皆さまこんにちは！

インストラクターの平石です。

 

ラグザではジョギングサークルを担当させていただいており、仕事終わりや

休みの日などは１０㌔程走っております:beauty:

走るだけではなく動きづくりや体幹トレーニングを行い日々太らない様に気を付けています！

 

トレーニングの意味もありますが、何よりも青空のもとで走るのは最高です！！！！！！

 

 

ランニングを始めてみたいけど何から始めたらいいかわからないという方がいらっしゃいましたら

私平石まで気軽にお声掛け下さい:rotfl:

 

カテゴリー: 未分類 |