みなさま、こんにちは（●＾o＾●）
いかがお過ごしですか？
私は、ゴールデンウイークが終わり
やっと、平穏な日々がやってきました♡
お庭では野菜たちがスクスク育ち、もう少ししたら
『ジュンベリー』の木に赤い実が色づきます♡
実がつくと可愛いんですよ（●＾o＾●）
さて、題名にもありました
私の『手放せないもの』の１つ！
☆サプエッセンス☆
５月２２日（月）～３１日（水）
キャンペーンが始まります♡
１本購入よりも、２本購入よりも、
３本購入していただくのが１番お買い得で
オススメです☆
少し、高いなぁ～～～
と思っている方。これ１本で乳液いらずだと思うと
安く感じませんか!(^^)!？
しかも、
確かな効果もあるんですよ♡
お化粧のノリも良くなります！
顔以外にも使えます！
吹き出物も悪化せず、すぅっ～と治っちゃうんです♡
※個人の感想
お悩みの方は、
５月２２日（月）１１：００〜１７：００
１階女性ロッカーに販売員さんが来ますので
ぜひ、お声かけください♫
もちろん、私フロント辻本でも大丈夫です。
いつでも、お声掛け下さいね♫
皆さん、こんばんはぁ～ :moon:
GWも終わり、５月病・・・なぁ～んて方もいらっしゃいますかねぇ～ 😎
気温の差も激しく体調を崩しやすくなりますから、気を付けましょうね :yes:
さてさて話は変わり、本日のわたくし N は、
東京方面に出張に行ってまいりまして・・・
なんと！見てしまったんです :search:
この幻の車を :car:
※車の中から撮影してるので見づらくてゴメンナサイ・・・
なんだかわかりました？
もうちょっと寄ってみますと・・・
あぁ～、マンションと同化してしまってる・・・ :yawn:
車の上に注目なのです ?:-)
実は、この車の正体はコレです↓
車の上に乗っていたのは、コーヒーカップとドーナツ 😎
なんと世界に１台しか走ってないらしいです :rotfl:
（軽く調べただけなので、間違ってたらゴメンナサイ・・・）
ということで、車内皆でテンションが一気に上がった大発見でした :clap:
この運にかけて、宝くじを・・・ :heart:
最後におまけ↓
ちっちゃ :bomb:
スカイツリー :camera:
みなさん、こんにちは！
フロント大河原です!(^^)!
昨日は、鹿沼さつきマラソンでした♫
毎年鹿沼さつきマラソンは晴天なのですが、
今年は曇りで、少し風も吹いていました。
ただ、走るスタッフにはちょうど良い体感温度、
テント番の大河原にとっても、ちょうど良い天候でした＼(^o^)／
初めてマラソン参加の方も、良い記録が出ていて、
私自身とても楽しかったです！
準備やお片付けをお手伝いしてくださった会員様も感謝です。
ありがとうございますm(__)m
終わったあとの打ち上げも２７名参加と大盛り上がり♫
とても楽しかったです(*^_^*)
ジョギングサークルも随時募集中です！
走るのが好きな方、ぜひお待ちしてます＼(^o^)／
皆様、こんにちは。
マシンジムに出没確率高めの男、山田智史です。
突然ですが、皆さん！
「サッカーは好きですか？？♡♡♡」
私は、小学生の頃から大好きです！
※ちなみに、小学校3年生～中学校3年生までサッカー部でした！
嘘だと思った方！嘘じゃないですよ！(｀・ω・´)
そんな私から「栃木SC」について語ります！
現在栃木SCは、J3というカテゴリーに所属しており順位は！？なんと！？
２位！！なんですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
しかもまだ負けなしΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
現在8試合終了で、８得点４失点！
この結果を見て「フツー」とか「・・・？」と感じる方はいると思いますが。
負けないサッカーをするってかなり難しいんですよ？
「点が取れるチーム」「守れるチーム」ではなく「点が獲れて護れるチーム」
最高ですよ！？
私は凄く惹かれる要素です(; ･`д･´)
この調子で今シーズン進んだら・・・J2ありますよね！？(・∀・)
サッカー好きな私としては「栃木県にプロサッカーチームがあって、J1にいるんだぜ！」って自慢したいです(^^♪
皆で一緒に「栃木SC」応援しましょう(^_-)-☆
あっ！ちなみに次節は、５月２１日（日）グリーンスタジアム 福島戦になります！
私のボディパンプを取るか・・・サッカーを取るのか・・・
二つに一つですからね！ お待ちしております(^_-)-☆笑
以上、身体がデカくても飛べるんだぞ！と最近アピールしている山田でした(´◉◞౪◟◉)
こんにちは、印南です！
先日、姉夫婦と一緒に水族館へ行ってきました！
魚だけではなく、こんな可愛い奴もおりまして、
癒し系・カピバラ( *´艸｀) :heart:
娘曰く、
「たわしみたいだった!!」
との事です(；ﾟДﾟ)
おそらく、想像以上に毛がごわついていたんだと思います（笑）
そして、夏を目前にした今！
紹介キャンペーン 実施中です！！
もうご存知の方も、まだご存知ない方も必見でございます！
①ご紹介して頂いた方には選べる特典２０００円相当の特典をご用意ヽ(^o^)丿
②ご入会者様には、入会金・事務手数料が０円に＼(◎o◎)／！
何とも魅力的でございます。
５月１日（月）～５月３１日（水）まで行っております。
ぜひこの機会にお友達を誘ってみてはいかがでしょうか？
ご不明な点はスタッフまでお問い合わせください！
皆さんこんにちは！！見た目年齢がここ10年ぐらい変わらない、生きた化石
大沼です！:heart:
夜に出没していたのから、朝に出没するようになりました。
５がつの連休お休みをいただいて、実家の宮城県に帰っていました。
息子には、初の 海 広さにビックリして、腰をぬかして尻もちをついてお尻が濡れちゃいました(笑)
実家のばぁば、じぃじにも会わせたのですが、なぜか懐かなくて、、、、、結局最後まで懐いてくれませんでした。
美味しい海の幸をたべて、身も心も満足して参りましたので、５月からもどうぞ宜しくお願い致します！！
そして先日はBBQ！！
とっても、とっても、楽しかったです
これから暖かくなってきますので、BBQ日和になりますね☆彡
ワクワクする季節です！！
たくさん食べて飲んだあとは、ラグザで発散しましょう！！わたくし
心よりお待ちいたしております！！！！
みなさま、おはようございます。こんにちは。こんばんわ。
ラグザの細マッチョ担当君島です。（ちなみにマッチョ担当は山田コーチです。）
みなさま、GW明けてしまいましたがいかがお過ごしでしょうか？
GW中トレーニングが少しさぼり気味になってしまった人はこれからまた頑張ってください。
しかしむやみやたらにやってしまうのは言語道断です！！
トレーニングには5大原則があるのって知ってましたか？今日はそれを紹介します。
・全面性→心身の機能が調和を保って全面的に高められるようにする
・意識性→トレーニングの意義を理解し目的をもって積極的に行う
・個別性→個人差を理解し個人の特徴に応じたトレーニングを行う
・漸進性→体力の向上に応じて、運動の負荷を変える
・反復性→繰り返し行うことで効果を得ることができる
この5つがトレーニングの５大原則になります。これらを理解して怪我のないようこれからもがんばってください！！
いきなりですが、最近またデトックスウォーターにハマってます:inlove:
フロント大越です:panda: :heart:
デトックスウォーター、少し前に女子の間で流行りましたよね:rose:
私もメイソンジャーなんか買っちゃって～
旬の果物なんか詰めちゃって～
炭酸水なんか入れちゃって～
朝起きた時に飲んでます :heart: 完璧自己満ですが :silly: (笑)
体に良さそうなものってなんだか魅力的 :rose: って思いません！？
実はラグザでも体に良さそうなものが期間限定で割引販売致します :chic:
体に良さそうなものっていうか、体に良いんですけどね！ :yes:
その正体は、ズバリ！＜体の味方＞！！！
こちらの商品…粒の健康食品なのですが、他の健康食品と違うんです！
＜体の味方＞にはスピルリナという主成分でできていて、このスピルリナが凄いんです！
スピルリナは、人体に必要な栄養素を全て備え”世界で最も完璧な食品”と言われていて、
また同時に解毒もできる類いまれな健康食品なんです！
”なんとなく良さそう”ではなく、臨床結果が多数あり、効果が確認されています！
そして、免疫細胞の60％があるという「腸」の働きを助ける乳酸菌も加えているんです！
?:-) じゃあ、実際に、どんな効果が得られるの？？
😎はい！簡単にご説明させて頂きます！！
①免疫力アップ
②生活習慣病予防
③老廃物をデトックス～抗炎症・アトピーや花粉症などのアレルギー緩和～
④老化防止～細胞レベルで若返る～
⑤アンチエイジング～美容効果～
⑥血糖値を正常に戻し、高血圧や動脈硬化を防止
⑦貧血予防
⑧育毛効果
⑨ダイエット効果
と様々な効果が得られます！！
詳しくは店頭にてチラシを配らせて頂きますので
ぜひ足を運んでみてください :search:
この＜体の味方＞ですが、
5/12㈮～5/21㈰の期間限定で、
3個以上お買い上げで10％OFF！
5個以上お買い上げで20％OFF！
10個以上お買い上げで、お１つ3,700円！での
割引販売となりますのでお見逃しなく（●＾o＾●）！
＃ここだけの話・・・
この＜体の味方＞、あのNASAも注目していて、宇宙食にも採用されているんですって！
それほど栄養素がバランス良く一粒にギュギュッと詰め込まれているってことですよね :chic:
ますます気になるーっっっ！！！！！
みなさん！ こんにちは（*^_^*）
今日で連休が終わってしまいましたね(>_<)
どんなお休みを過ごしましたか!?
私は頑張って お仕事をしました(^_^)v
少し前ですがここへ行って来ました!!
バリサイカフェ
ここで
ガレットを食べてきました!!
これが
厚切りベーコンとマッシュルーム
中に半熟タマゴが入ってるんです!!
そしてこれが
サーモンとフレッシュモッツァレラチーズ
中のチーズがトロ～リ!!
チョット焦げた感じでしたが
中味の具材は どちらとも美味しかったですヽ(^o^)丿
そして
デザートは
カプチーノ（左） カフェラテ（右）
と
パンケーキ
シンプルなんですが
このパンケーキ チョ～フアフア :heart:
バターが効いてて 凄く美味しかったです :heart:
今まで食べたパンケーキの中で 上位３位の中に入るかも :musicnote:
是非みなさんも 良かったらパンケーキ！
食べてみて下さい :clover:
皆さん、こんにちは！！
フロント相田です♪
ゴールデンウィークも残り、今日と明日に
なりましたね・・・。
みなさんはどんなGWを過ごしましたか？(^^)
私は先日、ずっと行ってみたかった茨城県にあるひたち海浜公園に
ネモフィラ :rose: を見に行って来ました（*^_^*）
ひたち海浜公園に行くのも初めてだったのですが
とっても広くてディズニーランドの５倍もあるそうです＼(◎o◎)／！
チューリップ畑をお散歩して、
トロリーバスに乗って
お目当てのネモフィラの場所まで!(^^)!
お花と空の境目がわからない。と聞いたことがあったのですが
本当にその通りで・・・・＼(◎o◎)／！
↓手前側から真ん中あたりまでがネモフィラで
上は空です :inlove:
とっても綺麗で癒されました❤
お花以外にも、ちょっとした遊園地やサイクリングロードもあったり
自転車でもレンタルできるので
ファミリーで行くのにとってもオススメです＼(^o^)／
５月下旬までネモフィラは見れるそうなので
是非足を運んでみてください♪
以上、相田の休日でした(*^^)v