皆様こんにちは :fighterf: :heart:
こちら現場の高橋です！！
今日は、ラグザ店スタジオプログラム！！
私、高橋が担当させていただいております
♥ボディバイブ♥についてヽ(^o^)丿
４月～ボディバイブのクラスが名称のみ変更となります :clover: :clover: :clover:
その名も！！！
ＬＥＳ ＭＩＬＬＳ ＴＯＮＥ （レズミルズトーン）
意味： 力強い・引き締まる
内容に大きな変更はございませんm(__)m
①ウォーミングアップ
②有酸素運動
③機能的トレーニング （チューブ・ダンベル使用）
④コアトレーニング （チューブ・ダンベル使用）
４つのカテゴリーで構成されたクラスです(^_^)/
まだ参加された事のない方も、是非この機会にスタジオにきてほしいと
思っています :turtle: :star:
それでは皆様、スタジオでお会いしましょう♪♪♪
