皆さんこんにちは！

インストラクターの片見です！

段々肌寒くなってきましたね、、、

季節の変わり目は体調崩しやすいので

皆さん気をつけてくださいね！

 

さてさて今回のテーマは、、、

フロント大越さんのボディ・ヌーヴォモニターが無事終了しました！

なので、ここでご報告させて頂きます！

 

 

振り返ると約３ヶ月前ですね、

 

大越さんは全くと言っていいほど運動習慣がない状態でのスタートだったので

まずはトレーニングをするということに慣れることから始めました。

本人が一番辛かったと思いますが、弱音一つ吐かずについてきてくれたので

私も全力でサポートしようと思いました。

始めたばかりの頃は、週１回のトレーニングでも大変そうでしたが、

徐々に自ら進んでトレーニングに励んでいる姿をみて感動しました。

本人のモチベーションを上げるために、どんな言葉をかけたらいいのか、

どのようにトレーニングを進めていったらいいのか悩みましたが、

そんな不安も日にちが経つにつれて、大越さんのトレーニングに対するやる気が

消していってくれました。

 

３ヶ月終えて感じたことは、

たくさんの支えがあったからこそここまで結果を出すことができたと思いますし、

何よりも大越さん本人が一番頑張ってくれた結果だと思います。

３ヶ月のモニター期間は終わりましたが、まだまだ結果はこれから

伸びると思います。まだ終わっていません！！

自主的にトレーニングも続けていますし、今後大越さんの変化に

期待大です！！！

 

ぜひ、皆さんラグザで大越さんを見かけた際には、

お声掛けして頂けると嬉しいです！

そして今後の変化を温かく見守って頂けると更に嬉しいです！

 

最後に、

じゅりちゃん！！お疲れ様でした！！

すごい辛かったと思うけど、ありがとう！！！

これからも一緒にトレーニング頑張りましょうね(笑)

本当にお疲れ様でした！！！！！！！！！！！

 

ではでは。

 

 

 

 

 

 

 

皆様、こんにちは :heart:

ボディ・ヌーヴォモニター兼フロント大越です :panda:

 

 

 

１０月、始まりましたね :pumpkin:

９月も終わり、長かったようであっという間だった

私の３ヶ月間のボディ・ヌーヴォも、なんと、９月で、

 

 

 

終了しましたあああ！！！

 

 

 

 

 

 

本当にアッと言う間でした。本当に。

始める前は、３ヶ月間・・・長い・・・

（７月から始めたので）終わるの９月・・・

秋だよ・・・と思いましたが、

一瞬の出来事のようでした。

 

 

 

さて、前置きはこれぐらいにして･･･

みなさんも気になるであろう結果を、

発表したいと思います :announce: :announce: :announce:

 

 

 

体重　－５．２㎏！

体脂肪率　－２．７％！

筋肉量　＋０．８㎏！

体脂肪量　－４．３㎏！

ウエスト　－１０㎝！

 

 

 

今までの私であれば、考えられない結果です。

本当に自分に甘い私(笑)なので、

本当にこうして結果が残せたことは

とってもとっても嬉しく思います 😥 :heart:

 

 

 

でも、思い返すと、あの時もっとやっていれば・・・

と、感じる部分があったりしますが・・・

でもそれは、終わった今だから言えることですよね。笑

あの時は、必死こいてやってました :worship: 笑

そして、それ以上に達成感があった３ヶ月間でした。

 

 

 

片見コーチがいたから効果的なトレーニングができたし、

 

 

 

 

篠崎さんがいたから身体のラインがキレイになったし、

 

 

 

 

西本コーチがいたから日々の食生活が改善されました。

 

 

 

 

 

ダイエットするにあたって、こんなに心強い味方がいるのは、

ボディ・ヌーヴォならではだと思います。

１人じゃないから、頑張れる！１人じゃないから、やりきれた！

本当に、そう思います。

 

 

 

辛かった時もあったし、泣きたい時もあったけど、

ボディ・ヌーヴォをやってよかったと、心から思います！

 

 

 

もしよろしければ、皆様から見た私の姿はどう映っていたか教えて下さい :heart:

 

 

 

せっかく痩せたので、維持できるように、

今後もトレーニングを頑張るつもりです！

マシンジムで見かけた際には、

ぜひ温かい目で見守っていただけると嬉しいです:clover:

 

 

 

 

 

なんだか名残惜しいです。 🙁 笑