こんにちは！
インストラクター佐藤です。
皆様はストレスについて、
どのくらいご存知でしょうか？
私は嫌な物、という考えでした(~_~;)
しかし．．．
以前、先輩に
「ディストレスをユーストレスにしよう！」
と，言われたことがあります。
ディストレス：精神、肉体的に悪影響を及ぼすストレス
ユーストレス：活力を生み出すストレス
のことを指すようです(*^_^*)
皆様は、ご存知でしたでしょうか(?_?)(?_?)
いったい、
２つのストレスは何が違うのか、、、
それは､､､
各個人が与えられたストレスをどのように認識するか
と、いう違いしかないそうですm(__)m
☆物事をポジティブに捉えること
それが明日への活力になるという事なのです！
何事もポジティブに生きていきたいですね♪♪
皆様も楽しい ＬＵＸＺＥ ＬＩＦＥ を送り
ストレス発散していきましょう！！！
以上、佐藤でした（*^_^*）