みなさん。こんにちは～！！
ほりえです。早いものですね・・・・。
７月も今日で終わり、明日からは８月となります！！
８月といえば、夏休みや甲子園、海、スイカなどを思い浮かべてしまいます！！
みなさんは、どこへ遊びに行きますか？
夏はお祭りや花火大会など楽しい行事が満載ですよね・・・！！
しかし、最近の夏は年々気温が上昇していると思いませんか？
今年の夏も「熱中症」には十分気をつけてお過ごし下さいね。
①こまめに水分補給をする。
室内でも外出時でも、喉の渇きを感じなくても補給しましょう～！
②塩分をとる。
経口補水液なんかおススメです！！
③暑さを避ける。
室内では扇風機やエアコンで室温を調節しましょう。
外出時には、日傘た帽子のン着用！こまめな休憩を心がけて下さいね。
分かっていても、ついつい頑張ってしまうみなさん～！！
今年も暑い夏を乗り切りましょう～（＊。＊）