皆様こんにちは :fighterf: こちら現場の高橋です！ :chicken2:
寒さが身に染みる毎日ですが、ラグザに来ればとても温かいので :sun:
皆様のご来館を心からお待ち致しております。
先週の日曜日は、勉強会に参加してきました。
今回のテーマは、「メディテーション」です。
瞑想と言う事なのですが…辞書では…
目を閉じて静かに考えること。
眼前の世界を離れひたすら思いにふける事とあります。
実際に体験してきました（●＾o＾●）
眠りに落ちている様な、起きている様な、そんな不思議な感覚で :star:
瞑想をする気持ち良さを知りました :heart:
次は、実際に誘導の練習をしました。
ここでは、誘導の難しさを知りました。
まだ瞑想の感覚を体験した事のない方は、
是非ラグザ店のＹＯＧＡのクラスに参加してみてください。
身体も心も癒される事間違いなし！！！
研修の後は、壬生町にある『旬香』さんにて
ランチタイム(^.^)
凄く美味しいので、皆様も是非行ってみてくださいね :heart:
パワーがつきますよ！！！
オススメは…
壬力丼（みりょくどん）です(^_^)v
牡蠣フライ定食や鶏竜田揚げ定食もオススメとの事なので、
場所が分からない方は、直接高橋までお声かけくださいね :fighterf:
それでは、また現場でお会いしましょう :chicken2: