皆様こんにちは :fighterf: :clover:
こちら現場の高橋です :musicnote: :musicnote: :musicnote:
いよいよ五月ですねヽ(^。^)ノ大型連休に突入態勢は出来ていますか？
ラグザで運動するのもオススメですよ ～:present: :heart:
GW ３日・４日・５日の３日間は、特別レッスンがあります★
ラグザ店スタッフによる コラボレッスン ！！！
ラグザ店初！laughter yoga ～笑うヨガ～ ！！！
などなど、是非お楽しみください(*^_^*)
５月３日（木） ボディアタック６０ １５：１０～１６：１０ 佐藤（健）
５月３日（木） ボディコンバット６０ １７：１０～１８：１０ 斎藤・佐藤（健）
５月４日（金） 笑うヨガ １６：３０～１７：３０ chieko
５月５日（土） ボディシェイプボクシング １７：００～１８：００ 山田・佐山
✿笑うヨガ✿ 笑いは心のビタミン
～効果～
・免疫力ＵＰ・腹筋を鍛え内臓のマッサージ
・新陳代謝が活発に・自律神経のバランスを整える
・カロリー消費量大
担当は、認定ヨーガ療法士＆ラフターヨガリーダー chieko 先生です。
皆様のご参加心よりお待ち致しております。