皆さん、こんにちはぁ :laugh:
今日は暖かく、過ごしやすい陽気ですね :sun:
寒さが苦手な私、N にはありがたい限りです 😎
さてさて、タイトルにもあるみんなでサーキットですが、
皆さんは参加されたことはありますか？
レッスンは２０分と短く、
ストレッチなどを除くと実際に身体を動かすのは１０分と
とても気軽に参加できるやさしいレッスンです :yes:
筋力トレーニングと有酸素運動を交互に繰り返し、
インストラクターとコミュニケーションを取りながら
楽しく行うみんなでサーキットはとてもオススメです :rotfl:
しかも・・・
２月から新しいインストラクターが増えます :star:
笑顔の弾ける楽しいレッスンになること間違い無し！！
大沼コーチ 毎週月曜日 １９：５５～
レッスンでフットサルの足技がでるのか！？
黒﨑コーチ 毎週木曜日 １５：００〜
※昨日のブログでフライングされて先に書かれてしまいました・・・
皆さん、お待ちしてまーす :clap: