましたか？
嘘だと思ったら一度試してみてください！！
ぜひ、お待ちしております！
以上、フィベールピローの紹介でした！
皆様！
こんにちは！！！
KENです！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！
3月2日(土曜)に本店で行われた……
LESMILLS FESTIVAL！！！
今年もレズミルズジャパンより
野邉マスタートレーナー(左)・谷マスタートレーナー(右)
のお二方をお招きしての盛大なイベントとなりました！
BODY COMBAT①
BODY PUMP
BODY ATTACK
CX-WORX
GRID－STRENGTH
BODY COMBAT②
以上のラインナップでトレーナーとジョイントレッスンをさせてい頂きました！
いやぁー緊張した………
ご参加された方も終始笑顔で汗びっしょりになっていましたね。
その後は「笑ぶきや」さんにて親睦会。
ビンゴゲームや野邉トレーナーとのじゃんけん大会。
充実した1日となったでしょうか？
毎回ご参加いただいている方も、今年ご参加できなかった方も、
今回のでレズミルズに興味を持った方も、次回一緒に盛り上がりましょうね！！！
本当にありがとうございました！
以下、イベント写真です☆
BODY ATTACK
CX-WORX
GIRD-STRENGTH
BODY COMBAT②
ちゃっかりトレーナーとパシャリ♪
皆様、こんにちは！
今日のブログでは、待ちに待った……
２月のイベント
『THE STAFF BATTLE』
の 結果発表を致します！！！！
館内には掲示してありますが、
皆様ご覧になられましたでしょうか？？
まだ見ていない方は、楽しみに結果を見てください♫♫
それでは、結果発表です！
このような結果になりましたッ！
スタッフ１人１人が真剣に行って頂いた為、
素晴らしい記録が出ましたね…m(__)m
みんな接戦でした･･･(@_@。
そして、スタッフに沢山声をかけていただいた会員様にも
感謝を申し上げます！
たくさんの声援ありがとうございました！！！
インストラクターはさまざまなトレーニング方法や
食事方法など工夫をしてこの期間でどれぐらい落とすなど
計算し、減量していく事が可能です。
ダイエットしたい方、さらにトレーニングについて詳しく
知りたい方はお気軽にスタッフにお声掛け下さい！
いつでもお待ちしております(*^^)！
全力でトレーニングサポートをさせて頂きますねm(__)m
以上、イベント報告でした(*^^)v