皆さまこんにちはヽ(^。^)ノ
世の中は着々とハロウィーン:pumpkin:になって参りましたね♥
ラグザでも仮装の出来る期間を設けておりますが、
(詳しくは館内のチラシを見てみてください☆彡)
私が子供のころは、全くハロウィンなぞ知りませんでした(*^_^*)
そこで、先日。
子供の秋休みを利用して♥スカイツリー♥へ行って来たので、
少しだけ世間のハロウィン＼(^o^)／
左上♥スカイツリーの足元
左下♥渋谷１０９入口
右 ♥宇都宮駅パセオ
ワクワクしますね♫
おまけに、こちらも見て下さい♥
スカイツリー内のすみだ水族館:turtle:
まるで、赤白帽をかぶったかの様な魚『タンチョウ』
まるで運動会♫
今日から、気温もグッと下がり天気予報では
雨が続くようです。
体調を崩さないよう、皆様気をつけて下さいね★
皆さまの元気な姿をフロントにてお待ちいたしております(^o^)
皆さま、こんにちは!(^^)!
早いもので今年も残り２ヶ月半･･･寒い季節は苦手ですが、
美味しいものを食べて乗り越えたいと思います!(^^)!
サンマのお刺身が好きな食べ物ＴＯＰ５には入ります！
フロント川嶋です:bunny:♪♪♪
さて、秋と言えばスポーツの秋☆★☆
只今ラグザでは秋の美活応援キャンペーンを実施中です♫
そして！！！
初心者の方でも安心して参加していただけるラグザの人気プログラムが、
ワンコインで体験できちゃいます(*^_^*)
体験できるプログラムはこちら!(^^)!
姿勢改善・お顔のリフトアップをしたい方は･･･♡
◆月曜日◆ 12：40〜13：10 ポールストレッチ 担当：大沼コーチ
13：20〜13：50 フェイシャルＹＯＧＡ 担当：ＨＩＲＯＭＩ先生
シェイプアップ・ストレス解消したい方は･･･！
◆水曜日◆ 21：35〜22：20 ボディシェイプボクシング 担当：佐山コーチ
日頃の身体の疲れをほぐしたい方は･･･♫
◆木曜日◆ 19：25〜20：10 からだスキャンセルフマッサージ 担当：高橋コーチ
ボディラインを美しくしたい方は･･･♡
◆土曜日◆ 10：25〜11：10 ボディバイブ 担当：高橋コーチ
ＹＯＧＡが初めての方でも安心して参加していただけるのは･･･♫
◆日曜日◆ 14：55〜15：55 やさしいＹＯＧＡ 担当：横田先生
上記のレッスンを１０月中は５００円(税込)で体験していただけます!(^^)!
運動を始めたいけどちょっと不安という方や、
レッスンに興味があるけどできるかな？？とお悩みの方は
ぜひ一度ご体験ください(*^_^*)
運動経験ゼロだった私でも楽しくできるので、心配はいりません♫
運動習慣を身につけて秋の美活を始めましょう♡
レッスンを担当する素敵なインストラクターはこちら!(^^)!
癒し・元気・美のパワーがもらえます♡
レッスン体験はご予約が必要になりますので、
028-684-1515までお電話お待ちしております(*^_^*)
皆さまこんにちは！ :panda:
最近食欲が止まらなくてダイエットを決意した栗原です。
秋めいた陽気になってきた今日この頃いかがお過ごしでしょうか？ :star:
秋と言えばいろいろな秋がありますよね！
食欲の秋！スポーツの秋！行楽の秋など・・・
秋をエンジョイしてますか？ :rainbow:
私は真岡のB.STEAM でトップライドを受けてきました！
備え付けの自転車を使った有酸素運動なんですが
汗をすごくかきました！
ご興味のある方は是非調べてみてください！！
一生懸命運動した後には是非プロテイン習慣をはじめてみませんか？
数多くのアスリートたちが愛用しているDNSプロテイン！！
筋肉をつけて基礎代謝を上げてシェイプアップをしたい方や
今よりもっと筋肉を付けたい方にとってもオススメのプロテインとなっております。
ラグザでは10/16㈪～10/31㈫まで
全品10％OFFのキャンペーン行います！
プロテインもシェイカーも対象です☆
飲んだことがない方も、日ごろ愛飲している方も
是非この機会にDNSをお試しください☆ :musicnote:
皆さんこんにちは!(^^)!
フロント相田です♪
今日は、ラグザに新しく仲間入りした
おからクッキーの紹介をしたいと思います(*^_^*)
おからクッキーとは名前の通り
国産大豆の新鮮な生おからを使ったクッキーで、
その他に国産の米粉＆小麦粉を使用し、
小さなお子様にも安心の着色料や防腐剤などを
加えていないシンプルな食材で作られている
美容と健康を考えて作られたクッキーです♥♡
写真は一部の商品で、プレーンや宇治抹茶、
チョコチップやココア味など色んな味を楽しめます♪
６種類or１２個の味が入った小袋シリーズや
開封ジップ付き袋の商品もございます♪
私、相田のオススメはココアです!!
フロントスタッフ宮田のオススメは宇治抹茶です:star:
３２４円(税込)～ご用意していますので
この機会に是非ご賞味あれ〜:bunny:♥
皆さま、こんにちは（●＾o＾●）
インストラクターの佐山です！
最近寒くなってきましたね…m(__)m
夜は、特に寒くなってきたので
風邪ひかないよう皆さまも気をつけてくださいね(^^ゞ
さて、題名の通り私の好きなものということで
私の大好きな映画を２本！！
ご紹介いたしますヽ(^o^)丿
＜１つ目＞
皆さん、この映画ご存知ですか？
アンジェリーナジョリーとブラッドピットが
大好きな私には最高です(*^_^*)♥♥
＜２つ目＞
“プラダを着た悪魔”
私は、挑戦したい！と思った時や
悩みがあるという時にいつも観てます！
仕事で悩んだ時には、元気が出てくる映画なので観てみて下さい(*^_^*)
どちらも観た！という方や観たことある！
という方は是非、佐山に感想を聞かせてくださーい＼(^o^)／
以上、佐山の好きなものでした(#^.^#)
こんばんは(*^_^*)♫♩
インストラクターの佐藤ですっっ！
僕がラグザで働き始めて早いもので3ヶ月が経ちました、、、
そこで報告があります！ヽ(^。^)ノ:heart:
先月、みんなでサーキットにデビューさせていただきました！
参加していただいた会員の方々には感謝の気持ちでいっぱいです。
本当に、ありがとうございます！！！
初めて行った時には緊張のあまり吐き気を催したのは記憶に新しいです、、、。
今では会員の皆さまからの貴重なご意見やご感想などを受け楽しくやらせていただいています。
たくさんの経験を積み、一日でも早く皆さまが笑顔になれるようなレッスンを提供できるようになりたいと考えています！
サーキットのレッスンではマシンジム内の誰もがびっくりして振り返るような声を出すのを目標に
身体と一緒に脳トレも出来るような、会員の皆さまとの距離が近いレッスンを作っていきたいと思っています！
皆さま、これからも宜しくお願い致しますっっっ(｀´）★★★
以上、佐藤でした！:heart:
皆様、こんにちは:heart:
フロント大越です:panda::pumpkin:
10月に入り、お外も秋色になりつつありますね:pumpkin:
皆様、今年の秋は何の秋にしますか？？
私は･･･いつも食欲の秋:silly:ですが、
今年はスポーツの秋！！！にしようと思っております:rotfl:
そんな私のお供をするのが、コレ！！
女性のために作られたプロテイン、
ルミラン！！！
さっぱりとした酸味がおいしい、
ヨーグルト風味のプロテインですが、
なんてったって紙パックなので飲みやすい！！
且つ、手軽すぎる！！バッグの中にポンッと１個
入れておくだけでいいので面倒くさがり屋さんな方にも
オススメの一品です（●＾o＾●）
（常温保存ＯＫなのでご安心ください♪）
ルミランは卵白でできていて美容にも良いので
女性の方には本当にオススメです！:rose:
そんなルミランですが、
10/11（水）〜10/31（火）の期間限定で
６本お買い上げ頂くと10％ＯＦＦ！
１ケースお買い上げ頂くと20％ＯＦＦになる、
割引キャンペーンを行います:announce::announce::announce:
そしてそして、10/11（水）11：00〜20：00に
試飲会を開催します＼(^o^)／♪♪♪
まだ飲んだことがない方はぜひ！
味わってみてください:rainbow:
:chicken:ここで豆知識:chicken:
この方のお名前ご存知ですか？
そう！キューピーちゃん！！
ではないんです！！！
本当の名前は、
キユーピーちゃん
なんです＼(◎o◎)／！
皆様、ご存知でしたか(・・?
頭の片隅にしまっておいてください。
それではラグザの事務室に住んでいる、
ハロウィン仕様のキユーピーちゃんで
お別れです(@^^)/~~~
誰のデスクに住んでいるかは内緒です:heart:
ヒントは目がパチクリ、あっもうこれで
分かっちゃいますね:rotfl:
皆さまこんにちは！フロント田中です！
本日は皆さまにフェアのご案内です:blush:
只今ラグザでは、サラッとドライフェアを開催しております！！
皆さまサラッとドライシリーズはご存知ですか？
サラッとドライタオルは光触媒加工により、優れた除菌・消臭効果を発揮し、
さらに吸水性・速乾性にも優れているのでプールやお風呂後に最適です。
冬場の時期でも安心してお洗濯していただけます。一枚持っておくと便利ですよ！！！
薄手なので、カバンの中でもかさばらずジム通いにピッタリです:star:
10/1(日)〜10/11(水)の期間中は1点お買い上げで10％ＯＦＦ、
さらに2点お買い上げで20％ＯＦＦになります。
すでに愛用して頂いている方も、初めての方も、まとめ買いのチャンスです♪
ヘアバンドからスポーツタオル、バスタオル、まきまきタオルなど用途によって種類もさまざまですので、
是非この機会にお買い求めくださいませ。
みなさん、おはようございます。
最近は朝晩がかなり冷え込んできましたが、
みなさんは寝冷えなどしていないでしょうか？
運動も大切ですが、同じくらい睡眠も大切です！！！
今日はフロント沖津も毎日愛用していて、
とってもオススメの”フィベールピロー”をご紹介しま～す(^^♪
”フィベールピロー”とは・・・ふんわり・あたたかい枕の事です。
繊維がとても短い繊維で、しかも中が空洞になっているので、空気を繊維の中まで取り込んでふんわり♪
体温によって暖められた空気が取り込まれるので、軽くてもあたたかく快適な睡眠を取ることができます。
しかも！ご自宅で丸洗い洗濯が出来るんです！
私も自宅で丸洗い洗濯が出来るのが購入の決め手でした(*^_^*)
おかげさまで毎日快適な睡眠です<(_ _)>
１０月１６日(月)までの期間限定商品になります♡
フロント前に見本がありますのでこの機会にぜひ手に取ってお試しください!(^^)!
フロントの辻本さん＆古澤さんも”フィベールピロー”購入しました＼(^o^)／
快適な睡眠をとっていると思いますので、ぜひ本人たちに感想を聞いてみてください♡♡♡
本日もラグザでお待ちしております。
こんにちは！フロント宮田です。
最近観た漫画と映画をご紹介します～～ヽ(^。^)ノ★★★
時代物にハマってるわたし(゜_゜)
\涙なしには見られない・・・！とにかくせつない/
\切ない・・・美しい、ちょっと怖い・・・/
\急展開だけど、サラサラ読める！見返さずにはいられない結末/
最後に・・・昨夜見た映画です(*^_^*)
2054年の世界で、とにかくハイテクで(特に車とかの乗り物)スピードがえらいこっちゃ！
私には運転できない速度でした(◎o◎)
特殊な人間の見る予知夢によって未来に起こるであろう犯罪を防止できるようになった世界はすごいけど
完璧なものなんて・・・！
映画を観終わってから、監督がスピルバーグさんと知って、興奮した昨夜でした（●＾o＾●）
オススメな映画が合ったら教えてください～
ハラハラするスパイものがいいです(笑)
