新年明けましておめでとうございます。
インストラクターの鈴木です。
寒い日が続きますね。体調はいかがでしょうか？
僕は年末年始は、妻の実家がある静岡に帰省しました。
一番の驚きは、静岡暖かい。そして、茨城に戻ってきて感じたことは、茨城寒い…
静岡だと氷点下にはなかなかならないです。朝、氷が張っている記憶がないくらい暖かいんです！！
さて、体調管理のアイテムとして
『ミナト式くわ青汁』を紹介します。
なんといってもおいしい！！ゴクゴク飲める！！
青汁と言ったら、
「まずい。もう一杯！」某CMが有名になりましたね。
でも、くわ青汁は本当においしいです。
そして、栄養価も高い！！
まだ、飲んだことない方は、一度飲んでみて下さい！！本当にオススメです！！
ラグザでは、
１月９日（水）〜１月１６日（水）の期間で
割引販売を行います。
１個で１０％OFF ３，８００円→３，４２０円
２個で２０％OFF ３，８００円→３，０４０円
(全て税抜価格です)
僕のオススメはホットミルク＋くわ青汁です。
体調管理を万全にして２０１９年もラグザライフを楽しんで下さい！
こんにちは！
只今ラグザでは、新春イベントを開催中です＼(^o^)／ :heart:
\ 会員さまは、ご家族・お友達を無料で
ラグザへご招待いただけます♫ /
\朝一のイベント、ラグザ大判かるたでは白熱した戦いが繰り広げられました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／/
みなさんお疲れさまでした♪
\フロント横では、スタッフの似顔絵を募集しています♪/
スタッフが書いた似顔絵も掲示しています(笑)
最優秀作品には、豪華な景品もご用意しています！
お楽しみに・・・♫
小腹が空いたら、本日限定！ハリーカリーさんのカレーライスがオススメですよ～～:heart:
１９時まで営業しています!!!
スタッフ一同、心よりお待ちしております!!!
遊びに来てください!!!
あけましておめでとうございます！
本年もラグザを宜しくお願いします。
皆様お正月はゆっくりできましたか？フロント栗原は毎年のごとく寝正月でした。
年末年始は相変わらずラーメンを食べに行きました。
最近のヒットはラグザの近く祥元！！
魚介豚骨ベースのスープが太い麺に絡みついて一口目から口の中がとっても幸せ。
飲み込んだ後も鼻から抜ける魚介の香りが癖になり、何口でも食べたくなります。
ラグザから近いのでトレーニング終わりやお休みの日に皆様是非立ち寄ってみてください。
新年明けましておめでとうございます！
お正月はいかがお過ごしでしょうか？？
普段会えない人に会えたり、
美味しい物を沢山食べれたのではないでしょうか？(゜-゜)♥♥
ラグザ店は本日より通常営業（１０：００～２３：００）しておりますので
皆さま食べてしまった分
消費しにラグザにいらしてくださいね～！！！
お正月一発目のブログでは、
『DNS』
の紹介をしちゃいますよ～＼(^o^)／
ちなみに私、佐山もDNS愛飲者で、
⇓飲んでいるのはこれです⇓
バニラ味♥♥
水でも美味しいですよ(^O^)
カフェオレ味は牛乳で作って朝ごはんにしてます♫
私は、１日約１～２杯程度平均して飲んでおります。
飲むタイミングは、
・レッスンまたは運動後
・朝ごはん（置き換え）
です。
私は油断すると太りやすいので
１番気を付けているのは、
太らないようにすること。
なので！！！
飲むタイミングはすご―――――く大事です。
▽特に夜、プロテインを飲んだ場合は
なるべく夜ご飯を食べないようにしております･･･。
しっかりと、身体にも変化があり
肩周りが特にマッチョになりました！！！！！(笑)(笑)
そんなDNSですが･･･
本日、１月４日（金）から
▽ホエイ１００プロテイン▽
が、
３０％OFFになっちゃいます！！！
１月２０日（日）までの期間限定になりますよ～～～
※ホエイ１００以外の商品は１０％OFFとなります。
今ならハンディシェイカー付き☆★
是非、この機会にお試し下さいませ。
飲み方やタイミングなどで悩んでいる方は
いつでもご相談下さい(#^.^#)
最後に･･･
本年もよろしくお願い致します☺☺♫
ラグザ店にてお待ちしておりますね！
以上、佐山でした(^^♪