みなさま、こんにちは（*^_^*）
天気の変化についていけてない、佐山でございます(~_~;)
最近は、夏も終わって夜は肌寒くなってきましたね．．．
みなさま風邪をひかないよう、気をつけてくださいね！！
さて、ここで･･･
皆様、９月のタイムスケジュールはご覧になって頂けたでしょうか？？
もう気づかれている方も多いのではないかと思います！
私事でありますが、９月より
“ボディシェイプボクシング”
のレッスン担当をすることになりました！！
気づいてくださった方、たくさんお声掛けしていただき
本当にありがとうございます！！
レッスンの日時としては、
水曜日：２１時３５分～２２時２０分 Ｂスタジオ
木曜日：１８時３０分～１９時１５分 Ａスタジオ
と２つとも夜の部のお時間になっております！！
水曜日は新たに設けられた時間となっており、
木曜日に関しては今まで入っていた時間のまま
斎藤コーチに変わり、私が担当になりました(*^。^*)
レッスンでも、佐山らしく笑顔で頑張りたいと思いますので
みなさまのご参加心よりお待ちいたしておりますm(__)m
以上、佐山のご報告でした（*^_^*）！
みなさん、こんにちはヽ(^。^)ノ
フロント石塚です♫
今日は辛いもの好きの方におすすめ！
ここの担担麺が好きなんです～＼(^o^)／:heart:
真岡市にある【ハヤフネ】
住宅街の一角にひっそりとあるお店で
外観や店内はなんとも雰囲気がいいレトロな感じ♡
クーラーなんてないですよ？
暑い日に辛いものを汗かきながら・・・・・(*^_^*)
担担麺と汁なし担担麺:heart:
辛さはお好みで選べます！
オススメですよ〜（●＾o＾●）
いつも息子と汗だくで食べてます。
見かけても声は掛けちゃダメなやつですね・・・笑
オススメの辛いメニューがあるお店がありましたら
是非、教えてください!(^^)!
おまけ☆☆
おはようございます。こんにちは。こんばんは。いらっしゃいませ。お疲れ様でした。
２Fマシンジム・プールにチョコチョコ出没している山田です。
今日は・・・前々回からやっております。
「夏に向けて昔の身体を取り戻そう」
の結果を発表したいと思います(^^)/
体重！ ６月：８３．４ｋｇ ⇒ ８月：８０．９ｋｇ ＝ －２．５ｋｇ
筋肉量！ ６月：６５．０ｋｇ ⇒ ８月：６５．３ｋｇ ＝ ＋０．３ｋｇ
体脂肪！ ６月：１４．２ｋｇ ⇒ ８月：１１．７ｋｇ ＝ －２．５ｋｇ
という事で、結果は・・・成功？失敗？
正直、お腹は６パックにはなっていません・・・( ;∀;)
なので・・・失敗！
ですが、失敗は成功の元ですからね！(^^)/
反省点は、トレーニングをサボった事ですね。ﾃﾍﾍ
ボディパンプでまかなえるか？と思ったんですが・・・
やはりウエイトマシンは重要です！！
皆さんもボディメイクする時は、注意してくださいねぇ～(^^♪
以上、これからさらにトレーニングしよう！と決めた山田でした！
初めまして！
７月からインストラクターとしてラグザに勤務しています、佐藤 光です！
もともとは消防署に勤務していましたが、
何かが起きてからの対処ではなく起きる前の予防としての仕事に魅力を感じ、この会社に入社しました。
趣味は車、バイクの運転、アニメ鑑賞、ボルダリングです。
学生の時にしていたスポーツは陸上競技で、中長距離が専門です。
８００ｍ、１５００ｍが特に好きでした。
好きな選手はエルゲルージです。エルゲルージについてであれば１時間は話すことが出来ます！
好きなスポーツはモトGPなどのモータースポーツです。
今はまだ表情が硬い、言葉が固いと言われますが
皆様の健康づくり、体作りのサポートが一日でも早く出来るように
努力していきますのでどうぞよろしくお願いします！
みなさんこんにちは！インストラクターの福富です！
最近雨ばかりで夏らしくありませんが、いかがお過ごしですか?
自分は趣味でもある映画をたくさん観ました:film:
その中でも「君の膵臓を食べたい」はすごくいい作品でした。
有名な小説の実写化で、膵臓に病をもった少女と
その秘密を知った少年の話なんですが、
最後がこのタイトルの意味が分かってすごく考えさせられるものでした。
あまり言ってしまうとネタバレになってしまうので一言だけ、
ただただ泣けます、、、。
みなさんにもこの感動を味わってほしいです。（笑）
詳しくはラグザでお待ちしております！
こんばんみー、ラグザの龍神こと君島です！
皆さん、ご存知でしょうか、
ワールドグランプリチャンピオンズカップが
男子は9月12日〜
女子は9月5日〜開催されます！
バレーボール大好き君島としては、楽しみで仕方ありません！
世界の壁は高いと皆さま思っていることでしょう・・・
しかし、今回は期待してください！！
男子は2大会連続アジア選手権優勝、
女子は6年ぶりに強豪ブラジルに勝つ
など絶好調の日本代表！！
この世代は東京オリンピック・パラリンピックの主力ともなります！
ぜひ2020年につなげるためにも皆さん応援していきましょう！！
みなさまこんにちは！！
今月もやってまいりました、
おにぎりインタビュー今回で８人目です♥
さて今回は誰もが認める美女、、、
フロント宮田さんです＾＾
宮田さんの好きなおにぎりの具はなぁに？？？
う～ん。。。。。。
考えているところも美人ですねーー！！
あ、私お赤飯のおにぎりが好きです♡♡♡
なるほど！もはや具ではありませんね（笑）
でもでも、ほんとにみんなかぶらない！！
ラグザのスタッフは十人十色ですね＾＾
誰が誰とかぶるのか逆に楽しみです！
では最後に宮田さんと斬新な
おにぎりポーズでさようなら♡
みなさん!!
お元気ですか!?
毎日お天気が悪くて 夏らしくないですね…:umbrella:
休みでも遊びに行けないです…
でも〜
この前 ドライブがてらここへ行ってきました:car:
久しぶりの東京タワー
キレイなアーチがお出迎えしてくれました（*^_^*）
今回何で行きたかったかと言うと！
展望台から東京タワーが見える!! と聞いて それが見たくて行ってきました。
みなさんは知ってますか？
展望台から見える 東京タワー！
実はこれなんです!!
夜に行かないと見ることが出来ないんです:star:
なんだ～
って思う方もいると思いますが…
これを見つけた時は 結構テンションが上がりました:musicnote:
もし行ったときは 是非探してみて下さいね:heart:
おまけ
ミニチュアの東京タワーがありました。
ピンクでハートの模様が付いているんですが 暗くてあまり見えないかも(>_<)
皆さまこんにちは！
ラグザのサッカー馬鹿、斎藤です！
８月３１日（木）にＷ杯アジア最終予選が開催されます！
相手は同じグループで３位につけているオーストラリア！
現在首位の日本ですが、負ければ３位転落もある大一番です！！
勝てばＷ杯出場が決まる大一番です！！
厳しい戦いになるとは思いますが、日本はホームでの試合になりますので
きっと勝ってくれます！！
試合当日はラグザに来て運動しながら日本代表の戦いに声援を送りましょう:-)
頑張れニッポン:soccer:
皆さん、こんにちは（●＾o＾●）
突然ですが、今日はわたくし相田の愛犬を
ご紹介させてください(*^^)v♪
フレンチブルドッグ×アメリカンスタッフォードシャーテリア
のＭＩＸ犬の【アルフ】です♥
ハーネスは水色でこんな顔ですが、、、２才の女の子です！！（笑）
アメリカンスタッフォードシャーテリアという犬は
アメリカでは闘犬として使われていたらしく
その血が入っているせいか、あまり落ち着きがありません。。。（笑）
とても忠実ですが、かなりの臆病者で
動物病院の受付までは、ルンルンで入るのですが
診察室が開いた瞬間、震えだし歩いてくれなくて、いつも抱っこで
中に連れて行きます＼(◎o◎)／！
ちなみに１５㎏あります。。。（笑）
待合室ではこんな感じで↓↓大人しくしてます(*^_^*)
帰宅してから、病院で疲れたらしく、、、ふて寝してました(・_・;)
散歩やごはんのワードを使うと、テンションが上がります♪
わんちゃんも言葉がわかるんですね〜♥♥♥
同じ愛犬家の方、是非！！愛犬自慢を私に、聞かせて下さい♫♫
長々と愛犬自慢を見て頂き、ありがとうございましたm(__)m★☆